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高中生坠亡事件漏洞百出:你我皆蝼蚁,帮人是帮己

2021年5月10号的时候本来是平淡的一天,也是在这一天,微博遭到了轰炸。原因是成都市四十九中林某在下午平安返校后,晚上9点多却传来了跳楼的死讯。家长一时崩溃了,怎么送去的孩子还好好的,过了几个小时你告诉我孩子跳楼死亡了?

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2021-5-12 评论:0
三步走,成为优秀的倾听者之练习篇

在沟通中我们要把握一个原则,在我们感觉自己状态好的时候,经营相互的关系;在我们感觉自己或者对方状态不好的时候,先调整自己,对自己工作。学习对自己的人生掌握主动权,对自己的人生负责任,对自己的情绪负责任。

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2021-5-5 评论:0
三步走,成为优秀倾听者之二案例篇

在沟通中表达感受、感受对方的感受很重要,不能总是质疑、忽视对方。质疑、忽视往往对两性关系不能带来任何好处,反而会逼得对方找借口,或者回避沉默或者爆发。因此,在沟通中用好三心:耐心的倾听、用心的回应、走心的共情,成为优秀的倾听者对关系的推进尤为重要。

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2021-5-4 评论:0
三步走,成为优秀的倾听者之内容篇

 

沟通始于倾听,那如何才能做一名优秀的倾听者,读懂对方字面意思以及话语背后的含义,让对方感受到被理解,被读懂后更愿意主动积极的跟我们沟通交流呢?有研究表明,有效、高效的倾听,有三大原则。

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2021-5-3 评论:0
沟通练习:带着觉察,化消极为积极(第二部分)

在上一篇中,我们谈到了从四个方面让沟通从消极转化为积极:包括了解影响沟通效果的两大因素,学会理解我们与另一半为何更容易带着情绪进行沟通?接下来,我会继续跟大家分享剩下的两个关键点,第三,沟通前的心理准备:我接纳你有拒绝我的权利;第四,沟通与辩论的转化:用沟通代替相互之间的辩论。

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2021-4-26 评论:0
沟通练习第一:带着觉察,化消极为积极

在生活、工作中,我们每天都在与人沟通,与自己沟通。沟通是一种表达,在我以往的咨询经历中,有的来访者认为沟通就是将自己的观点表达出来,有的来访者认为沟通是为了达到自己谈话的目的,说服对方听自己的,有的来访者无形的将沟通变为了对对方的指责和埋怨,发些牢骚和不满,有的来访者无意识的将沟通变为了情绪宣泄。

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2021-4-25 评论:0
沟通四要素之应对指责、表达感谢、说服别人

 

沟通的四要素包括:表达需求+应对指责以及化解冲突+表达感谢+说服别人,接下来我会详细给各位解读每一部分的重点和具体话术。

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2021-3-29 评论:0
沟通四要素之需求表达

 

沟通的四要素包括:表达需求+应对指责以及化解冲突+表达感谢+说服别人,接下来我会详细给各位解读每一部分的重点和具体话术。

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2021-3-16 评论:0
敏感型人格的你,一定过得很辛苦吧

 前段时间,papi酱拍了一段“敏感人群生活不易”的短视频,拍出了敏感型人群遇事时的内心想法:

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2021-3-15 评论:0
好好说话,是一个人最好的教养

 01 和亲近的人好好说话尤其体现教养

 

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2021-2-15 评论:0
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