文章来源：上海乐天心理咨询很多人很多时候，都会被一种情绪所困扰，当我们问及原因的时候，ta总是能够告诉我们因为心有不甘，确实，纵观人生诸多方面，亲情友情爱情事业，人们无一不给与美好的愿景，祈求我的付出一定有汇报，我爱的人一定爱我，可是失望、丧失都是生活的重要组成，当我爱的人弃我而去，我的付出付之东流，我们会感到气恼、怨恨，心有不甘。心有不甘只存在有希望的土壤，当一个人深陷绝望的时候，就不会有不甘心

文章来源：上海心理咨询  乐天上海心理咨询中心的咨询师认为，在亲热关系中，一些身患心理疾病的年轻人，现在往往指望使用一些极端的方式，为的是使爱情可以新鲜。女人经常被比喻成花朵，但是花朵却不能长盛不衰。 就像许多艺术家的情人，用自己一生最灿烂的时光去点缀艺术家的春天，然后枯萎凋谢，艺术家移情别恋，就是这样，世界上没有方法可以保鲜一朵玫瑰初放时的娇艳。上海心理咨询的专家则认为，我们不妨

文章来源：上海乐天心理咨询每个人都渴望完美，成功的事业，幸福的家庭，美丽的容颜…..可是，完美好像是上帝给人类开的玩笑，人人追求而不得之。如果对完美的追求超过限度，就会带来自身的心理问题。 过渡追求完美的人对自己和他人要求十分严苛，他们往往心理压力巨大，幸福指数较低，对他人也要求十全十美，常常对人际关系倍感失望。由于过分追求完美是一种不健康的心理状态，所以需要调整和克服。那么，降低自

 文章来源：上海乐天心理咨询 人生犹如过山车，青春期是从低到高、不断攀爬到顶点的过程，青春期后，人的生理机能达到顶点，人生三观也基本定型，因此，青春期是一个积累、塑造的过程，不管最终塑造成什么形状，都缺不了原材料，那就是机体需要的营养，而这些营养元素可以分为两类，一是生理营养，二是心理营养。 生理营养自然不必多说，钙锌铁锡锰钾缺一不可，很多家长也做得很好甚至过渡，可是心理营养呢？作家长的

文章来源:上海乐天心理咨询中心 从众，一直是社会心理学和行为学的研究热点，从众行为是指人们为了和大众的想法或者行为保持一致，宁肯放弃自己想法或者行为的现象。 社会中的从众现象很多，比如说，人们去餐厅吃饭，排队越长的餐厅人气越旺，人们宁肯排队等候，也不想去隔壁一家不需要等的餐厅，虽然两者的口味并不相差太远。 其实，爱情中也是存在从众行为的。女性更是多见。 我们举个例子，有两名男士，一名男士身边女性朋

文章来源：上海乐天心理咨询有人说，女人自己做了妈妈，就会体验到母亲的感受，但是对男人而言，他们一辈子其实都只是孩子，他们永远都需要女人的关心、肯定和接纳。每个男人都希望得到爱人的肯定，但是很多时候，女人往往不能察觉男人的心理，反而比较吝啬自己的溢美之词，甚至是讥讽和嘲笑自己的丈夫，这让很多男人自尊心受到伤害，时间久了，还会影响夫妻情感。其实，很多时候，好丈夫不是批评打击出来的，而是你夸出来的。 

关系是人生存，生活和成长的基础，在我们生活中的重要关系也对我们的生活和心理有着不可分割的影响。重要关系在隐喻中的疗愈表达，可以分为以下几个步骤：1. 描述你和对方的关系，并详细的描述关系的问题，这样的状态和你和对方就像是什么？动物、植物或是大自然？形成隐喻。比如，我想要缓解我和我一个好朋友的关系，之前我们的关系非常好，几乎是无话不说，无话不讲的，在生活的习惯上我们也都是一样的，比较随意，比如不喜欢

文章来源：上海乐天心理咨询中心 刘扬 每个人都或多或少的想控制一些人或者事，这源于人类最原始的本能之一----控制欲。控制欲是个体“生本能”的需求，适度的控制可以帮助个体实现自我保护。然而，过强的控制欲望则可能成为自我伤害的源泉。强烈的控制欲望往往反映出个体安全感的严重缺失，是内心恐惧的表现。事实上，大多数时候控制欲只是控制者自己内在的心理需求，并不能主宰事态的发展。控制

张是一名大学新生，初来乍到这个大城市，她除了感受新奇之外，更多的觉得无法适应，因为从佼佼者变得资质平平，比自己强的人一大堆，习惯了别人赞许的自己突然之间找不到自己了。 小张这种学生大有人在，小时候被灌输的唯一价值观就是学习成绩，成绩好就是优秀，被人夸赞，得到别人的赞同好象成了唯一或者最重要的生活目标，也成了自我价值感和幸福感的重要来源，可是当来到城市，发现人上有人的时候，这种幸福源泉就漫漫枯竭，

看过《北京爱情故事》的人大概都不会忘掉电视剧中杨幂饰演的角色，她为了追求物质浮华，抛弃真心的爱人，在自己一次次受到打击之后仍然仍然会屈从于物质的诱惑。电视剧中也提到了她的行为表现原因，她说小时候自己为了买一双答应父母考到全班前三名，可是当自己考到第一名的时候，父母还是失言。在她成长的过程，大概来自的父母的关爱要少于常人，家长对自己的诺言从来没有实现过，因此，年幼的她开始怀疑亲情，随着年龄的逐渐长大