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自尊水平的高低到底取决于什么

文章来源:上海乐天心理咨询中心    孙晓平

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2016-6-6 评论:0 自信 自尊 自爱
发现自己的魅力

 期待自己是更自信更有魅力吗?那么,请把你的重心放到自己身上。这个社会不确定性太多了,外在环境充满了变数,所以让我们回到内在、可控、可改的部分。其实一个人的心理幸福感,取决于外在环境的只占10%,遗传占50%,还有40%取决于你的努力和行动!睿智的女性需要自我觉察,你有没有问过自己:我是谁?实际上也就是我的风格是什么?我的独一无二的部分是什么?我有什么?女性应该知道自己的优势,而不是只知

2015-8-31 评论:0 自信 自我发展
男人,需要女人的赞美和认可

男人,需要女人的赞美和认可

文章来源:上海乐天心理咨询有人说,女人自己做了妈妈,就会体验到母亲的感受,但是对男人而言,他们一辈子其实都只是孩子,他们永远都需要女人的关心、肯定和接纳。每个男人都希望得到爱人的肯定,但是很多时候,女人往往不能察觉男人的心理,反而比较吝啬自己的溢美之词,甚至是讥讽和嘲笑自己的丈夫,这让很多男人自尊心受到伤害,时间久了,还会影响夫妻情感。其实,很多时候,好丈夫不是批评打击出来的,而是你夸出来的。 

2015-7-7 评论:0 合理赞美 自信 接纳
青春的同样自信,自信的不同选择

    有一年暑假回国,心血来潮去电视台做编导。正苦思冥想选题的时候,两位高中同学也在那时候回家过暑假。突然我觉得这期节目必做,选题立马敲定,不一样的选择,不一样的幸福人生。

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2015-2-2 评论:0 自信 幸福
就算稀巴烂,那有怎么样,你也要承受的,你也能过得去的

         文章来源:上海乐天心理咨询中心      作者:吴力苏

        当我们面临当下恐惧时,我们总是觉得当下的恐惧是最大的,很难逾越,感觉就是无法过的去,我们总觉得自己的问题是天下最大的。这是我们在给自己找借口。

        其实我们只能适应没有问题的情况,如果有我们在乎的问题,就过不去了。我总是习惯于舒服的状况,总是希望没有不如意,没有矛盾,但是这个世界到处都是矛盾,都是不如意。

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2014-4-1 评论:0 稀巴烂 勇气 自信
让孩子勇敢地走出舒适区

   李妈妈带着自己的18岁的女儿来到咨询室,妈妈开始描述自己的孩子的承受力不够的问题,如不敢一个人打车,因为害怕和出租车司机聊天,后来还是由妈妈一贯地接送孩子;不敢一个人去学校交学费,因为害怕学校那里的表情严肃的老师,最后还是由妈妈代劳交学费等。咨询师问妈妈是否有让孩子去尝试一下的机会。妈妈回答说:“有啊,我就是开车到学校,然后让她自己一个人去交学费,最后她抱着脸哭着回来,

2013-7-5 评论:0 舒适区 挑战区 恐慌区 自信 成就感
从“重庆16岁游戏天才保送北大”看教育

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2013-3-13 评论:0 教育 尊重 自信
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