麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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抑郁症患者会常常感到自己在这个世界上是孤独的。如果一发病，他的亲友还会受影响。
作为心理咨询师，如果想要和抑郁症患者保持良好的医患关系，还需要和抑郁症患者身边人特别是最亲近的人建立良好的关系。一般来讲，心理咨询师在治疗抑郁症患者时会要求见病人的配偶甚至是全体家庭成员，这虽然不能说是必不可少的，但会起到事半功倍的作用。
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B先生（39岁），最近几个月饱受心悸和呼吸困难反复发作的折磨。有时胸痛难忍，被救护车送到医院急救过两次。B先生一直认为自己得的是心绞痛，然而去心血管内科就诊，X线和心电图检查等都未见任何异常。
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徐婉儿是一名大三的女生，她来到我的咨询室，问“夏老师，我最近觉得自己有抑郁倾向，总是觉得自己很孤单，又不想说话，觉得她们不会理解自己，对什么事情也提不起兴趣来，持续三两天了。
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尽管抑郁症因其高危害性和高死亡率逐步走入大众的视线，使人们逐渐意识到生活中还存在这一部分饱受折磨的特殊群体，可很多人对抑郁症还是一知半解，甚至有人认为这和癌症一样，是不可治愈的，是只能“听之任之”。
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“我的母亲抑郁症复发了。请问夏老师，有什么好的办法可以帮她预防吗？”
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H先生是公认的认真敬业的员工。这几年一直负责回收不良债权，经常超负荷工作。公司正处于严峻时期，同事们也不会认为只有H先生一个人辛苦。因为每个员工和公司都面临巨大压力，也就不会觉得只有H先生特别。
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记得有这么一个下午，有一位年轻的姑娘，在客服的引导下，走进了我的心理咨询室。
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“被人理解真的是一件很奇妙的事：你以为只有你自己蜷缩在看不见光的地方，而他提着灯来找你，对你说：我可以坐在你旁边吗？”这是每一位体验过抑郁的人的真实体验。
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韩国崇信女子大学研究人员发表在美国的《睡眠》期刊上的一项研究表明，睡前玩手机影响心理健康，因玩手机推迟睡眠时间的人更易患上抑郁和焦虑症以及失眠。
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人的一生会遭遇到很多的不幸，比如天灾、疾病、羞辱、不公、离异、亲人离世等。当然，抑郁和遭受人间的不幸是有很大关联性的，但并不是遭受一些不幸就肯定会患上抑郁。
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上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
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