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我们当下的情绪是我们所需要的,也是我们的身体所需要的

 

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2014-1-8 评论:0 情绪管理 需要 心理咨询
我们的每一种情绪和身体的应激反应,都是我们的身体所需要的

           文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

         我们有些人总想改变自己,如果他们讨厌自己的情绪,认为自己很消极,想让自己积极些,他们认为自己胆小,要让自己勇敢些,他们总想克服自己的心跳很快的毛病,但是他们无任怎么努力,也很难达到目的,最后反而搞得自己出了问题。

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2013-12-28 评论:0 情绪 应激反应 需要 强迫
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