文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：吴乐东我只想当一个麦田里的守望者！主人公霍尔顿发出的这声呐喊，击中了成千上万读者的心声。无论是守麦田、放风筝、拍火车、还是养花草，因无忧无虑地沉迷于一件事物，而保持内心没有冲突的状态，正是我们所向往的纯粹。 如果挚爱等同于纯粹而纯粹又如同幸福，那么为何我们不一走了之，立马奔向心中的麦田。事实上，当我们心中萌生起一走了之的念头的同时，我们也会同时产

原创作者：陈梓欣每个人都知道财富的重要性，可是每个人对待财富的态度却完全不同。对待财富的态度不仅影响了我们实际赚钱的多少，也影响了我们获取幸福的能力。 我们常常错误地认为，我们理财的最终目标是积累金钱，其实，我们理财的最终目标应该是积累幸福。但是，在这个生活节奏日益加快的今天，我们一味地奔波于财富之中，却没有时间，没有精力去积累幸福。通常我们可以看到，有钱人分为两种情况：一种是既有钱，又有快乐

身体的秘密1、理智和情绪的关系： 现象揭秘人们身体的每个部位都有自己的情绪和主张，脸部表情也会泄露我们不想为别人所知的秘密。就连人们的大脑也是由独立运作的部分联合组成的，甚至有些时候这些部分会产生意见相左各行其是的情况。正如每个人无时无刻不面临理性与感性的斗争一样，人们自身总是矛盾的统一体。2、不可靠的记忆： 100多年前，记忆就已经成为心理学的研究主题之一。许多心理学家惊奇地发现，人们对

世界上有一种爱，不能用语言去表白，只能用心去体会，它没有花前月下的意境，没有白头偕老的约定，更没有海誓山盟的誓言，但它能爱着你的爱，痛着你的痛，快乐着你的快乐，幸福着你的幸福，难道世界上还有比这更纯洁，高尚的爱吗？人活一辈子，最大的幸福莫过于被人爱和懂得爱，但爱情没有十全十美的，感觉也没有十全十美的，将自己说过的承诺都实现那也是不现实的，文章我们曾经读过很多，感动却一直留在心里，可是真的去做到不再

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏 我们做事，想问题，都要在自己的感到舒服的范围内，如果强求自己要达到超越自己能力的范围，必然会导致焦虑，强迫，严重的会导致强迫症，抑郁症等心理问题。比如，当我们苦思冥想，想一个问题，也找不到答案，这时你还非要想清楚，非要想个明白，那么就会伤害到你的大脑，严重的会导致焦虑，强迫等心理问题。 有些人总是在想，别人是不是在说自己，别人是不是对自己有看法，这些问

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知名评论人薛涌的一本《仇富》可谓畅销一时，因书阐述了中国人的仇富现象和中国人为什么仇富，以及中国人仇恨的是何种富人？薛涌对此也给出了犀利的答案。可是当人们畅快的接受书中观点的时候，却极少有人静下心来想一想，人们仇富的原因到底是什么？很多人或许会将仇富归因为社会问题，社会当然是一个重要原因，可是除去社会原因，或许和大家的社会浮躁症及攀比心密切相关。 回首历代封建社会，社会等级明显，农工商贾分工不同，

  文章来源：上海乐天在线心理咨询  作者：吴力苏我们很多人当过去的事没有做好，或过去很难受的痛苦经历，让自己无法接受,总想去重新再做一遍，以达到纠正自己的目的，或者要到达某个认为好的状态，才可以继续往前走。其实过去做的事，不管怎么样是无法改变的了，它所产生的影响，也是客观存在的无法改变的。但是我们既然走过来了，就说明我们是能承受这些的，我们的身体，大脑是已经承受住了

作者：上海乐天心理咨询中心 刘曦坤 就像我们无法选择自己身体的一些特质，比如种族、指纹、DNA一样，在心理上，我们的行为模式、性格、喜好，也不在自己的控制范围内，于是我们会在无意识或者无法控制的状态下做出负面反应，所以要让自己的内在清明，不轻易被负面情绪左右，首先就要学会观察自己。观察自己的步骤：1.当负面情绪产生时（生气、悲伤、郁闷、烦躁、嫉妒等不舒服的感受），你要能够觉察到，然后告诉

原创作者：陈梓欣曾经有一个咨客和我们抱怨：我妻子在家里脾气很不好，总是埋怨这个，埋怨那个，往往因为一些小事情就发怒，责备，还总是歇斯底里。搞得家里鸡犬不宁的，夫妻矛盾升级，感情出现裂痕。但是，其妻子在陌生人面前却是另外一番模样：热情，主动，友好，性情温和，是陌生人眼中的老好人。所以，其丈夫有种有苦说不出，哑巴吃黄连的感觉。每每当他和别人讲述她妻子的种种不是的时候，别人都以一种怀疑的眼光看着他，有些