麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃，在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目，希望他那些杰出的学生能解开答案，可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时，发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后，又下了另一道更难的题目，要找出这个数学天才。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：占海燕
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完美，是很多人的毕生追求，对女性来说，更是如此。很多职场女性，不但希望自己有较好的外表，还要求自己练就超凡的工作能力、强大的内心以及丰富的内涵，她们花大把的时间和金钱提高外在形象以及个人修养，经过努力，她们确实比以前更加优秀，可是奇怪的是，她们自己还是无法接纳自己，总觉得自己还是不够完美，总觉得自己还是不如别人。 其实，这是内心深处的自卑情结和完美情结冲突的结果。一个过分追求完美的人注定会时刻关注自己的缺点，必然会将自己的缺点和别人的优点相比较，长此以往，就容易强化自己不如别人的思想，加深自己的自卑情结。 心理学家认为，自卑是每个人都有的，它存在于我们的内心深处，不可消除，即便是再成功的人，也总会有自卑之处。想要做到平静客观的看待自己，就要接纳真实的自己，这样才能让自己拥有更加完善的生命，而那份真实感，也会让你更加自信和美丽。
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很多罹患焦虑的家长十分担心一点，自己的焦虑会不会传染给孩子？ 他们大概觉得，焦虑症可能也是有一种病毒，这种病毒类似感冒病毒，会传染给他人，焦虑也会传染给别人。其实，如果说感冒是靠病毒传染，那么焦虑的传染也有一种特殊的病毒，这种病毒是精神层面的，主要涉及问题应对、压力处理、情绪调节等多个方面。 家长焦虑，孩子罹患焦虑的可能性就高于常人，这是为什么呢？ 焦虑的家长一定有较低的社会功能，有偏差的认知风格、消极的应对方式、较差的情绪处理能力和压力处理能力，这些弱点会通过日常生活传递给孩子，家长是孩子的老师，孩子通过耳濡目染就会习得这些弱点。 因此，焦虑也会传染，而且就是通过日常生活中的细节传染的，所以说，如果您也罹患焦虑，就要及时进行心理治疗和咨询，这样不仅仅有利于自己心理健康，还会让孩子的焦虑状态扼杀在萌芽中。
...抑郁症严重威胁人们的健康，罹患抑郁的人无法维持正常的工作和社交，社会功能严重受损。然而，现代人压力大，很多工作族和学生的精神健康状态已经亮起红灯，那么抑郁症有哪些早期表现呢？
1．情绪低落：抑郁症往往起病缓慢，抑郁症早期情绪较为低落，有神经衰弱的症状，比如疲惫不堪、对周围事物的兴趣减少、缺乏自信心、经常按声叹气、容易因周围事件的刺激而焦虑、抑郁。
...天色灰蒙蒙，听着雨水不止，为什么我的心情也是灰色的？走在路上勾起我很多的回忆，有种想哭的冲动，难道我得了抑郁症吗？ 医学表明，天气会影响人的生理状态。下雨天由于日照不足，湿气较大，关节容易受凉，在生理上引起不适感，不适感扩散，诱发抑郁的情绪。天气可以影响人的心情，同时，我们也可以调整自己的状态来转换心情。
...在社会，家庭的人际交往过程中人们慢慢的悟出了一个经验那就是人与人之间要有适度的距离，这种距离包括空间的也包括心理的。 在交往初期，个体间需要了解的过程，同时这个过程也需要一定的时间，此时，彼此间距离不宜太近，否则当接触到对方的缺点时产生的不快会和刚刚形成的良好印象感觉形成落差产生失落情绪，不利于相互间关系的发展。在婚姻生活中也应该考虑到夫妻间的距离，我们常说距离产生美，留给对方一定的空间，有了距离就有了吸引力，才不会乏味甚至产生排斥，这种距离不宜过远或过近，要给予对方充分的信任和理解，同时保有一定的牵挂，保持这种适度距离，彼此才会感受到婚姻生活的和谐与温馨。无论朋友还是夫妻在交往过程中都应考虑到保持一定的距离，是推动良好人际关系的法则。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：占海燕
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文章来源：上海乐天心理咨询中心 洪珊
有次去好朋友地方，跟她同事聊了聊。
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文/洪珊 心理咨询师 上海乐天心理咨询中心
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上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构，强迫症、抑郁症、青少年心理咨询、婚姻家庭咨询等心理咨询服务创优全国
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