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过度的对自己的长相不满意,是一种心理问题

文章来源:上海乐天心理咨询中心  作者:吴力苏 本人在做咨询时会遇到这样的咨客,总是对自己的长相不满意,其实外人看这个人还是挺好的,而他本人总是对自己的长相的某个地方不满意,如有些对自己的鼻子不满意,对自己的下巴不满意等。主要表现为反复的照镜子,看的很仔细,看得自己很累,看见别人,会反复的和自己比较。这些过度了,其实是强迫行为的表现,我有个咨客,就为此很是困恼,甚至想要去整容。那么这些咨

2015-4-27 评论:0 强迫症 上海心理咨询机构
从意志力到功夫的转变——强迫症康复体会

意志力在我们的工作中经常发挥作用。举个例子来说,你刚刚到一个岗位上,并且你很喜欢这个工作,你所表现出的意志力会很惊人,于是很多人就会认为你很胜任这个工作,但实际上这传递的是一个错误的信息,因为每个人的适应能力都是差不多的,时间一长都能形成功夫。 在最初的这段时间里,是意志力在发挥作用,而最终的能力才是功夫。你真正有功夫的时候你的本能就充分发挥出来了,这时你就能够轻而易举的做任何事情。最初,我们做事

2015-4-24 评论:0 强迫症 上海心理咨询机构
年轻妈妈害怕做出伤害自己孩子的行为—强迫意向心理咨询案例简析

          

        文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:吴力苏

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2015-3-28 评论:0 年轻妈妈 强迫意向 心理咨询
从意志力到功夫的转变——强迫症康复体会

         文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏
         意志力在我们的工作中经常发挥作用。举个例子来说,你刚刚到一个岗位上,并且你很喜欢这个工作,你所表现出的意志力会很惊人,于是很多人就会认为你很胜任这个工作,但实际上这传递的是一个错误的信息,因为每个人的适应能力都是差不多的,时间一长都能形成功夫。 在最初的这段时间里,是意志力在发挥作用,而最终的能力才是功夫。你真正有功夫的时候你的本能就充分发挥出来了,这时你就能够轻而易举的做任何事情。

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2015-3-21 评论:0 强迫症 意志力 本能 功夫
A型性格的人有过度追求完美的倾向

           

        文章来源:上海乐天心理咨询中心 原创作者:吴力苏

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2015-3-21 评论:0 A型性格 完美主义 心理医生
大道至简,我相信这句话

         文章来源:上海乐天心理咨询中心      作者:吴力苏

         当我们绞尽脑汁想问题,把问题搞的高深,甚至有些痛苦时,或者当我们发现我们的行为很累,很突兀时,这时你可能就是在走一条恶性循环的路,这条路可能让你纠缠,让你难受,它就不是一条你要走的路。

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2015-3-13 评论:0 老子
你的内在心理系统能很好的处理各种心理矛盾

        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

         我们的行为,思维都有自己的一种已有的方式,这些方式都是属于你自己的,是内化了的,当我们去做某件事,或思考时,我们是就会表现出自己所拥有的这些方式。我们首先需要相信自己的这些已经拥有的方式,我们的内在系统会很好的协调好内外之间的矛盾,过去,现在和将来之间的矛盾。

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2015-3-9 评论:0 心理矛盾 内在系统
超越自己的能力会导致痛苦

          文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏

         我们做事,想问题,都要在自己的感到舒服的范围内,如果强求自己要达到超越自己能力的范围,必然会导致焦虑,强迫,严重的会导致强迫症,抑郁症等心理问题。比如,当我们苦思冥想,想一个问题,也找不到答案,这时你还非要想清楚,非要想个明白,那么就会伤害到你的大脑,严重的会导致焦虑,强迫等心理问题。

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2015-3-9 评论:0 强迫症 焦虑症
强迫症之强迫意向在心理咨询中是常见的一种类型

         文章来源:上海乐天心理咨询中心       
         害怕自己想法会说出来,极力控制自己,导致焦虑,恐惧的心理问题,实际上是一种强迫症的表现,叫强迫意向。这样的症状在心理咨询,心理治疗中,还是比较常见的。这样的咨客,主要是由于道德感过强,害怕自己的想法会伤害他人,或造成不好的后果等。   

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2015-3-5 评论:0 强迫症 强迫意象
年轻妈妈害怕做出伤害自己孩子的行为—强迫意向心理咨询案例简析

         

       文章来源:上海乐天心理咨询中心

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2015-3-2 评论:0 强迫意向 心理咨询
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