麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃,在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目,希望他那些杰出的学生能解开答案,可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时,发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后,又下了另一道更难的题目,要找出这个数学天才。
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在朋友交往中,“聚一聚”是一种必不可少的方式。如果你热衷于此,无疑会对朋友相处起到很好的作用;如果不是很热衷,也需要表现出关注,并尽可能参与到其中。
聚会有很多种:年轻人的同学聚会,老年人的健身聚会,上班族的野餐聚会等,这些聚会对我们的身心有哪些好处?我们应怎样对待聚会?
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在菲律宾Agta人的狩猎采集社会里,讲故事与合作性相关。此外,讲故事水平高的成员者往往社会地位更高、生育更多后代。 讲故事是人类社会中普遍存在的现象,且被认为是传播知识的有效手段。尽管如此,讲故事的具体益处很难确定。
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文章来源:上海乐天心理咨询中心 85后有女孩逐渐开始进入了婚嫁的年龄,在独生子女百般宠爱环境中成长起来的女孩,如同是养在温室里的花朵,婚后是否能够适应琐碎杂乱的小家庭生活,习惯于饭来张口衣来伸手的这一代人,在成为他人之妻以后,是不是会养成一些坏习惯?
办完事情准备回家,在机场办登机牌,怎么也刷不出我的信息,服务人员仔细查看才发现我买的是从上海出发的票。懊恼之心可以想象,有那么几分钟倒霉啊、脑盲啊、开年不顺啊什么念头都出来了。
2016-1-13 评论:0 情绪控制
喜怒哀乐是人常见的情绪,虽说如此,但是人们总是极力追求快乐,排斥痛苦,可是即便如此,仍然还是有阴云密布的时候,比如人际关系中的不顺利,受了同事或者上司的白眼或者批评,和孩子或者老公产生矛盾,心情顿然陷入低估,那么,有什么快速的办法调节心情呢?在这种情况下,我们通常采取的就是情绪缓解策略,其实要想真正缓解情绪,最好的办法就是解决导致恶性情绪的问题,但是比较短的时间之内解决问题几乎是不可能的,下面就教给大家几个可以快速派遣恶性情绪的办法: 1.打扫卫生,收拾厨房:如果和家人产生矛盾,导致心情不佳,可以通过打扫卫生洗衣服等方式调节,让自己劳动起来,因为在劳动的过程中愤怒或者抑郁就会伴随能量消耗而得到派遣。 2.放摇滚乐,声音越大越好,最好是选择熟悉的摇滚,可以和它一起唱,这个过程类似于站在高山顶放声喊,整个过程非常减压。 3.跑步:此处的跑步最好不要慢跑,如果附近有操场,最好是能剧烈的跑步,短时间之内情绪就会随着能量爆发和汗水派遣。
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情商(EQ)是情绪智力的简称,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,是一个人能够合理识别并调节自己和他人情绪的能力。和智商相比,情商较少受到基因先天因素的影响,反而更多依赖后天的培养。正因为如此,近年来,有越来越多的人开始重视情商的培养。 然而,情商的培养不是朝夕之事,孩子高情商的养成需要家长合理的引导、开阔的知识面以及对经历的反省,同时还需要长期坚持。
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黄色:降低危机感雷厉风行,完成目标是黄色个性最大特质。在强烈的市场竞争面前,黄色的危机感容易过度,所以黄色个性要修炼的课程是:降低危机感,增强安全感。修炼要术:1、减少对未来职业发展的危机感,增加对美好前景的憧憬,以积极愉快的心态投入工作。2、暂停脚步,走出工作狂的迷宫。增加和工作伙伴喝茶闲聊的软性工作时间,增添工作中人际关系的润滑剂。3、减少对同事和下属的批评,增加对他们的赞美和认可。
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性格没有好坏。每种性格都有自己的优势与劣势。面对生活中形形色色的难题,怎样才能洞悉自己天性的力量,克服障碍走向轻松自如的美好人生呢?
红色:学会情绪管理。红色个性的人最大的特点就是情绪化过当。当生活或工作中的不如意来袭时,易情绪化从而产生冲动行为,事后又后悔莫及。红色个性的人要修炼的课程是:学会情绪管理。1、把自己的情绪记下来,可写日记,也可写加密的博客(当然也可以晒出你的情绪),这样既起到宣泄的作用,也可在事后认真去体验产生自己的情绪的背后原因,以促进个人成长。2、当糟糕的情绪来袭时,不妨停下手里的事情,或做几个深呼吸,静坐冥想,或找朋友聊聊,或出去走走,甚至可以给自己放个小假,找个山清水秀的地方轻松一下。当然也可以寻求专业咨询师的帮助。 3、切忌在自己有情绪的时候做出任何决定,以免后悔终生。
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