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幽默的人,思维更轻松,灵活。

     幽默是在人际交往中的一种表达方式,它用轻松,诙谐的方式表达出来,而所传达内容的却是让人觉得耐人寻味,或有思想的。

    幽默效应跟心理防御机制有关,是人们为了化解压力和尴尬,采用的一直解脱的方法。是智慧的表现。

    从心理学上来说,幽默是人们心灵的润滑剂,让人开怀,舒畅。给人启迪。有助于心理的健康,有助于化解压力。

    许多幽默的人都容易长寿,幽默有利于人的健康长寿。

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2012-2-1 评论:0 幽默 心理健康
那么什么样的态度才是一种更好的,更健康的呢?

文章来源:上海乐天心理咨询中心

态度在人生中的重要性,远比学历,你遇到的事,成功,失败更重要。

态度比你才华,外表,比你的技能,天赋更重要。

态度可以决定你的成功和失败,也可以决定一个公司的成功与失败。

过去的事情改变不了,我们也无法改变过去的遭遇。

我们能改变的是,我们的态度。

用什么态度,决定了你是否能在未来过度更好,更幸福。

过去的成功和失败不能左右我们的现在和未来,

而态度能够使你在现在和未来活的更有价值和意义。

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2012-1-22 评论:0 态度 心理健康 幸福 成功
你的工作是你的所爱吗?

工作,并不是一件让人轻松的事儿, 乔布斯告诉我们每个人都应该找到自己的所爱,当今天成为你生命的最后一天,你可以问问自己,自己是不是还会做当下的工作,如果不会,就应该立刻离开现在的工作,去找寻你心中的挚爱。这句话是实话,可是并不是每个人都有实现的资本,人到中年,上有老下有小,有个工作不容易,轻易辞职看上去更是一场风险大于收益的赌博,没有几个人有这个魄力或者能力去改变现状,因此还是要坚持自己这个可能并不太喜欢的工作,终其一生。

2012-1-15 评论:0 职业压力 倦怠感 成就感
成瘾跟心理的承受力差有关
2012-1-3 评论:0 强迫症心理咨询 成瘾
伤痛,疾病、死亡,我们应该如何应对?

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2011-12-13 评论:0 心理咨询 心理专家 死亡 失去
8个技巧让你感觉良好

 

 

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2011-12-9 评论:0 心理咨询 焦虑症 抑郁症
聚焦效应——真的有这么多人关注我吗?

 

2011-12-6 评论:0 心理咨询 社交恐惧
心理医生诊断的正确,有助于咨客的问题的解决

    乐天上海心理咨询中心 强迫症心理咨询小组 编译

 

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2011-12-2 评论:0 心理咨询 强迫症
笑对于人的心身健康的意义

编辑  乐天上海心理咨询中心  高蕊

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2011-11-28 评论:0 心理健康 心理咨询 强迫症
心理医生:提高学习质量---睡眠学习

 睡眠学习法心理学家研究证明: 人在记忆的时候,如果学完一个材料再学一个材料,后面所学的就会对前面的学习有所干扰。假如学完后,不再学习其他,而是短暂的休息,这样就有较高的效率。其实,各种休息的方式里面,最好的方式就是睡眠。心理学家提出,睡眠可以保持记忆。既然睡眠有助于保持记忆,提高记忆效率,那么我们就要充分利用睡眠来进行学习。当然,这并不是说因为睡觉有助于学习,我们就要每次学习

2011-9-9 评论:0
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