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空巢老人的心理健康急需重视

空巢老人的心理健康已受到严重威胁 一般是指子女离家后的中老年夫妇。随着社会老龄化程度的加深,空巢老人越来越多,已经成为一个不容忽视的社会问题。 当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后,独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状,称为家庭“空巢”综合征。目前我国的社会保障体系逐步健全,老人们的生活方面的各个问题也有了质的飞越

2011-10-10 评论:0
纠正三种心态,丢掉孤单

纠正三种心态,可以让你不再感到孤独当你感到孤独时,最好的办法就是把自己丢到人堆里。1、不要轻易拒绝朋友的邀请真正的朋友不会想要去伤害你,他们也很想多传递一些积极的力量给你,相反,你的拒绝反而会让朋友们很难堪!在轻松的氛围下朋友的几句鼓励常常就能够起到潜移默化的作用。而且,如果有人愿意相信你而给予你支持,也证明你肯定还是有成功的地方。别人都愿意相信你,为什么自己反而不相信自己呢?2、不要害怕去见朋友

2011-10-9 评论:0 孤独
什么是共同依赖症

 

什么是共同依赖症?我们大都会试图关照有困难的人,但当这种关照变成一种强迫行为时,就应该引起我们的注意了。一个妻子会满足他酗酒的丈夫的任何需要,一个母亲会为自己逃学的孩子找借口,一个父亲会拖人找关系使自己行为不良的儿子躲过制裁。 我们大都会试图关照有困难的人,但当这种关照变成一种强迫行为时,就应该引起我们的注意了。一个妻子会满足他酗酒的丈夫的任何需要,一个母亲会为自己逃学的孩子

2011-10-8 评论:0
“老好人”也是一种病

 做个“老好人”真的“好”吗英国《每日邮报》7日刊登作者露西·泰勒的文章,通过她一名女性密友的故事分析这种“友善病”。泰勒的朋友对工作、家庭、朋友面面俱到,抚育两个孩子、照看房子、参加家庭教师协会会议、照顾老母亲之余还当起兼职护士。亲友们有问题也都爱向她求助。一个侄女每天给她打电话,控诉自己丈夫,声称婚姻走到尽

2011-10-8 评论:0 老好人
如何面对孩子网络依赖

        

        自从有网络依赖,就有了网瘾这个名词,而且,网瘾的受害者一般都是青少年,对此很多家长头疼不已,恨不得砸掉所有电脑,诅咒所有的游戏开发商,伤心不已的家长很少反省自己的问题,因为,很多孩子网瘾的问题其实来自于缺少爱的家庭。   心理医生为您解答:什么原因容易导致孩子对网络有瘾?1 家庭缺

2011-10-7 评论:0
每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣,如何和你的这个伴侣和谐相处?
“每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣”
现在的大龄单男、单女越来越多与此同时,随着离婚率逐年递增,如今“单着”的人群几乎占了人口的一半。有评论说,现在人越来越不知道自己想要什么了,即使身在婚姻中也总是这山望着那山高也有人说,在人们的潜意识里总在渴望一个灵魂伴侣,那么,这世界真有所谓的“灵魂伴侣”吗?    “每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣”,这不过是人类对抗孤独的一种美好愿望。生活中我们没有找到真正的生死相与、荣辱共享的朋友或爱人,于是在灵魂的世界中去求索。    Soul mate(灵魂伴侣)这个英文词似乎更像心理学说的“另一个自我”,其意义是一个人只有完全地悦纳自己,爱上自己,才能得到内在的和谐与完美。也只有爱自己的人才能全心去爱属于她的另外一半,一个不能接纳自己的人,对同质的灵魂伴侣也难以做到喜爱。    心理医生更喜欢“心灵”这个词,心灵是一个身体的心和灵魂的灵共构的一个词,寓意是身与灵不可分。爱惜自己的身体如同爱惜我们的灵魂,没有健康的身体也难维系光明的灵魂。真正不能与我们自己分割的伴侣是身体的影子,只要有光线,我们就能感知它的存在。同理,我们把身体看做是灵魂的影子,只有我们清神明心的时候,我们才可以关照到我们的身体,抚慰我们的身体也就抚慰着我们的灵魂。找到自信圆满的自己,就找到自己的另一半。    心理医生有一个更好的说法——“镜像”,他人是一面镜子,我们通过他人看到的是自己。接受这样的说法,我们的爱情就变得多少有些可控了。你的自我圆满之日,也是你的爱情圆满之时,灵魂的伴侣恰好就是你自己。
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2011-10-3 评论:0 接纳 灵魂伴侣
心理医生教你如何有效的安慰朋友

 

当朋友伤心难过时,很多人要么好言相劝“别哭了,坚强点儿”。要么帮助分析问题,告诉他“你应该怎么做”,还有人会批评对方:“我早就给你说过……”心理医生告诉我们,其实以上做法的效果都不大,安慰人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。要接纳对方的世界安慰人最大的障碍,常常在于

2011-9-30 评论:0 安慰 朋友
测试:你有减肥强迫症吗?测测就知道

你是不是整天都在问自己——昨天我是不是吃得太多?上午吃的巧克力蛋糕会让我发胖吗?晚餐吃什么呢?……你应该警觉了,你有可能患了减肥强迫症!我们都知道我们应该接受自己的身材,可在这个以瘦为美的时代,你很容易就患上了减肥强迫症——减肥强迫症虽然并不是什么严重的病,但是它会让你无法享受生命中的快乐,并把你折磨得饮食失调、痛苦不堪。

2011-9-30 评论:0 减肥 强迫症 心理测试
婆媳之争:如何预防家庭战争?

婆媳关系:预防家庭战争,该怎么做?婚姻中的女人自古就怕婆媳关系,可以说,婆媳关系直接影响这婚姻幸福及家庭的和睦,“婆媳关系”是仅次于第三者的破坏夫妻感情的心理“杀手”。还有人戏称其为影响婚姻质量的“恶性肿瘤”,是导致家庭内战的一大诱因。可见,其影响力和伤害性非同一般,蔚然成为青年男女步入婚姻殿堂前的一门“必修课&r

2011-9-30 评论:0 婆媳关系 家庭关系
职场白领女性如何避免微笑抑郁症

当今社会,随着社会的快速发展,生活压力也日益加大,很多白领在遇到困难时往往会出现情绪消极的一面,因而很容易患上一些心理疾病。其中微笑抑郁症近几年也在职场中蔓延开来,绝大多数是职场的女性为主。 她们在单位是“微笑天使”,开朗阳光,与同事相处融洽,对客户热情周到,一下班回家,就变成了“冷面暴君”,态度恶劣,脾气狂躁,动不动就对家人大发雷霆。&n

2011-9-29 评论:0 职场 微笑抑郁症
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