麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
...
、
焦虑的种类有很多比如
...
随着时光的流逝，70后已经步入4字头，80也是三字头了，都步入中年人的行列。怕，大多数女人是最惧怕衰老的，因为她们有美丽的容颜与众多的崇拜者，容颜是她们的资本，如果一旦衰老了，就意味着自己的某种骄傲不存在了；
...
3.我理解你的感受
...
焦虑感是在我们的日常生活中是很平常甚至是很有用的一种感觉，作为人类，我们开发了能够感到焦虑的能力，因为它是进化上有利的，如果一只水牛要攻击我们，我们会感到焦虑，我们的身体会进入“战斗或飞行”模式，如果我们在危险面前始终保持冷静，那么人类这个物种也不会存活这么久。焦虑也可以激励我们完成重要的任务，并且可以指示我们什么事情是我们需要注意的。
...
你是否感觉每天在不断地接收各种新的信息呢？我们现在有着比以往任何时候都发达的信息媒体。1976，一个超市库存平均有9000个商品。然而今天，他们平均有40000个商品。根据认知神经科学家丹尼尔列维京的说法，这些信息化的世界正让人类的大脑不堪重负。“在2011，美国人每天处理的信息是1986年的五倍，相当于175家报纸。闲暇时间，不计算工作，我们每个人处理34字节或100000字的每一天。”
...文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
有些咨客家人，或者本人向心理咨询师讲述，自己经常头痛，胃不舒服，消化也不好，没有胃口，胸闷，甚至眼睛也很干涩，但是到医院去看病吃药，也无法解决自己的问题，其实这种情况就是焦虑，抑郁引起的躯体症状，焦虑，抑郁，强迫等心理问题会导致身体的内分泌失调，导致出现这些躯体症状。
这些问题，去医院光靠药物治疗，当然是没有效果，还带来副作用，找到问题的心理根源，学会更好的处理自己的思维，情绪，行为，建立健康的心态，才能使内心轻松起来，才能根本的解决这一类的心理问题躯体症状。
...文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
有些咨客总是害怕自己得某种疾病，如性病，甚至害怕自己得狂犬病，艾滋病等，他们成天纠缠在这些疾病的思考中，把自己搞得非常痛苦。他们去不断的去找医生求证自己是否有疾病，就算医生检查的结果是没有问题的，他们还是会焦虑，他们的强迫思维，强迫行为仍然困扰着。当我们对结果只能允许好的结果出现，不允许坏的结果出现，就会不断的去证明你有一个好的结果，这样你的思想就是一种主观固定的模式，你越想证明是好的，内心就越恐惧这个结果站不住脚。这就是一种强迫性的思维方式。
...
文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
有许多的心理问题，跟小时候受惊吓也有关系，受惊吓这是外因，比如有些人受到惊吓后，过了很长时间，还会觉得自己受到了很大的伤害，并且认为这种伤害无法好转，无法自我修复。对自己的身体，大脑就会一直不能很自信，甚至把自己的学习，工作表现不好都怪罪过去的这件受惊吓的事上。给自己找理由。
受惊吓实际上有很多人都有这样的经历，但是有些人并没有很大的问题，但是有些人就会耿耿于怀。甚至严重的会导致抑郁症，焦虑症，强迫症等心理问题。究其根本的原因还是我们自己的心态问题。所有心理是否健康才是这些问题的根本原因。
... 大多数人都体验过焦虑的感觉，它可能发生在工作或是你的私人生活中。之前我们说过如何判断自己是否焦虑，也许你总是因为一个特定的场合感到焦虑，比如工作场合，家庭，恋爱等等。当这种焦虑感来的时候，我们会极力地想要摆脱它，而往往越是想要摆脱这种焦虑感反而会变得更加强烈。
上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
心理咨询中心地址：上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室 免费预约电话：021-52951186 021-37702979
Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号
沪公网安备 31010402007403号