麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
心理问题的产生和发展演变是有一定的规律的，一般的情况下，开始是一般心理问题，是因为具体的事情引起的，如学业，事业，工作，交友，恋爱遇到了阻力和挫折，导致的焦虑情绪，如果这时认知上不能及时调整，就会导致更加严重的问题，如失眠，焦虑不安，食欲不好，逃避见人等问题，也有的表现为社交紧张，焦虑等等。
如果得不到及时的心理咨询，心理问题会逐步转移到针对自己的思维和情绪上来，发展到对思维和情绪本身的不认可和内心冲突。这是第二个阶段，这时会出现强迫思维，强迫情绪导致心理问题的升级。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
疑病症就是怀疑自己有某种疾病，实际上并没有发现有这种疾病，但是咨客还是会反复思考，反复去医院检查，虽然检查的结果并没有问题，但是咨客还是担心自己有这种疾病，并伴有强烈的紧张恐惧情绪。比如怀疑自己得了性病，艾滋病，狂犬病等等。
这种怀疑自己的心理会影响到自己的正常生活和工作，影响到睡眠，时间长了会出现一些躯体症状，更加加剧了自己的疑病心理。
疑病症也是一种强迫思维的一种表现，咨客在认知上存在要求完美，必须100%确认自己没有问题才可以，但是任何事物都很难做到100%的确认，所以咨客就一直焦虑不安。
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乐天心理平衡法更快、更好、更经济的解决神经症心理问题
文章来源：上海乐天心理咨询中心
乐天心理咨询中心 从2008年至今一直致力于强迫症、焦虑症、抑郁症、社交恐惧症等神经症心理问题的心理治疗实践和研究，到现在已经累计成功案例达到6000多个案例。乐天心理咨询通过实践和研究掌握了更快更好的彻底解决这些心理问题的治疗方法，乐天创立的心理平衡法，心理健康波动理论，80%的强迫症，焦虑症，抑郁症咨客一般在两个月左右的时间就能基本康复。有些甚至通过2-5次心理咨询就能达到很明显的改善。少数非常严重的神经症咨客需要半年以上的心理治疗时间。所以心理平衡法，心理健康波动理论是目前所知道的所有疗法里解决强迫症，焦虑症，抑郁症，社交恐惧症最快最好的心理治疗方法。目前我们甚至帮助许多世界名牌大学的学生如：美国麻省理工大学，哥伦比亚大学，哈佛大学的学生恢复心理健康。得到这些学校心理健康部门的感谢和肯定。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
思维的通道堵住了，就会产生强迫思维，情绪的通道堵住了，就会产生强迫情绪，以及抑郁症，行为受阻就会产生强迫行为。这就是我创立的心理健康波动理论的一些观点。
思想和观念是变化的，如果我们试图固定住某些想法，比如会导致思维受阻，比如有一位咨客，当她想到自己和周围的人都是一种假象时，她非常不能接受这样的想法，她就试图去证明自己是真实的，周围的一切都是真实的，但是这样做的结果却是，她越来越恐惧自己的想法不能成立，站不住脚。越来越觉得自己是假的，周围的一切也是假的，这就是她试图想让自己的思维固定在正确的想法里，导致思维受阻，导致强迫思维。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
最近接手的一例强迫思维案例，通过了解属于中度以上的强迫症，预计疗程至少需要两个月左右才能达到明显的好转，但是实际做下来，通过一个半月的咨询，咨客就达到很大的改善。这是通过心理平衡法，以及通过心理健康波动理论取得的又一例成功案例。
这个案例，在初步做两次咨询以后，就有明显的效果，但是很快咨客又陷入新的问题的陷阱之中，出现反复，咨客情绪出现了很大的波动，这种情况在咨询的前一个月经常出现，严重时咨客甚至产生怀疑，对治愈的信心产生动摇，但是每次咨客都能及时的和我联系，通过再次的咨询，咨客的领悟就能有更大的进步。所以强迫症心理治疗康复的过程是一个曲折的过程，可以说是一波三折，在对的疗法的前提下，坚持咨询，是更快走出强迫症的泥潭的很重要的因素。
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文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏
最近做了一些强迫症心理问题的案例，有的表现为强迫思维，如强迫观念，强迫意向，如想到，或看到某种画面，就会联想到自己恐惧的事情，恐惧害怕自己会去做自己厌恶的事情等等。还有的咨客想到自己不好的时候，就害怕自己真的就会变成想象的那样，比如想到自己说话不行，就真的无法表达好，导致自己压力很大，于是采取回避社交场合，影响自己的社交和工作。
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强迫症、焦虑症、恐惧症和抑郁症的心理过程的区别。心理咨询师如何在治疗这些问题时加以区别对待。
乐天上海心理咨询中心的咨询实践中发现强迫症和焦虑症、恐惧症的咨客的心理问题跟提前预防有关系，他们的思维和行为，都有些超前预防。这种超前预防现象，是导致过度焦虑，恐惧的原因，是一种对本能的不信任的表现。是过去创伤的过度反应。提前预防，会破坏现状的平衡。所以思维和行为不能过度提前。他们过于积极。这些问题的咨客可以让思维和行为可以适当的被动些，这样他的反应才是适度的。另外可以从新建立对自我本能的信任。而抑郁症的的咨客，有时会阻止自己反应，这样有会产生另一个极端，就是反应滞后。所以抑郁症的咨客，需要解除这种自我阻止，让思维和行为自由的流动。提前，超前反应和滞后反应这些都是极端的模式。都会导致心理障碍。乐天上海心理咨询中心的心理平衡法，自由思维，行为疗法能很好的解决这些极端的思维和行为模式。
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上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
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