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沟通练习第一:带着觉察,化消极为积极

在生活、工作中,我们每天都在与人沟通,与自己沟通。沟通是一种表达,在我以往的咨询经历中,有的来访者认为沟通就是将自己的观点表达出来,有的来访者认为沟通是为了达到自己谈话的目的,说服对方听自己的,有的来访者无形的将沟通变为了对对方的指责和埋怨,发些牢骚和不满,有的来访者无意识的将沟通变为了情绪宣泄。

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2021-4-25 评论:0
知识焦虑的时代,如何高效掌握一门技能?

《奇葩说》有一期辩题是:公司让我996,我该不该886。反方辩手陈凌岳在辩论时,以罗振宇为例,讲道:“你不让罗振宇做知识付费了,回去找个955的工作,那那些没贩卖出去的焦虑,不就只能屯在家里了么,那得有多焦虑啊!”

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2021-4-23 评论:0
一句“妈妈爱的不是我,而是考满分的我”,让多少人泪目

4月19日在卫视播出的《小舍得》迎来了让人心酸的一集,作为家长的我听到子悠说出的那段独白时,瞬间戳中了我的泪点。

 

子悠:妈妈爱的不是我,而是考满分的我。

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2021-4-21 评论:0
孩子总是“三天打鱼两天晒网”,威逼利诱都没用,其实你真该试试这么做

 

子轩家的小剧场我要学电吉他

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2021-4-20 评论:0
乐天心理×炫徒教育为上海市徐教院中学开展心理讲座

2020年疫情发生,让大家逐渐意识到心理健康的重要性。从个体至全体,许多单位也开始意识到员工的心理健康对于工作的影响,EAP的项目也被越来越多的单位所认可。

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2021-4-19 评论:0
爱的五种语言之第二篇

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2021-4-19 评论:0
爸爸,谢谢你披荆斩棘在DU品的密林中将我救出

孩子对于家庭来说重要性我们不必多说,身为父母最为简单的要求就是希望孩子可以健康、快乐幸福地成长,但是有时候就是这小小的要求对于有些家庭来说也是很大的奢求,孩子叛逆、逃课、厌学、上网,甚至一不小心就会走入歧途;而吸Du上网我想不管发生在哪一个孩子身上,身为父母都会十分痛心。

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2021-4-16 评论:0
你的青春期孩子,为什么不想跟你说话?

前一段时间,收到一位来访者,称他家身处于青春期的孩子,特别不喜欢和他交流,而且非常的叛逆。家长说,自己就觉得很纳闷,仿佛昨天还好端端的孩子,到了青春期真的是越来越难懂孩子内心,也越来越不能沟通了。

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2021-4-15 评论:0
32岁未婚,我妈让我找一个男人将就将就算了

·欧文曾经说过:女人的一生就是一部爱情的历史,但是在女人追求恋爱的路上有时就显得不是那么友好;上高中时父母常常会告诉我们“现在不是谈恋爱的时候,现在主要的任务应该是好好学习,努力考上一个好大学”;当我们考上大学后又会出现这样的声音“女孩子要学会保护自己,不要轻易就和什么人去谈恋爱”。

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2021-4-14 评论:0
乐天心理×中科院上海光机所EAP项目——“心理体验游园会”活动圆满成功

 

 

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2021-4-13 评论:0
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