麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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实践证明，良好的情绪就是健康体魄的基础，而不良情绪则是导致各种疾病发生的罪魁祸首。任何不良，特别是恶劣的情绪，如消沉、沮丧失望嫉妒、痛苦、优愁、焦虑恐怖等，若持续时间较长，或反反复复出现，都会损害人体健康，极易导致身体虚弱乃至多种疾病。同时，也是引起未老先衰的重要因素。但不少人，对情绪与健康的关系认识不够，不注意在日常生活中优化自己的情绪、保持良好的心境，以致给自己的健康造成了损害。N·科幸斯是加利福尼亚大学医学院精神病和行为科学系的副教授，长期致力于情绪与健康关系的研究。他曾就情绪与健康的关系问题对《美国新闻与世界报道》的记者发表了谈话，这个谈话深入浅出地揭示了情绪对健康的重大影响。现将主要内容综合介绍如下，希望读者能从中获得有益的启示。
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1、时刻提醒自己：愤怒意味着无知
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忧虑是健康的大敌。送给大家的消除忧虑的10大秘诀如下：
1、威利斯·卡瑞尔的奇妙公式
倘若忧虑将你困扰，请做下面三件事：
问你自己：“什么是最坏的状况？”
如果你必须接受它的话，就要学会面对、接纳它
镇定地想办法来改变这种所谓的最坏的情况
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1、不要光踢椅子
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1、投射效应：是凭自己的主观想法去推断外界的事物，或者把自己的过错归咎于他人的一种心理效应。
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享乐主义者的10大信条：
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亲子教育的12个秘诀：
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你为什么会疲劳？
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1、保持自我本色
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据统计，上海市500多个猝死病人，发现60%在死之前24小时以内有过情绪激动，也就是说有过生气状态，其中6%死以前半小时有过情绪激动，也就是说有6%的人是被气死的。有20%的人死亡发生在30秒钟以内。中老年人动脉硬化一般都有一个很慢的过程，几年、十几年、几十年血管才堵塞，一年也就才1%-2%左右，但是生气着急一分钟就能增加到100%。因为情绪波动导致血压升高很快，血压高可以脑溢血；另外动脉会痉挛、心绞痛，严重的就猝死。
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