文章来源：上海乐天心理咨询中心     吴力苏

      案例：对声音很敏感，怕声音影响自己学习的效果，会过分关注声音，导致自己无法集中思想阅读，产生自我对抗，导致强迫症，影响到自己的阅读，每次读书都是很难进入状况，阅读时要一个一个字的去读，很是费力。这样的情况延续了很多年，对自己学习，深造造成了很大的影响，很是痛苦。

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        文章来源：上海乐天心理咨询中心        

       在咨客心理问题的诊断中，常遇到是心理问题还是精神问题，比如有些咨客被医院诊断为精分，因为咨客有幻觉，但是是幻觉就一定是精分吗？

       需要具体鉴别这种幻觉是什么性质的，有些幻觉只是感觉到有某种形象，但是这种幻觉本人也只是感觉到，并没有说一定是这样的，只是一种感觉而已，那么这样的情况，一般是思维由于恐惧，受阻导致的幻觉，这和强迫思维有关，不是精分，这样的咨客有自知力，也愿意配合心理医生做心理咨询，这样的案例就是心理问题。应该采用心理辅导的方式解决心理问题。

             文章来源：上海乐天心理咨询中心           作者：吴力苏

        自由的思维，人的思维是有波动性的，就是会在动和静之间波动，思维的强度也是会波动的，在强和弱之间自由的波动。

                   文章来源：上海乐天心里咨询中心       作者：吴力苏

       我在心理咨询中经常遇到这样的咨客，他们自卑，对事没有兴趣，没有热情，不开心，但是内心有很要强，经常鼓励自己，给自己加油，打劲，但是一旦做不到，实现不了就会丧失信心。

       文章来源：上海乐天心理咨询中心         作者：吴力苏

     在咨询中，很多咨客都说自己想问题总是往负面去想，自己也知道要积极，乐观，多想想好的，但是这好像根本没有用，

      那这是什么原因呢？

      实际上，这样的心理，跟自己是否积极，乐观没有很大的关系，实际上每个人当在恐惧面前，总是先往坏处想想，但是正常人

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        文章来源：上海乐天心理咨询中心       作者：吴力苏

         阅读心理障碍，有些人看书，会一个一个字的看，看的过程很累，过度用力，反而看了以后，不知道看了什么，

阅读的速度很慢，会反复看，这实际上是一种强迫行为的表现。

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文章来源：上海乐天心理咨询中心       作者：吴力苏

提前设定，当遇到挫折，或失败时，担心下次还会这样出现同类的问题，开始提前准备去应对，导致问题还没有来时就一直焦虑。

还有一种情况，当自己感觉很好时，或成功时，害怕这种好的状态会失去，总是提前警告或暗示自己要如何如何，导致自己的内心出现焦虑。

或内心不能自由轻松。这些都是一种心理问题。

这些提前的设定，实际上是不相信自己能很好处理问题，总是要警告或暗示自己，实际上就是一种强迫行为，或强迫思维。

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                          文章来源：上海乐天心理咨询网

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