...

      来访者管女士，27岁，自由恋爱，结婚一年，自己和老公两人都是上班族，结婚一年来老公从来不做家务，回到家衣来伸手，饭来张口，他挣多少钱自己也不知道，老公想干嘛就干嘛，从来不顾及自己的感受，自己说他他就离家出走。完全就是一个还没长大的孩子，自己真的不知道如何面对这样一个长不大的老公。 咨询师了解到，管女士的老公家两兄弟，哥哥必他大2岁，3岁时，母亲就去世了，父亲为了养活两个孩子，出外打工，把两兄弟托付给农村的爷爷照看。一年才回来一次。咨询师分析，管女士的老公3岁失去母亲，这个男人在成长的过程中缺失母爱，他恋爱结婚其实是在寻找一个妈妈（至少是潜意识的需要），这就是所谓的补偿心理。现在虽然结婚了，但男人的心智还没成熟，把老婆当成了自己的妈妈，而管女士找的是丈夫，是男人，她把这个男人当丈夫，当男人来要求，可这个男人的成长经历决定了，他还是一个心智尚未成熟的孩子。他不是故意不体谅妻子，只是他还没成长出承担做丈夫的职责的能力。管女士眼下要先让自己成长为一个母亲，把丈夫当孩子待（不过不能直接告诉丈夫说认为他还是孩子）。要设法改变与丈夫相处的方式，对他的言行多体谅多宽容，同时也要多鼓励老公好的行为，给到这个男人足够的关爱，让老公在自己的真爱下逐渐成长起来，而终于走向成熟。 咨询师告诉管女士：今后的路还很长，自己还要生子，还要真正地为人父为人母。只有彼此成熟了，今后的孩子才能更好地得到父爱母爱，健康地成长。

      心理咨询的过程中，很多咨客常常会问：我是不是得了焦虑症？我的这种情况是不是暂时的，是不是自己会好？要不要做焦虑症治疗很多咨客错误地把自己的焦虑症认为是一种焦虑情绪，其实这是一个不正确的认知。 所谓焦虑情绪，往往是我们在应对一些特定事件时所作出的一种应激反应，是我们本能保护自己的一种方式。当我们潜意识中觉得事情会对我们造成威胁时，我们的这种防御机制就会自动启动，从而发挥作用。但这种焦虑的感觉往往仅维持数分钟，往往随着事情的结束，也就慢慢地消失了，而且这种焦虑的程度往往是由实际感受到的威胁所引起的，其紧张惊恐程度也与实际相符合。相信所有的人都有过这样类似的经历。焦虑症则与焦虑情绪不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈，并且焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。 因此，焦虑症和焦虑情绪不可一概而语。

华中师大应用心理学硕士；中科院心理所在读博士；国家二级心理咨询师。

具备多年企业任职管理经验和心理咨询个案疗愈经验。曾任某大型测评公司人才评鉴专家，某教育集团企业“国学与心理学研究”项目负责人。三年以上内观禅修实证经验，开设研究室与心理咨询室，并带领一年以上正念觉知工作坊。同时是易经皇极数传承人，问道杂志专栏作者。咨询特点为融合东西方心理学理念，以解决问题和陪伴成长为核心，灵活运用各项咨询技术。咨询风格为平等、关爱，深信每个人都是潜力无限，最重要的是唤醒内在的自我修复力量。

擅长于：抑郁症、焦虑症、社交恐惧症、强迫症，婚姻情感问题、职场压力、亲子问题、青少年心理问题，情绪障碍等。

文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者：心理咨询师   吴力苏

...

文章来源：上海心理咨询中心  

文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：心理咨询师    刘曦琨

 文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力书现代社会人们压力大，职场人士很多都已为人妻母，为人夫父，他们从以前简单的学生或孩子变成现在的社会和家庭的中流砥柱，从一个被人照顾和关心的角色成长为处处为别人考虑和承担责任的角色，这种角色转变意味着更多身心压力。很多人无法调试身心压力，尤其是工作上因为工作成绩和人际关系不良带来的紧张和焦虑，他们不能在回家之前将这些情绪处理好，很容易把这些不良的

 文章来源：乐天心理咨询 女人到了一定年龄，就开始追求女人味，那些单纯的小清新已经不能打动们，反而成熟魅力的女人味才是让她们痴迷的。那么，女人应该如何修炼自己的女人味呢？1.不断学习：学习两个字不专指学历的不断提高，反而仅仅是学历的提高并不一定提高自己的魅力，学习包括很多元的知识，不断扩展自己的见识和知识面，这样的女人才更加包容，接纳更多的事物，更为接纳的女性自然有一种大气的美感。2.独立

...