在社交中，当我们需要约会时，有些人可能会紧张。比如说，一个男孩子喜欢上一个女孩，他想约她出去玩。约会之前，有些人会产生紧张的情绪，因为他们害怕女孩会拒绝或者找借口不同意约会，有些人甚至紧张地连电话也不敢打，或者拿起电话时表达不够轻松、自由。
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         “宠爱一个人”或者说“被一个人宠爱”是我们经常或说到的，但是有没有想过宠爱一个人也是一种心理疾病？
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        有的时候明明什么都没做，但就是被怀疑了。你觉得完全不需要解释，但是听之任之的话，好像又要加深误会，对你们的关系不利。这到底是要闹哪样啊？指责对方疑神疑鬼，大吼一声：“猜个屁啊”，一点用都没有，怎么破比较好？
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           文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏

         我们有些人总想改变自己，如果他们讨厌自己的情绪，认为自己很消极，想让自己积极些，他们认为自己胆小，要让自己勇敢些，他们总想克服自己的心跳很快的毛病，但是他们无任怎么努力，也很难达到目的，最后反而搞得自己出了问题。

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        如果我说“薛宝钗没有朋友”你肯定不信。因为在宝钗进府后，曹雪芹就写道：“不想如今忽然来了一个薛宝钗，年纪虽大不多，然品格端方，容貌美丽，人人都说黛玉不及。那宝钗却又行为豁达，随分从时，不比黛玉孤高自诩，目无下尘，故深得人心；就是小丫头们，亦多和宝钗亲近。”宝钗容貌好，品格好，性情好，样样都好，谁都乐意和她亲近，那她应该有很多朋友啊！可是，纵观整部《红楼梦》，大观园的姐妹们寂寞了倒更愿去黛玉那里玩耍，却从不去宝钗那玩闹。有一次小丫头靓儿的扇子不见了，和宝钗笑道：“必是宝姑娘藏了我的。好姑娘，赏我罢！”宝钗指着他厉声说道：“你要仔细！你见我和谁玩过！有和你素日嘻皮笑脸的那些姑娘们，你该问他们去！”说的靓儿跑了。这是书中唯一一次描写小丫头找宝钗亲近的场景，还被宝钗呲哒了一顿。虽说这时的宝钗正在生气，态度不好，但她说的却句句是实话：她从不和小丫头们嘻皮笑脸地玩闹，因此小丫头们和她只能算是主仆关系，而不是朋友。
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        神经科学专家曾经发现：某些佛教徒或者修女在冥想时，他们大脑中用于界定自己身体范围的顶叶活跃性会有所下降，记忆功能会暂时衰退，对情绪和感知力会有所增强，对无限的空间有所感知。
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        非暴力沟通的四个要素:1.观察2.感受3.需要4.请求
        为了彼此能乐于互助，我们专注于四个方面—非暴力沟通模式的四个要素。
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对于灰姑娘来说，努力工作是没有意义的，嫁个好丈夫才是最重要的。干得好不如嫁得好。嫁到一个好丈夫，那就什么都有了，一切都发生了巨大的变化。通过婚嫁改变命运，这是灰姑娘情结的核心。“从此，他们过上了幸福的生活”，是每一个美丽童话的结尾，可是又有谁考究过，后来，又会有怎样的故事呢？