爱情想如初见，从好好说话开始

如果对方常常抱怨说感觉你不够爱他（她），甚至感觉你讨厌他（她），而你扪心自问，并没有这个意思，那么你就要警惕了，不一定是对方想多了，而是你可能没有好好说话。

乐天心理咨询中心每天都会接待很多咨询婚姻情感的来访者。大多数夫妻在步入婚姻的时候都是彼此深爱，并对未来充满了期待的，那为什么会有这么多的事与愿违呢？只是因为挑错了人吗？俗话说夫妻同心，其利断金，婚姻问题不一定全是来源于现实压力或者是个体差异。那些日复一日的争吵，可能和具体事情无关，而是从不好好说话开始的：

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作者：上海乐天心理咨询中心 郑平

心理学的研究表明：所有的情绪，悲伤、痛苦、害怕、快乐、和恐惧都是人类几百万年的历史中进化出来的对于人的生存必须的情绪。

 没有人喜欢悲伤，以至于悲伤的情绪出现了，人们的第一反应就是赶紧让它消失，或者使用否认的心理防御机制避免不愉快。

还有的人悲伤了，觉得自己很可怜，见人就哭诉，希望得到别人同情和怜悯。比如鲁迅笔下的祥林嫂，但凡有人稍微和她说说话，她就把自己的苦难讲述一遍。她想得到同情，而这也很难，往往得到的是不耐烦、嘲讽和冷漠。

结婚是甜蜜的开心的事情，但最近一对打算结婚的情侣却面临困惑。原来男方家庭提早买好了婚房，但是还有贷款要换。女孩要求男方在房产证上添加自己的名字，但被男方断然拒绝。

为此，女方拒绝男方彩礼，并提出3个条件：

1、不帮男方还贷，且只承担50%的生活费用；

2、不做全职太太，生活琐事自己承担责任；

3、不照顾男方父母。

男方对这三个条件很不接受，觉得女方太计较。双方就这样讨价还价僵持起来。

婚前出现这样的冲突，当事双方没有谁愿意陷入其中，乐天情感心理咨询专家也感到非常遗憾。然而世界每一件事都有其正面的意义，婚前出现冲突，让爱的双方有更多的机会去磨合也未尝不是好事。

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卢婧珊、章子怡、舒淇可能是P图界的一股清流，有希望治好大家沉迷P图的病。

前不久，卢婧珊上热搜了，是因为一组“粗腿”红毯照。

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 作者：乐天de看看

在头几次咨询中，咨询师一般会和来访者共同设立咨询目标。这个过程是重要的也是具有风险的。

说它重要，因为此时是咨访关系建立的重要时期，咨询目标设立得合理，在未来的几次咨询中来访者容易有收获感，更有可能把咨询进行下去，获得真正改变的机会。?

说它具有风险，因为在来到咨询室之前，来访者对于心理咨询是什么样往往抱有一些不合理的想法，对咨询有不现实的期待，这种一意孤行下决定的目标反倒会给咨询进展造成障碍。例如，有些遇到婚姻问题的来访者希望咨询师帮ta留住伴侣的心，赶走第三者。可是咨询师知道，通过咨询也许可以提升来访者处理婚姻问题的能力，但是伴侣的意志是来访者无法掌控的。?

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央视少儿频道特聘心理专家； 陕西师范大学应用心理学硕士毕业；国家二级心理咨询师；国家注册音乐治疗师；黄梅电台“我们约会吧”特邀情感嘉宾；企业EAP培训师；心理类作家，作为负责人以团队的形式撰写国内首部古玩类心理小说。

咨询技能：心理动力学，绘画治疗，音乐治疗，家庭治疗

擅长领域：婚姻情感、亲子关系、青少年常见心理障碍、大学生社会交往及情感困惑、职业规划、焦虑、抑郁情绪等等。

咨询风格：做一面干净的镜子，让来访者看到真实的自己，陪伴来访者突破与改变。

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文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者  乐天心理网 

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我们终生都是通过放弃而成长着，我们放弃与他人的一些最紧密的联系，我们放弃自己曾经拥有的部分，在我们的梦幻和亲密关系中，我们必定面对我们永远不会拥有的事物和我们永远不会成为的人。有时无论我们多么的聪明，我们都必定要丧失。
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 第一阶段：初识认知行为治疗 
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