文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者:晏永群

        来访者S先生自述：孩子自小随爷爷奶奶生活，爷爷脾气暴躁，父亲自己的脾气也暴躁，平时对孩子的管教主要以打骂为主。孩子8岁父母离异，父亲因为工作性质长年在外，孩子小时候很胆小，朋友不多，学习成绩一直很好，直到初二都是全班第一。可进入初三后，人就变了，不听管教，总是跟爷爷奶奶发生冲突，不爱学习，成绩滑到中等，还跟班上有不良行为的同学打得火热。家长很是担心，不知道怎么办，在朋友的建议下前来咨询。

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文章来源：上海乐天心理咨询中心家长教育孩子常常出现情绪失调的现象，心理咨询师举出大致有以下几种表现。其一，有些家长平时对孩子爱的方式不适当，从小就惯孩子，对孩子一味迁就、偏爱、溺爱、过度保护，孩子的事一切由家长包办，真是放在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了，要吃给吃，要钱给钱，要玩给玩，孩子在家里简直就成了王子、公主。当发现孩子宠坏了，管教不听，打骂无用时，情绪一下子急转弯，恨铁不成钢，情绪激动，教育方

          文章来源：上海乐天心理咨询中心    作者：吴力苏

        体育运动，尤其是户外运动，一般都是集体参与，是一个团队活动，参与其中就会让我们突破自我的禁锢，融入一个集体的环境，另外体育运动对人的情绪有很好的帮助和改善，能让我们平时的工作、生活压力得到缓解和释放。在体育运动中，人与人之间的互动关系，以及在运动之后大家的交流活动，对人们的语言交能力，社交技能都有很好的帮助和提高。以及帮助人们建立人际交往所需要的健康心态，如自信心，互相尊重，理解，包容等优秀品质，通过运动还让我们锻炼心理承受能力，吃苦精神等等！

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         文章来源：乐天上海心理咨询中心

        你是否驻足观看路边玩耍的孩子？你是否在某个雨天，聆听风声，雨声？你是否曾经在草地中追逐着蝴蝶或蜻蜓？你是否在夜晚仰望天空，欣赏着天上的月亮和星星？

        或许这些你已经很久没有经历了吧你为什么总是匆匆忙忙，好像身边的一切都和你无关，你对他们难道没有感觉，感受？你的步子总是那么匆忙，像在追赶着什么，无法体味你的生活，无法感受你的环境。你甚至在床上休息也想着，明天该怎么办？这难道是你真正的生活吗？

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       文章来源： 乐天上海心理咨询中心

       强迫症心理咨询小组提供我们经常可以看到人们在处理愤怒时会有两种极端的方式，一种是堵住它，不承认或者不表露出来，让这些愤怒的情绪积压在内心，自己独自承担，但这种形式通常对身体有很大的伤害。另一种方式就是过激反应比如说就是用咆哮，喊叫，或者大骂的方式来表达不可控制的愤怒情绪，这种方式通常会让对方措手不及，双方僵持下去，只能让事情变得更糟。

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       作者：上海乐天心理咨询中心 吴力苏

         据《京华时报》，刘志军案发后，他受贿的赃款及其滥用职权造成的损失被司法机关全部追缴，这其中仅房产就有374套，人民币超过8亿元。 检方起诉书中的扣押内容显示，案发后，司法机关对刘志军的受贿赃款进行了追缴。其中，于本案扣押共计人民币18359565.81元、129703美元、4万港元，于其他相关案件扣押、冻结人民币23057146.08元，股票山东黄金27700股、佳电股份60万股、以人民币300万元购买的理财产品；因刘志军滥用职权造成的经济损失，于其他相关案件扣押冻结人民币 795536418.55元、235657.22美元、2232021欧元、157205.32加元、85251441.44港元，冻结股票账户9个，冻结房产37套，冻结伯豪瑞庭酒店100%股份和房产337套，扣押汽车16辆，冻结英才会所100%股权、智波公司60%股权，扣押书画、饰品等物品612件。

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      文章来源：上海乐天心理咨询中心  

         财富心态—想赚钱就要把钱看轻      原创作者:陈梓欣      每个人都知道财富的重要性，可是每个人对待财富的态度却完全不同。对待财富的态度不仅影响了我们实际赚钱的多少，也影响了我们获取幸福的能力。   我们常常错误地认为，我们理财的最终目标是积累金钱，其实，我们理财的最终目标应该是积累幸福。但是，在这个生活节奏日益加快的今天，我们一味地奔波于财富之中，却没有时间，没有精力去积累幸福。  

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         文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏

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        文章来源:上海乐天心理咨询中心

       最近来乐天心理咨询中心咨询治疗的，有好几位年轻母亲出现关于伤害孩子的强迫意向需要咨询。这些年轻的妈妈们，有的害怕自己会掐死孩子、有的害怕自己会把孩子扔到楼下去、有的害怕别人把自己的孩子抱跑了、有的害怕自己小孩随时出现意外伤害、、、这些年轻的80后母亲来到咨询室痛哭流泣，她们焦虑、诚惶诚恐、内疚自责、、、。有的不敢面对自己的孩子，不敢与孩子相处、有的过度担心孩子的人身安全问题。

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        文章来源：上海心理咨询中心 作者：占海燕
        在强迫症当中，有一个经常出现的状况，就是控制不住的去做一件事情，比如，经常不断的洗手，不断的觉得自己的身后有人在看着自己而不断的回头检查，这个行为的产生是由行为产生之前的认知和情绪来决定的。一般情况下，一个行为的产生是由个人对一件事情的认知产生情绪，对一件事情有不同的认知便会产生不同的情绪。比如，就像我们经常说的半杯水的故事，同样的半杯水，有的人觉得只有半杯了，这样的认知会产生一种悲观失望的情绪，然而，有的人会觉得还有半杯水，这样积极的认知便会产生一种乐观快乐的情绪，不同的情绪产生不同的行为。强迫行为产生的一个原因，可能就是我们思维和行为的一个分离，情绪和认知的一个颠倒。当一个负性事件发生之后，我们可能会产生一种负面的情绪，这是很正常的，是我们身体的本能和需要。当这种负面的情绪产生之后，比如，抑郁、恐惧，有强迫行为的人就会立马的去启动行为模式，比如去洗手、重复的检查，立即回头等等，而没有一个在思维中的一个认知过程，即对这个情绪的产生有一种认识，思考，为什么会产生这种情绪和反应？这个情绪产生之后，我自己当前的感受是什么样的，给我的身体带来了哪些感受?强迫行为的产生可能就是在情绪和行为产生中间的这一个对情绪的认知感受过程是断裂的。在我们强迫行为的治疗过程中，有一点就是需要重建思维和身体的相通。在我们做出一个行为之前，先让我们的情绪在我们的脑子里经过认知的洗礼，然后再付诸已认知洗礼之后的行为，不断的调整我们的认知、感受和行为。

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