麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃,在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目,希望他那些杰出的学生能解开答案,可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时,发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后,又下了另一道更难的题目,要找出这个数学天才。
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文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
在咨询中发现,口吃人群并不少,口吃的人由于害怕说不好,害怕再次口吃,往往会过度的去预防,他们的预防的主要表现在在说话前会过多的思考,要说的内容,将语言在说之前就组织好,但是这样做,其实效果并不是佳,相反会把自己搞的很累,很急切,导致自己说的更加结巴。会造成的思维拥堵。使自己的思维不能顺畅,灵活,影响表达的效果。
...文章来源:乐天心里咨询中心 作者:吴力书
自由和控制,意识和无意识,强迫和自由,抑郁和舒畅都是相对的,没有绝对。
我们许多咨客,很多被强迫症,抑郁症,焦虑症折磨的很痛苦,甚至有些后怕,所以希望将强迫,焦虑,抑郁赶尽杀绝,这其实是做不到的,也是会陷入另一种过度和强迫症,强迫和抑郁只要在能基本承受的范围内都是可以的,即使在人生的某个阶段强迫和抑郁严重些,让自己很痛苦,但是以后基本上恢复到能承受的范围内,也是很正常的。
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文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:董瑞芳
...文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
... 在众多心理困扰中,强迫症是最让患者感到痛苦的,不管使用了什么手段,强迫的动作或者思维,尤其是思维,都仍然在大脑中咱有一席之地,难以消除。那么,强迫症患者的内心世界究竟是怎样的呢?
有人说过,强迫症的世界追求极致的秩序、逻辑,容不下无序和混乱。确实如此,正如一个房间,容不下一点灰尘。然而,不管我们怎么样的清洁打扫,灰尘都是存在的,我们不能杜绝灰尘,正如同我们不能杜绝内心的混乱存在。当你和混乱和谐相处的时候,才是强迫思维真的和你说再见的时候。
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强迫思维的患者大都有这样的感受,思维的反复出现和思维的无限延续是比较明显的特征,并且不同的患者会纠结于不同的想法。
有些患者可能尝试做过各种治疗,包括药物,手术以及各种各样的方法,显然长期坚持心理治疗是最有效的方法。
那些回忆和想法就像洪水和猛兽不断侵袭着我们的大脑,让我们无力抗拒,不能摆脱,有时,我们仿佛进入了一个迷宫,找不到出口,这是很多强迫思维患者的深刻体会。那么强迫思维真的那么可怕吗?有过这种经历的患者来形容他们的感受时都是痛苦的,无能为力的。
丽莎在一家外贸公司上班,患有强迫思维有三年多时间了,第一次来咨询,咨询师接待了她,可以看得出来,她非常憔悴。通过她的口述,咨询师了解到:丽莎反复去想问题已经有很长时间了,当问题出现的时候很难控制,自己越是阻止想法出现,想法越是和她对抗,朋友们说都她爱钻牛角尖,她自己也承认,有时一定要把事情的来龙去脉弄清楚,不然决不罢休,每次都弄得自己精疲力竭。后来,她了解到,这就是强迫思维,是强迫症的一种表现形式,抱着试试看的想法接受了两个月的心理辅导。
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有人因为工作压力大而焦虑、有人应为生活苦难多而焦虑,学生因为考试任务重焦虑,恋人因为害怕而焦虑,有人因为花钱而焦虑,对于大多数人而言,把钱花在合理之处并不会引发焦虑感,乱花钱后容易产生轻微罪恶感或焦虑感,可是也有一部分,每花一笔钱都会感到焦虑,为此事烦忧很久,那么这时怎么一回事呢?
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