提供线上远程、线下面对面心理咨询,下载乐天心晴App首次下单赠15分钟免费咨询
<<点我下载乐天心晴APP注册即可下单抵用>>

当前位置:首页 > 接纳自己

置顶推荐

最近更新

心理学讲“解除痛苦需要接纳自己” 那么“接纳自己”到底是什么意思?
你有没有想过,为什么那些心灵鸡汤总在告诉你“要接纳自己”?这四个字看似简单,却藏着无尽的人生智慧。在我们的人生旅程中,痛苦是不可避免的。有时,我们会因为自己的缺点、过去的错误或者与他人的比较而感到痛苦。心理学研究表明,解除这种痛苦的关键在于接纳自己。那么,“接纳自己”到底是什么意思呢?
 
首先“接纳自己”,从心理学角度来说,就是对自己全然的爱与接受。这意味着我们要放下对自己的批判和苛责,用宽容和理解的心态去面对自己的优点和缺点。
...
2024-2-26 评论:0 焦虑 痛苦 接纳自己
我为什么“不甘心?”

文章来源:上海乐天心理咨询很多人很多时候,都会被一种情绪所困扰,当我们问及原因的时候,ta总是能够告诉我们因为心有不甘,确实,纵观人生诸多方面,亲情友情爱情事业,人们无一不给与美好的愿景,祈求我的付出一定有汇报,我爱的人一定爱我,可是失望、丧失都是生活的重要组成,当我爱的人弃我而去,我的付出付之东流,我们会感到气恼、怨恨,心有不甘。心有不甘只存在有希望的土壤,当一个人深陷绝望的时候,就不会有不甘心

2015-7-8 评论:0 执着 接纳自己 不合理思维
如何提升你的美丽指数

如何提升你的美丽指数

文章来源:上海乐天心理咨询 当今社会,美往往被赋予了极其肤浅的含义,对于大多数人来说,他们总是为自己的长相和身材担心,那么怎样才能让自己变得更美丽呢? 真正的美丽是由内而外散发的。 当你进入一个房间,面对一群女人,从她们的眼睛里你就能够判断出最具有吸引力的女人,她们不仅仅是漂亮的女人,她们自信,热情,有责任感并且是智慧的。其实,这种整体的美感是可以培养的,每个女人都可以做到。 真正意义上的美包含

2015-6-19 评论:0 自信的培养 接纳自己
日常生活中培养自信小技巧

日常生活中培养自信小技巧

大多数人都会有自我感觉不好的时候。通过你自己的判断或其他人的判断,都可能触发导致不自信自卑。自信会让你享受你的生活和并努力实现目标。每个人都有权力自我感觉良好,但它可能是很困难的,当你有残疾,在工作中有压力,很难与别人相处时,或者当有人侮辱你时。你开始使用消极的自我谈话,如我不行,或我永远不会成功,或没人喜欢我。你开始相信这些语句如果你继续使用消极的自我对话。你也可能做伤害自己或他人的

2015-5-20 评论:0 自信的培养 接纳自己
«1»
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信   上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号 沪公网安备 31010402007403号