麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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我们都有这样的经历，在走进一间陌生的房间或是与一个不熟悉的人碰面时，在心里对自己说得最多的一句话就是：“这个人是什么样的人，我可以和他敞开心扉吗？”
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日常生活中遇到一些痛苦或厌烦的事情，我们的心理会进行自我调节，赶走不愉快的心情或陷入低落的不良情绪。正是这种“心理弹性”的存在，才使我们能够积极生活，这种“心理弹性”可以说是生命的力量源泉。但是，再灵活的弹簧，长时间处在过紧状态时，弹力也会逐渐减弱，最终无法恢复原状。抑郁症就是如此，它会使心灵的自我调节能力也就是生命的能量显著降低，无法继续正常的生活。
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案例：
小瑞是一名强迫症患者，主要症状是数数，即在读每个汉字前必须数到30。她从7岁开始，却一直不敢将自己的强迫症告诉别人，直到22岁她被逼就医。
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曾有人提出过一个问题：“人为何越努力，越焦虑？”很显然，提出这个问题的人是焦虑的，所以他相信大多数人同他一样的焦虑。
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中国的各大、中型城市有一个人数在不断增长的群体，那就是厌学拒学的儿童和青少年。越来越多的儿童、青少年从不喜欢学习到讨厌学习，从不想去上学到拒绝上学，父母再凶狠的责骂、老师再充分的道理、同学再热情的呼唤也无法打开这些孩子的心门，厌学拒学已然成为摆在家庭、学校和社会面前的一道难题。那么孩子的厌学是如何开始的呢？
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最近我在网上接到了这样的一个案例：
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一位母亲最近打来电话，她说很苦恼：
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拥有健康深度的睡眠状态，不仅能让劳累的身体迅速恢复活力，平衡和促进身体各个器官的生长和发育，更能带来精神上的愉悦，提升生活品质。造成睡眠困扰的因素很多，其中90%以上是因为心理原因导致的，即心因性睡眠障碍。透过本次讲座可以帮助你轻松获得健康睡眠的实用知识和健康睡眠的科学方法，提高睡眠质量，提升幸福指数。
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今天来谈谈强迫观念那点事儿，我们知道强迫症是一种严重影响个体日常生活的一种心理障碍，它以反复出现强迫观念和强迫行为为主要临床特征。我经常在咨询中听到有强迫观念的来访者说：“老师，那些反复洗手啊、关门、检查啊什么的强迫行为不算什么，我觉得没我严重、没我痛苦，我这脑子坏掉了，一天到晚地胡思乱想、停不下来，快要累死了。”
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上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
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