近年来，许多媒体对脂肪的重要性做了很多宣传，脂肪对女性健康的保持起到不可或缺的作用。人类历史中很长一段时期，肥胖被认为是健康的标志美丽的象征。但是随着社会发展，当今社会的审美观似乎发生了很大变化，如T台模特般骨瘦如柴，渐渐成为女人们梦寐以求的身材。
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        生命正如一条大河，源自涓涓溪流，历经百转千回，最后奔腾入海，伟大的哲学家罗素也认为人应该把生命过成河流，越源远流长越胸怀壮阔，最后流入大海，经由无我忘我而达成生命的真谛。
 

        这个道理说起来总是让人热血沸腾，生命的伟岸正是由这百转千回决定的，可是百转千回并不是人们最初的愿景，人们总是希冀生命之途平坦顺利。
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       人应该抱有信仰，因为信仰可以让人们获得心灵的安静。想到信仰，自然就有很多人想到这句话。确实如此，信仰就是相信某些事物的存在，比如相信真善美，相信因果循环，相信善恶自有报等，借以相信，让自己心灵宁静。

文章来源：上海乐天心理咨询中心

“君子之交淡如水”，这是对友谊的至高评价。君子之间的交往，不是出于利益，每个人都有自己的价值观和独立人格，你能够在和别人的交往中得到成长，虽然看上去并没有那么热情、没有那么打成一片，但是这种彼此独立又相互尊重的友谊关系对于人心灵的成长是有益的。

     幽默是在人际交往中的一种表达方式，它用轻松，诙谐的方式表达出来，而所传达内容的却是让人觉得耐人寻味，或有思想的。

    幽默效应跟心理防御机制有关，是人们为了化解压力和尴尬，采用的一直解脱的方法。是智慧的表现。

    从心理学上来说，幽默是人们心灵的润滑剂，让人开怀，舒畅。给人启迪。有助于心理的健康，有助于化解压力。

    许多幽默的人都容易长寿，幽默有利于人的健康长寿。

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