文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：章沛然　　“面朝大海，春暖花开。”　　这个曾被众多心灵鸡汤美文引用的优美句子摘自当代诗人査海生的抒情名篇，令人惋惜的是，这首诗出世两个月后，査海生就因抑郁而卧轨自杀了。　　与此相似的情况不止一个，著名画家文森特·梵高、喜剧明星罗宾·威廉姆斯、摄影界旗手戴安·阿勃丝&hell

       我们常常不愿意接受消极、恐惧、愤怒的情绪，当我们把消极、恐惧、愤怒的情绪视为敌人的时候，我们的问题就产生了。对自身的不良情绪产生厌恶，便激活了大脑中的厌恶机制和逃避系统，这个机制一被激活，负责生理躲避、屈从和防御的大脑机制便会紧张起来，我们很大的精力便要用在应对如何摆脱、如何逃避这种不良情绪上，行为上便产生退缩，自身的退缩行为又勾起原本存在于自身的那些消极思维模式和习惯，对自我能力的评价降低，当我们再次遇到这样的情况时便会产生畏惧。

...

       化腐朽为神奇是一件让人特别有成就感的事，给生活多加一些创意，利用自己的创意做出自己喜欢的小玩意，体验生活的乐趣，是调节枯燥生活的好办法。

　　那么，有哪些化腐朽为神奇的活动呢？

　　1：做手工： 做手工，可以让人变得细致、耐心、精致。看着小布头或者布块儿在你的手中变成可爱的玩偶或者挂件，那种欣喜和成就感是枯燥生活的良好调味品。

...

       在所有影响少年发展的家庭因素中,父母教养方式的影响最大,也最直接。父母通过教养孩子的活动,影响孩子的社会性发展。随着社会竞争的日趋激烈,父母望子成龙、望女成凤的心更为急切，越来越多的教育方式理论涌现出来，其中民主型家庭教养方式就是一种新型流行的教育方式。 民主型家庭教养方式介于权威式与放任式之间，父母多采用民主的方式对子女进行教育。

       民主型教养的基本特点为：

...

 文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：吴力苏

       高中时就出现了，学习学不进去，特别容易被外界的声音所打扰，有一点声音就会特别的关注，直到这种声音消失了，才会好些。以至于无法集中思想学习，学习从原来的学校的尖子生，到后来连一般的大学都没有考上。

...

        不管你是公务员还是公司白领，无论你在单位担任什么职务， 开会已经成为职场人士最为熟悉也最为厌恶的一种工作方式。身在职场，各种各样的会议让白领们头疼不已。

        我们为什么会恐会呢？

        1.内容空洞、时间太长：一般而言，有领导参与的会议总是很无聊，比如各种个样的总结大会，这些会议内容空洞，进展缓慢，加上领导平心静气的声音，几个小时的会议也就成了最难熬的时间段。

...

在我们的生活里有各种各样的关系，父母关系，两性关系，亲子关系，人际关系，财富关系以及生命关系。在关系里，我们和外界联结着，而在这联结的过程中，我们会有各种各样的困扰，比如，总是遇不到让自己满意的另一半，和人之间的关系总是隔着一道山，融不进集体的怀抱里，在人际关系中总是不自觉的将自己放在较低的那一方里，在职业关系中，和老板的交往，总是有一些恐惧，不敢要原本应该属于自己的东西，这个关系现状的背后又是什么呢?

...

哪类孩子易染上网瘾？人际关系不好的孩子他们希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。专家分析后认为，有5类孩子最易染上“网瘾”。易染上网瘾孩子的类型1：学习失败的孩子由于家长、老师对孩子的期望过于单一，学习成绩的好坏成为孩子成就感的惟一来源，此时，一旦学习失败，孩子们会产生很强

        文章来源：上海乐天心理咨询    作者：章沛然

...

  7日，浦东新区发生了一起悲剧，一名正在坐月子的母亲将出生仅31天的亲生女儿杀死。据了解，这位母亲患有抑郁症，已经治疗了4年多。目前，她已经被警方控制。 记者来到这户人家，看到孩子尚未睁开眼的照片放在遗像位置。孩子的父亲一言不发，烟蒂塞满了整个易拉罐。孩子外婆告诉记者，原本满心欢喜地准备给孩子筹备满月酒，如今，心都被掏空了。外婆：“女儿是我的心头肉，现在