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心态决定婚姻幸福感?
 
         文章来源:上海乐天心理咨询中心
 
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2016-2-8 评论:0 心态 幸福感
在糟糕的日子里如何使自己更加从容

文章来源:上海乐天心理咨询中心

 

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2015-7-29 评论:0 情绪管理 心理咨询 心态
财富心态—想赚钱就要把钱看轻

      文章来源:上海乐天心理咨询中心  


         财富心态—想赚钱就要把钱看轻      原创作者:陈梓欣      每个人都知道财富的重要性,可是每个人对待财富的态度却完全不同。对待财富的态度不仅影响了我们实际赚钱的多少,也影响了我们获取幸福的能力。   我们常常错误地认为,我们理财的最终目标是积累金钱,其实,我们理财的最终目标应该是积累幸福。但是,在这个生活节奏日益加快的今天,我们一味地奔波于财富之中,却没有时间,没有精力去积累幸福。  

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2015-2-22 评论:0 财富 心态
活在当下的感觉里,你的心态是健康的

       我们的情绪一般就包括以下几个方面:

       1、情绪舒畅,轻松,开心。

       2、情绪没有任何感受,没有什么感觉。

       3、情绪低落,恐惧,焦虑。

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2015-1-21 评论:0 心态 心理咨询师 吴力苏
建立健康的心态:回归婴儿状态,无为的心态。

       乐天上海心理咨询专家帮助你如何建立健康的心态:回归婴儿状态,无为的心态。

       1、对你的现状包括行为,思维,情绪既不支持也不反对。既不促进也不阻止。

       2、不做好坏评判,静观其变。

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2015-1-20 评论:0 心态 强迫
信任自己是心理健康很重要的一个方面

    文章来源: 上海乐天心理咨询     作者:吴力苏

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2015-1-19 评论:0 信任 心态
要幸福,还是要比别人幸福

       有人说过一句很经典的话:我之所以幸福就是因为我从来不思考什么是幸福,这句话是很有内涵的,有时候对幸福做深入思考的人往往是因为现实生活中没有幸福感,而幸福的人沉浸在幸福中,是没有时间和精力探索自己是否幸福的问题的。 其实,大部分人对幸福的思考往往都进入一个误区:我有更多钱,更大的房子,更宽容的内心,更和谐的家庭,这样我才能幸福。他们往往忘记了这个更应该是和谁想比,对大多数人来说,他们所追求的目标不是幸福,而是比别人幸福。也正是由于要比别人幸福,所以他永远也不会找到幸福。 幸福是一种心态,不是比较后的结果。看到自己的所得,不和别人做无谓的比较,才是幸福之道。如果你不幸福,就请您先反思自己,您要的幸福到底是什么?

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2014-12-16 评论:0 幸福感 心态
得了癌症,我们应该需要有怎么样的心态,才能更有利于康复?

              文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

        癌症听起来视乎是很可怕的病,其实并不是那么的可怕,人体中其实每天都有癌细胞,但是我们的身体内部的抵抗细胞,都在吞噬这些癌细胞,如果我们的身体,心理在正常情况下,这种癌细胞的增长和消失会取得平衡,我们的身体就会处于健康的状况,但是如果我们的身体由于不良的生活习惯,或长期不好的心态导致我们的情绪思维出现问题,会导致我们的免疫力下降,这时癌细胞就可能处于增长状况,人就可能在经过一个过程后患上癌症。

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2014-6-12 评论:0 癌症康复 心态 生活习惯
当一个高三学生走进心理咨询室,发生了什么?(搞笑幽默版心理咨询)

 

文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:90后实习咨询师   艺云

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2014-6-10 评论:0 高三高考心理咨询 心态 幽默
归零的心态能帮我们解决社交中的紧张

        文章来源:上海乐天心理咨询中心        作者:吴力苏

        我们很多人对自己的表现总是不放心,不能够信任自己,当他们在恐惧面前,总喜欢事先设定自己需要扮演的角色,或设定对自己的要求,否则就感到不安全,不放心.

       这些设定让自己有一种被牵绊住的感觉,内心不能轻松自由,自我事先设定也许就是成了一种习惯,一种病态.比如有的人在去见人前,需要给自己设定一些表情,如热情,谦虚等,这种设定如果是偶尔为之,是正常的,但是如果这种设定是过度,经常化的,就会让自己很累,紧张.最后会对社交产生恐惧.

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2014-5-29 评论:0 社交恐惧 紧张 心态
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