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所有创伤的真正解药:夺回你被剥夺的「攻击性表达权」

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2025-6-19 评论:0 抑郁心理咨询 强迫心理咨询 自我防御 心理咨询 创伤性心理咨询 恐惧心理咨询
有一种心理叫「不允许自己快乐」:你正在用痛苦惩罚自己

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2025-6-17 评论:0 灾难化联想 焦虑心理咨询 强迫心理咨询 自我惩罚
中国式父母最深的残忍:以爱为名的“情感谋杀”

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2025-6-16 评论:0 控制型养育 扼杀自主性 提线木线木偶 植入愧疚感
乐天心晴心理平衡法:打破强迫与焦虑的认知枷锁,重获心灵自由**

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**一、为什么懂了道理却依然无法摆脱心理困扰?**  
许多人在面对焦虑症、强迫症或抑郁时,常常陷入这样的困境:明明知道“不该纠结”“要乐观”,却无法真正控制自己的情绪;尝试过冥想、放松训练等方法,初期有效,但最终只是用新的问题替代旧的问题,痛苦从未真正消失。  
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2025-6-13 评论:0 强迫症心理咨询 抑郁症心理咨询 焦虑症心理咨询
中国科学院上海有机化学研究所“悦纳自己·共携心趣” 第二届主题心理游园会圆满举办 ——乐天心晴EAP助力科研学子探索心灵成长

 悦纳自己·共携心趣

中国科学院上海有机化学研究所“悦纳自己·共携心趣”

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2025-6-10 评论:0 心理游园会 EAP
焦虑会传染?中考家长心理调适指南:做孩子的“稳压器”

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2025-6-6 评论:0 中考 中考焦虑 家长焦虑 中考陪读 陪读家长焦虑
致高三勇士:用“心理韧性”打赢这场青春战役!

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2025-6-5 评论:0 高三 高考 高考生 高三学子 高考加油
致高三勇士:用“心理韧性”打赢这场青春战役!

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2025-6-5 评论:0 高三学子 高考生
中国式父母最残忍的伤害:用语言暴力在孩子心里种下“情绪地雷”

 

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2025-5-30 评论:0 情绪暴力 家庭暴力 中国式父母 中国式教育 情绪传染
香囊与五彩绳:端午节里,藏着祖先的心理疗愈智慧

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2025-5-30 评论:0 端午安康 端午五彩绳 香囊 心理安全屋
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