文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：吴力苏

        当我们遇到情感的挫折时，我们就会产生痛苦的情绪，但是当我们在痛苦的时候，如果我们过度的去思考，或不让自己去思考痛苦的对象时，我们都会产生内心的不舒服，前者是焦虑强迫的表现，后者就是压抑自己的表现。

...

        一直不明白，为何很多感情到最后因为发生了太多的事情就“回不去了”，为何有人说“他深爱着她，才要离开她”，为何姚晨凌潇肃离婚后，凌潇肃说“我骗，或者不骗你，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃……”
...

         文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：吴力苏

        当我们面临当下恐惧时，我们总是觉得当下的恐惧是最大的，很难逾越，感觉就是无法过的去，我们总觉得自己的问题是天下最大的。这是我们在给自己找借口。

        其实我们只能适应没有问题的情况，如果有我们在乎的问题，就过不去了。我总是习惯于舒服的状况，总是希望没有不如意，没有矛盾，但是这个世界到处都是矛盾，都是不如意。

...

        心理学家弗艾瑞克·弗洛姆认为，人与人之间的爱分为两种，一种是幼稚的，一种的成熟的。幼稚的爱是：“我爱你，因为我需要你”，而成熟的爱是：“我需要你，因为我爱你。”
...

 文章来源：乐天上海心理咨询中心     著名心理医生：吴力苏 

        你的每一种感觉，每一种心理状况都是你的，你都能度过，包括犹豫，恐惧，情绪低落，紧张，也包括轻松，开心等等，你是万能的。

...

        文章来源：乐天上海最好的心理咨询机构    心理咨询师：占海燕
...

        文章来源：心理咨询 上海乐天中心     作者：吴力苏

        在我做心理咨询的过程中，发现许多的咨客都有易怒情绪，有些人会摔东西，也有些人会自残，更有甚者会对其他人采取暴力行为，这些都是情绪不能很好处理自己的情绪的表现。

...

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：刘曦琨

失恋、失偶、情感背叛、离婚…面对这些情感重创，我们都会无可避免地陷入情感低谷，内心剧烈的痛苦让我们感到无法承受。那么，我们该如何面对这些重创，如何走出这些剧痛呢？
有人说，走出一段感情最好的疗愈方法是重新开始一段新的感情。真是这样吗？
确实，由于受到情感巨创，受伤者往往心灵空虚，特别需要情感上的抚慰，这时来自异性的一句赞美或温暖的举动，往往会引起那颗脆弱敏感内心的极大反应。于是，从表面上看来，建立新的爱情关系似乎成了医治心灵创伤的速效药，殊不知，在这个时期坠入情网，犹如饮鸠止渴。
...

        文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏

        在咨询中发现，有些咨客对自己的亲人，如爸爸，或妈妈很有怒气，总是觉得他们的行为，说话不能接受，他们对待亲人有自己的要求，如果亲人不能按照自己的要求来做或说就不能接受，甚至会很愤怒，有些甚至会动手打人，摔东西等，导致亲人很没有自由，很是痛苦，折磨。

...