文章来源：上海乐天心理咨询中心       作者：吴力苏

        强迫症的人总是要逼迫自己做不愿意做的事，这已经是一种习惯，逼迫自己做不愿意的事，而这件事又没有实际的意义，做的过程中会产生不良的情绪，有厌恶感，或紧张感，恐惧感。
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        文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者  吴力苏
       我们也许从小就被家长控制着长大，我们许多人在长大的过程中也不断的控制着自己的学业，前程。这些控制如果都能实现，一般会有成就感，也不会导致自卑和自我否定。但是如果这些控制的目标无法实现，就会产生挫折。在这种不断的控制中，我们也许会心力憔悴，甚至会伤害到我们自己。最后导致怀疑自己。
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         文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏

        在咨询中发现，口吃人群并不少，口吃的人由于害怕说不好，害怕再次口吃，往往会过度的去预防，他们的预防的主要表现在在说话前会过多的思考，要说的内容，将语言在说之前就组织好，但是这样做，其实效果并不是佳，相反会把自己搞的很累，很急切，导致自己说的更加结巴。会造成的思维拥堵。使自己的思维不能顺畅，灵活，影响表达的效果。

     文章来源:上海乐天心理咨询中心

    有人因为工作压力大而焦虑、有人应为生活苦难多而焦虑，学生因为考试任务重焦虑，恋人因为害怕而焦虑，有人因为花钱而焦虑，对于大多数人而言，把钱花在合理之处并不会引发焦虑感，乱花钱后容易产生轻微罪恶感或焦虑感，可是也有一部分，每花一笔钱都会感到焦虑，为此事烦忧很久，那么这时怎么一回事呢？

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           文章来源：上海乐天心理咨询中心       作者：吴力苏

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                   文章来源：上海乐天心理咨询中心     吴力苏

      案例：对声音很敏感，怕声音影响自己学习的效果，会过分关注声音，导致自己无法集中思想阅读，产生自我对抗，导致强迫症，影响到自己的阅读，每次读书都是很难进入状况，阅读时要一个一个字的去读，很是费力。这样的情况延续了很多年，对自己学习，深造造成了很大的影响，很是痛苦。

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        文章来源：上海乐天心理咨询中心        

       在咨客心理问题的诊断中，常遇到是心理问题还是精神问题，比如有些咨客被医院诊断为精分，因为咨客有幻觉，但是是幻觉就一定是精分吗？

       需要具体鉴别这种幻觉是什么性质的，有些幻觉只是感觉到有某种形象，但是这种幻觉本人也只是感觉到，并没有说一定是这样的，只是一种感觉而已，那么这样的情况，一般是思维由于恐惧，受阻导致的幻觉，这和强迫思维有关，不是精分，这样的咨客有自知力，也愿意配合心理医生做心理咨询，这样的案例就是心理问题。应该采用心理辅导的方式解决心理问题。

文章来源：上海乐天心理咨询中心       作者：吴力苏

提前设定，当遇到挫折，或失败时，担心下次还会这样出现同类的问题，开始提前准备去应对，导致问题还没有来时就一直焦虑。

还有一种情况，当自己感觉很好时，或成功时，害怕这种好的状态会失去，总是提前警告或暗示自己要如何如何，导致自己的内心出现焦虑。

或内心不能自由轻松。这些都是一种心理问题。

这些提前的设定，实际上是不相信自己能很好处理问题，总是要警告或暗示自己，实际上就是一种强迫行为，或强迫思维。

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     文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：吴力苏

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