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假期综合症:你中招了吗?
       随着春节假期的结束,许多人开始感受到一种名为“假期综合症”的不适感。这是一种常见的心理现象,表现为在假期结束后,人们无法适应重新回到日常工作和生活的节奏。
       假期综合症,是指在长假结束后,人们回归正常工作或学习时出现的一系列生理及心理上的不适症状。这些症状可能包括疲劳、失眠、焦虑、注意力不集中等,严重者甚至可能出现抑郁情绪。那么,是什么导致了假期综合症的产生呢?

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2024-2-18 评论:0 焦虑 失眠 春假 假期后焦虑
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