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八个心理小技巧教你放松害怕紧张的心理

 有时候,你是否会感到疲惫、思虑过度、情绪低落?是否会感到焦虑,睡眠不好呢?如果经常出现这些情况,可能是最近压力有些大了,下面就教你几个心理小技巧,让你的心情得到很好地放松。

  

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2020-2-17 评论:0
【报道】乐天心理携手花椒直播进行“抗疫心理公益直播”

 

乐天心理携手大型直播平台“花椒直播”,推出了三期“抗疫心理公益直播”,瞬间刷爆直播流量,第一天就有5.6万人同时在线收看了公益心理直播三期合计11万8千多人在线收看

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2020-2-17 评论:0
上海乐天心理咨询中心简介

 上海乐天心理咨询中心是经上海市政府主管部门批准成立的心理咨询机构,核准经营范围:心理健康科学研究,普及,推广,咨询。位于徐汇区中山西路2240号鼎力创意园4楼(立信会计学院隔壁)。

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2020-2-16 评论:0
乐天心理平衡法简介

 乐天心理平衡法是心理专家吴力书先生所创立的心理平衡疗法,能有效解除各种心理问题、强迫症、抑郁症、恐惧症、焦虑症、青少年心理问题等心理障碍。

 

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2020-2-16 评论:0 强迫症 心理咨询 心理医生
尊重育儿法:重塑亲子关系的利器

我有段时间曾在朋友圈分享过很多育儿建议,但大多数都是侧重于婴儿、幼儿和学龄前儿童的,稍大一点孩子们的家长就会经常问我:“之前光顾着忙事业,现在回过头才发现亲子关系一塌糊涂,感觉现在已经输在了起跑线,再开始是不是太晚了?”

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2020-2-14 评论:0 心理医生 心理咨询
花椒公益直播活动预告:疫情后,你重生了怎样的心理能量去迎接工作和学习?
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2020-2-13 评论:0
强迫症:自己与自己的无奈战争 ——你了解强迫症从何而来吗?

 

荷马史诗中,西西弗斯是人间最足智多谋的人,他同时也是科林斯的建城者和国王,但他却饱受“推石诅咒”的精神折磨。

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2020-2-13 评论:0
为何你总是会受伤? ——了解心理学中“内在父母”与“内在小孩”

 我们大多数人一生中,或多或少都会遇到一些麻烦:比如拖欠房租、信用卡还卡逾期、找不到一份适合自己的工作,或者苦于结束一段感情等外部问题。

 

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2020-2-12 评论:0
乐天心理和花椒直播携手推出,【抗疫心理系列公益直播】,欢迎收看!

疫情之下,你的心理带口罩了吗?

1、如何调节疫情之下的不良情绪

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2020-2-12 评论:0
“我的心绞痛怎么就成了抑郁症?” ——假性抑郁症知多少

 B先生(39岁),最近几个月饱受心悸和呼吸困难反复发作的折磨。有时胸痛难忍,被救护车送到医院急救过两次。B先生一直认为自己得的是心绞痛,然而去心血管内科就诊,X线和心电图检查等都未见任何异常。

 

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2020-2-11 评论:0
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