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强控制欲不等于强大

文章来源:上海乐天心理咨询中心 刘扬 每个人都或多或少的想控制一些人或者事,这源于人类最原始的本能之一----控制欲。控制欲是个体“生本能”的需求,适度的控制可以帮助个体实现自我保护。然而,过强的控制欲望则可能成为自我伤害的源泉。强烈的控制欲望往往反映出个体安全感的严重缺失,是内心恐惧的表现。事实上,大多数时候控制欲只是控制者自己内在的心理需求,并不能主宰事态的发展。控制

2015-7-6 评论:0 控制欲
我们如何去对待焦虑情绪及焦虑症

我们如何去对待焦虑情绪及焦虑症

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏 当我们感到焦虑时,是因为我们遇到了值得焦虑的事件,既然我们选择了要焦虑的事件,我们必然会感到焦虑,所以焦虑实际上是我们所需要的,如果当我们遭遇到焦虑的事件,而我们内心又不想要焦虑,我们就会产生和焦虑情绪的对抗,我们也许会转移目标试图把焦虑情绪甩掉。但是焦虑的根还在那里,随时它又会让我们感到焦虑,所以焦虑就会没完没了,这样长期下去就会导致焦虑症。

2015-7-4 评论:0 焦虑
当你选择炒股,是不是就选择了为股票而焦虑的生活?

当你选择炒股,是不是就选择了为股票而焦虑的生活?

文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏 股市的暴跌是最近常态,当我们选择炒股的时候,我们就选择了焦虑,因为股票的价格涨跌是你无法控制的。而当你选择买进后,你就希望股票能涨起来,这会导致你去关注股票的行情,会占用你很多的时间,如果你在休闲的时候,在旅游的时候,你都不能尽情的享受自然,不能安心的生活,那么买股票后,你失去的这些幸福和快乐,是否值得?所以当我们选择买进股票时,我们就需要去想想

2015-7-2 评论:0
端午节前股市大跌,这波牛市让很多股民患上了股市焦虑症?

        文章来源:上海乐天心理咨询中心  作者:吴力苏

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2015-6-22 评论:0 股市 焦虑症
我们真的迎来了全民焦虑时代?

我们真的迎来了全民焦虑时代?

我们正在经历一个焦虑抑郁横行的时代,焦虑起源于浮躁,浮躁来自于这个社会的畸形价值观的影响,每个人都渴望成功,为了成功牺牲生活,牺牲自我,失去了自我,焦虑就趁虚而入,每个人或许都曾经或者正在体验过焦虑,这个时代的在精神层面上无疑已经进入全民焦虑的时代,在这个时代里,难道真的每个人都要中枪? 放眼望去,整个社会,无论精英群体还是草根阶级,每个人都有属于自己的焦虑,草根阶级觉得精英有钱有权有时间,他们

2015-6-16 评论:0 全民焦虑
这例鼻塞的案例不是鼻炎引起的,而是焦虑症导致的

               文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:吴力苏        最近又接触到一个案例,咨客在一次输液的过程中,感觉到了紧张,恐惧,进而导致头皮紧绷,呼吸困难,鼻子堵塞,从此以后这种症状反复出现,到医院耳鼻喉科看了二年,吃了不少药,也不能解决

2015-6-14 评论:0 焦虑症 鼻炎 鼻塞
心理问题会导致哪些躯体症状,这些症状能通过心理咨询得到康复吗?

          文章来源:上海乐天心理咨询中心     作者:吴力苏

        许多焦虑,抑郁的咨客,很多都有些躯体症状,如:胸闷,头痛,头晕,脸红,胃溃疡。这些问题在医院里检查并没有发现什么生理上的问题,所以通过吃药虽然有些咨客可以缓解症状,但是还是不能根本解决问题,有些咨客还会一个症状消失了,又会有新的症状出现,如果一直把这些问题当成生理问题来医治的话,问题就会一直存在,不能得到根本解决。

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2015-6-3 评论:0 焦虑症 抑郁症 躯体症状
“焦虑症”和“焦虑情绪”的区别
 原创作者:陈梓欣
心理咨询的过程中,很多咨客常常会问:我是不是得了焦虑症?我的这种情况是不是暂时的,是不是自己会好?很多咨客错误地把自己的焦虑症认为是一种焦虑情绪,其实这是一个不正确的认知。 所谓焦虑情绪,往往是我们在应对一些特定事件时所作出的一种应激反应,是我们本能保护自己的一种方式。当我们潜意识中觉得事情会对我们造成威胁时,我们的这种防御机制就会自动启动,从而发挥作用。但这种焦虑的感觉往往仅维持数分钟,往往随着事情的结束,也就慢慢地消失了,而且这种焦虑的程度往往是由实际感受到的威胁所引起的,其紧张惊恐程度也与实际相符合。相信所有的人都有过这样类似的经历。

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2015-4-1 评论:0 焦虑症心理咨询
什么是知识焦虑症?

       焦虑症想必大家都不陌生,可是知识焦虑对大家来说可能比较新鲜,那么什么是知识焦虑症呢? 所谓知识焦虑,是指专发病于高学历高技术人士的焦虑症,他们会莫名感到恶心、呕吐、焦虑、神经衰弱、而这种表现没有明显可见的原因,没有病理改变和器质性改变,女性会发生停经闭经,男性则有阳痿早泄等性功能障碍。由于高学历的人往往就职于压力较大、竞争较大的企业或者单位,他们对自己要求较高,追求完美,很担心自己被别人比下去,所以才会产生焦虑的表现。 那么知识焦虑应该如何缓解呢?

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2015-2-9 评论:0 知识焦虑症
什么是惊恐发作?

        惊恐发作是焦虑的一种类型,焦虑可以分为广发性焦虑障碍以及惊恐发作

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2015-1-22 评论:0 焦虑 惊恐发作 广发性焦虑障碍 心理特点 心理咨询师 心理治疗
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