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催眠入神技巧

文章来源:上海乐天心理咨询中心 占海燕入神是回应和经验的补充。如果你描述一个经验,或者谈论存在的感受,你将帮助被催眠者扩充其反应。1. 契合感带来亲和感,也是带领他人进入改变心理状态的基础。你可以配合他人任何的外在行为。尤其是配合呼吸速度这种经常性的新闻给,特别有效果。不过比如时被试者不太会注意到的部分,她的呼吸也会减慢。2.另一种契合的方法是说出他人,目前的实际感受经验。例如:你看着我时笑了起来

2015-11-16 评论:0
依恋理论简介之三

 文章来源:上海乐天心理咨询中心 心理咨询师 孙晓平 Mary Main设计并进行了被称为“成人依恋访谈“的研究实验,从中发现成人在”依恋方面的心理状态与他们的子女(接受过“陌生情境实验“评估),在依恋模式上有着显著的相关性。在“陌生情境实验“中表现出“安全型”依恋特质的婴儿,

2015-9-6 评论:0
沙盘游戏中沙具色彩的表达意义

沙盘游戏中沙具色彩的表达意义

作者:上海乐天心理咨询中心 占海燕沙盘游戏治疗中,很重要的一是抚沙,二是沙具。在来访者选择沙具的时候,除了沙具本身意义,还有沙具的颜色,有的时候,可能沙具的颜色在我们选择沙具的时候所起到的作用更大。 在沙盘治疗中,沙具有各种各样的颜色。在这里主要探讨沙具中主要的颜色色系。一、 红色红色代表着一种热情,能量,如火般的颜色,象征表达一种强烈的情绪,比如愤怒,激情,欲望等等。沙盘游戏是一种集体潜意识的

2015-8-14 评论:0 沙盘游戏 心理治疗
隐喻故事:一朵温室里的花朵

来访者自述自己现在好像失去了感受快乐的能力,感觉生活和工作对她来说都失去了意义,来访者用""忍受生活"来表达当前自己的生活状态。让来访者做两个深呼吸以放松,感受自己在当前状态下的自己,如果隐喻成植物,动物或者大自然的现象,这样的自己像什么?来访者放松下来,形成隐喻,感觉这样的自己就好像一朵温室里的太阳花。这朵花被人摘在一个花盆里,有着粉红色的六片花瓣,挺直但很细长的茎

2015-8-6 评论:0 隐喻与心理治疗
神奇的催眠术

神奇的催眠术

来访者是个16岁的中学生,因为厌学由家长带来咨询。走进咨询室还没待老师坐定,就迫不及待地说:老师,你会催眠术吗?我想被催眠。当老师问及他从哪里知道催眠术的?自己了解过催眠术吗?他摇摇头说:只听说催眠术很神奇的,可以让人忘记讨厌的人和事。咨询师常常会遇到类似的来访者,前来做咨询并没有其他目标,只是单纯的希望能通过催眠术让自己可也缓解生活工作中的压力。那么,什么是催眠?催眠术能够帮助我们解决哪些问题呢

2015-7-19 评论:0 催眠术与心理咨询
故事的疗愈力量 —— 未来时间线隐喻

故事的疗愈力量 —— 未来时间线隐喻 

未来时间线隐喻将隐喻和实际生活结合起来,对来访者对未来的一个目标立定一个切实可行可感的计划,将这个计划“落实”于地面,并体验各个阶段,各个时间点自己的感受,好像自己真的处在那个时间点一样,走过全程,再回头观望,会有更多新的感受。具体的步骤如下:1.来访者描述自己对未来的一个计划或者想要达到的一个目标比如,在我的体验当中,我希望我能成为一个可以游刃有余的心理咨询师

2015-7-12 评论:0 隐喻分析 心理治疗技术
心理沙盘游戏对儿童心理健康的作用

心理沙盘游戏对儿童心理健康的作用

1、入园焦虑入园焦虑已成为了幼儿园中较常见与棘手的一个问题。通过沙盘游戏,可以为这些幼儿提供一个有效的释放和表达情绪的途径。幼儿不仅可以通过游戏宣泄焦虑,还可以通过沙盘对自己有意识或无意识的认知进行重构,进而激活自身的治愈与康复因素,从而促进其心性的修养以及人格的健全发展。2、适应困难许多幼儿在新开学的时候,对于一个新的环境,常常会遇到各种各样的问题。沙盘游戏能让幼儿模拟真实的世界中的各种人际交往

2015-6-11 评论:0 沙盘游戏 沙盘心理咨询
全身扫描式放松训练

全身扫描式放松训练 

放松训练1、请找一个温暖而不会被打扰的地方,仰面舒适地躺下来。你可以选择躺在地板的到垫子或者地毯上,也可以躺在自己的床上。然后,轻轻地闭上眼睛。2、花一点时间去觉察呼吸的运动和身体的感觉。当你准备好了的时候,将觉察放到身体的生理感觉上,特别是身体所接触的地板或者床垫带来的触感和压力。随着每一次的呼吸,让你的身体更加沉入垫子或者床垫里。3、为了集中意志,你要提醒自己这是一个进入清醒的时间,而不是

2015-5-20 评论:0 放松训练
沙盘游戏的心灵世界

沙盘游戏的心灵世界

文章来源:上海乐天心理咨询中心   作者:占海燕初次听说沙盘游戏是在硕士研究生的课堂上,当时我汇报的主题是关于儿童的攻击性行为,导师给我的建议是利用沙盘游戏来疗愈儿童心理上的困扰,并热情的带我去学校的沙盘游戏室看沙盘。初次见到沙盘便被它深深的吸引,大小适合的长方形沙架,天蓝色的底和边,让我有想要一试的冲动,这一冲动,便让我再也放不下,走上了心理咨询与治疗的道路。 细腻柔软的细沙,清凉干净

2015-5-5 评论:0 沙盘游戏 沙盘心理咨询
绘画疗法中场景分析的案例简析

文章来源:上海乐天心理咨询中心在绘画疗法中,无画胜有画是图画分析的最高境界,就像武侠小说中杨过练剑一样,无剑胜有剑,剑在胸中。这时,只需要绘画者给出一些词就可以分析了。有一个图画分析的变种,设计一个场景,然后问几个问题,通过回答者提供的答案进行心理分析。其实,分析的方法和图画分析是一样的,但要求分析者的想象空间更大,感觉更敏锐。下面就是我设计的一个小题目,先别看答案,试试你的感觉!假如你是一起纵火

2015-4-27 评论:0 绘画疗法 上海心理咨询机构
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