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你可能不是社恐,而是心理能量不足

在我们的生活中,有一种情绪常常困扰着我们,使我们在与人交往时感到焦虑、不自在,甚至恐惧——那就是“社交恐惧症”(社恐)。对于许多深受其害的人来说,社恐仿佛是一种无法逾越的障碍,让他们在人群中感到无法自在。然而,我要告诉你的是,你并不是真的患有社交恐惧症,你只是心理能量不足。

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2024-2-19 评论:0 社恐 恐惧 与人沟通 社交恐惧症
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