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是什么阻碍了我们与他人建立联结?

 最近小编和老同学聊起近况,他问我:“为什么不找一家大公司工作?”说出了我的原因后,老同学又接着劝我还是要找一家大公司,因为他吃过苦头。。。话说到这里,我开始对我们的对话产生排斥感。因为与其说是在沟通,不如说他在单方面给我“洗脑”。

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2016-3-1 评论:0
改变你的交谈方式

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:刘曦琨

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2016-2-21 评论:0
说脏话是为何

最开始,当她听到几个亲密女友讲脏话时,也曾经严词痛斥她们,并认为这是下流和粗俗的表现。但是,莫名地慢慢地,她也慢慢加入了这个讲脏话的团体,并且学会了一边抽烟一边讲。从最初只在私下讲脏话,到逛街的时候讲,再在餐厅、咖啡厅、酒吧讲,便开始毫无拘谨地用脏话来表达她的情绪,并融入她的姐妹圈。如果有事让我看不顺眼,或者谁很没教养地惹怒了我,我就会讲脏话。我已经越来越感觉到,我无法控制自己,尤其是一些关键的时刻,我必须用脏话才能表达我的愤怒。

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2016-1-15 评论:0 情绪调节
我为什么把钱看的那么重

 

看过《北京爱情故事》的人大概都不会忘掉电视剧中杨幂饰演的角色,她为了追求物质浮华,抛弃真心的爱人,在自己一次次受到打击之后仍然仍然会屈从于物质的诱惑,电视剧中也提到了她的行为表现原因,她说小时候自己为了买一双答应父母考到全班权三名,可是当自己考到第一名的时候,父母还是失言,在她成长的过程,大概来自的父母的关爱要少于常人,家长对自己的誓言从来没有实现过,因此,年幼的她开始怀疑亲情,随着年龄的逐渐长大,自己的不信任开始漫慢慢扩大,从亲情扩大到爱情,在她心中,有一个基本假设,那就是钱才是永恒的,钱可以受到控制,不会抛弃自己而去。 想必在现实生活中,和她一样的人确实存在,他们虽然直到生命离不开真情,但是到了关键时候,自己还是会让感情让步于金钱和物质,或许他们的人生境遇也有让人同情之处,或许他们的父母曾经伤过他们的心。因此,所有现象总有一个原因,人和心理表现都有深层次的原因,对此抱怨不会改变现实,或许只有走近它的心中,让他获得信任感,才会慢慢降低她对金钱的迷恋。

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2015-12-17 评论:0 金钱 人际关系
摆脱内心的“咒语”

 文章来源:乐天上海心理咨询中心  刘曦堃

当我们在做某些事或面对某些人时,常常会突然冒出一个想法,这想法逐渐蔓延,让你产生不安、惶恐、紧张、担忧等情绪,最终这个想法变得让我们怎么赶也赶不走,由此而来的那些负面情绪我们也难以摆脱。 这让我联想到这样一个故事。一个海边的小村庄,来了一位能够点石成金的仙人。村民们对他盛情款待,就是希望仙人能够教会他们点石成金。仙人酒足饭饱,非常大方地告诉了他们点石成金的方法,但是最后郑重其事地补充了一句;你们一定要记住,千千万万要记住,想要运用点石成金的魔法,在使用咒语的时候,一定一定不要想起喜马拉燕山的猴子。 村民们都很奇怪:我们为什么要想起喜马拉雅山的猴子呢?这和我们有什么关系呢?于是他们很开心的送别了仙人,急不可耐地开始试用点石成金的咒语。然而讽刺的是,他们越是不想要想起,偏偏在施咒的时候无一例外地想起了喜马拉雅的猴子,仿佛长在脑袋里面赶都赶不走。所以直到最后,没有一个人能够成功地点石成金,他们还是像以前一样穷。这套点石成金的咒语代代相传,可笑的是,所有人都没有忘记告诉学徒们,千万不要想起喜马拉雅的猴子;所以直到现在,村子里的后人都没有任何一个能够点石成金;其实,在现实生活中,我们无数人都在不知不觉中,重复着这个故事。

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2015-12-16 评论:0
边缘性人格障碍症状有哪些

 文章来源:乐天心理 晏永群(摘编)

患有边缘性人格障碍或表现出边缘性人格症状的人可以表现得很迷人、很聪明、很有创造力、很有同情心、很令人愉快,当然也会很难相处。他们还有可能高度敏感,难以理解自己的感受,并且缺乏情绪管理技巧。而这些因素又会反过来促使他们采取一些手段让自己感觉好受一些,而正是这些手段使他们在别人的眼里显得更加难以相处。

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2015-12-15 评论:0 边缘性人格障碍
总是被人际关系所累应该怎么办?

文章来源:上海乐天心理咨询中心

小张是公司新入职的同事,才工作不长时间,同事之间的关系处理问题已经让他焦头烂额,感到筋疲力尽,甚至想要辞职。可是自己找到一份好工作并不容易,心情十分矛盾,因此前来咨询。小张之所以感到人际关系困扰,是因为自己总是出力不讨好。因为小张从来不会拒绝别人,让自己承担很多额外的负担和责任,可是自己毕竟精力有限,当自己给别人帮了忙又没有达到合适效果的时候,别人并不领情,这让他十分困惑,自己一心通过帮助别人来企图和同事建立比较好的关系,可是没成想自己却适得其反。经过对小张的分析,我们发现小张是存在人际交往技术的问题,有很多工作虽然不属于自己的本职,自己也不想做,可是却不知道如何对别人开口表示拒绝。每次下决心下次一定要拒绝,可是看到别人请求帮助的时候,他还是乖乖就范,久而久之,成了公司的老好人,可是这样带来的结局是,自己没有属于自己的时间,上司看不到自己的努力,而且也没有建立自己想要的同事关系。

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2015-12-6 评论:0 人际关系
我们如何形成对他人的整体印象?

 

我们在评价一个人时,采用的是什么样的方式或原则呢?

 

2015-11-29 评论:0 印象形成 加权平均
为什么初次接触,我便不喜欢他

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:占海燕在我们人与人之间的交往中,往往会出现这样的情况,第一次见面或者打电话的时候,对方的语气会影响到我们的心情。当你接一个电话,对方的语气是不耐烦的、不屑的,这个时候你的内心就会对这个人产生同样厌烦和不屑的心理状态,甚至在挂完电话之后,心里还是会存有一些不舒服的感觉。细细去体验这种感受,是什么原因呢?从心理学的角度来说,需要从交流的两个方面来分析这种情况。首先

2015-11-26 评论:0 人际交往 亲密关系 投射性认同
你我的个人空间

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:董瑞芳在生活中,我们有时会经历这样的体验:为了保护自己的个人空间,会对身边的人提出如下的请求——请你让我一个人静一静、我一个人呆一会儿就好了、让我一个人冷静地想想、不要靠近我、不要管我、请你出去等。  生活在社会中的每个人,都需要属于自己的不易被侵犯的个人空间。个人空间,表现为我与其他人的心理距离,我有属于我独立的领域,包括我的隐私秘密

2015-11-11 评论:0 个人空间
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