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对声音特别敏感的强迫症案例分析


 文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏

       高中时就出现了,学习学不进去,特别容易被外界的声音所打扰,有一点声音就会特别的关注,直到这种声音消失了,才会好些。以至于无法集中思想学习,学习从原来的学校的尖子生,到后来连一般的大学都没有考上。

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2014-12-11 评论:0
强迫症焦虑症产生的心理机制
 文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏       强迫症的人总是有些给自己的设定和规定,这些设定和规定,会让自己心理能量在某些方面得到聚集,加强,如果这些规定没有得到解除,就会让自己感到很难受,表现为焦虑,恐惧,紧张。这就是心理能量不能释放导致的。 正常的人心理是自由的,没有这些不必要的规定,所有的思想,情绪的变化都是
2014-12-3 评论:0 心理机制
关于强迫症的随笔


 文章来源:上海乐天在线心理咨询中心     作者:吴力苏

我们的担心和恐惧,不管怎么样都会过去,这就是信心,信心很重要,当我们恐惧时,我们需要继续处在这种状况中,我们需要最省力的方式,我们的思维这时是自由的,每一种状态都能够延续下去,最后逐步消失.我们不需要去跨越当下的状况,或逃离当下的状况,而是在当下的状况下继续下去.

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2014-11-27 评论:0
强迫症的人他的思维和行为是一种额外的消耗

 文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

      我们的内心有时经常被外界所左右,或者被自己的恐惧,过去的回忆所左右,所控制,于是我们就不能自由和轻松起来,我们思想和行为像被束缚了一样。 但是如果你能安于自己的现在的状况,并不过分你的对你的恐惧和思想做出回应,那么你就不会消耗过度的精力,这样你就会感觉到轻松和省力,我们不要给自己找额外的麻烦,你的生活,你的思想才够自由轻松。

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2014-11-25 评论:0
你有强迫症吗?

你有强迫症吗?简单测试①戴耳机的时候必须看清了左右才戴;②定闹钟5分钟一次,但还是不肯起;③怀疑门没锁;④看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭;⑤考试成绩出来后不敢查;⑥发呆时一次次右击刷新页面;⑦调音量一定要调到自己顺眼的数字;⑧喜欢咬吸管,纸杯。

 

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2014-11-18 评论:0
恐惧自己会得精神分裂导致强迫症的原因是什么

           文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:吴力苏        为什么会过度的害怕自己得精神分裂,过度的担心自己未来死亡?这些对未来的恐惧导致的神经症,包括强迫症,焦虑症形成的

2014-10-3 评论:0 强迫症 焦虑症 恐惧 精神分裂
人的大部分行为和思维是一种无意识的,过度的意思控制会让我们产生强迫症状

文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:吴力苏 人的思维和行为,分为理性的和感性的,有意思和无意识的,比如科学和某些工作就需要理性的思维,需要按照某种规则去做,但是人的很多的行为,普通的社交语言交流,以及其他的婴儿时期就能应付的事情,大部分是感性的,无意识的本能的行为。 当无意识,本能就能完成的事情,非要去用理性去控制自己,那么久而久之就会产生强迫症状,产生焦虑。

2014-9-29 评论:0 强迫症 无意识 本能
洁癖不仅表现在个人卫生方面,还表现在思想上,精神洁癖是常见的心理问题

        文章来源:上海乐天心理咨询中心    作者:吴力苏

        常见的洁癖主要表现在怕身体被污染,要和污染源撇清关系,容不得一点的污染,这是一种清洁方面的强迫表现。而在心理咨询中,我们有许多人是在思想上有类似的心理问题,如自己的选择容不得有不好的评价,自己的思想容不得有不好的,不吉利的想法干扰,所以这些人不断的去把他们认为不好的想法,不吉利的想法极力的去除掉,要和这些想法撇清关系。但是这样做的结果是永远也不能达到目的。他们在努力撇清这些不好的想法时,所用的努力太大了,所以很累,很焦虑。

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2014-8-21 评论:0 强迫症 洁癖 精神洁癖
稳定注意力和持续的注意力和思维可以帮助咨客重建健康的心理过程

        文章来源:上海乐天心理咨询中心      作者:吴力苏

        强迫症是一种比较常见的心理障碍,一般表现为反复思考,和反复的行为,这些反复的思考和行为让自己感到很是痛苦,无法自拔,强迫症的思维和行为表现为断断续续,不能连续。

正常的思维和行为是具有连贯性的。就像河流的水是一直往下流的,而强迫症的心理过程是中断的。

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2014-8-16 评论:0 注意力 健康心理 强迫症
先入为主的观念,想法会让我们的思维陷入一个无法自拔的怪圈

        文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

        有些人经常认为,别人的某个举止,是针对自己的,要么就去找自己的问题,认为自己有问题,所以别人针对自己,结果就找到一大堆自己的问题。

        要么就认为别人不应该这么做,于是要去找别人论理,总之,陷入这种无尽的烦恼之中。严重的会导致焦虑,强迫症,抑郁症等心理问题。

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2014-7-21 评论:0 先入为主 强迫症
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