文章来源：上海乐天在线心理咨询 作者：占海燕

        前段时间，娱乐圈发生了一件影响很大的事情，汤唯电信诈骗了20万，新闻一出，进而很多的被骗信息就相继的曝光出来。

        很多的诈骗案例看的让人深恶痛绝。细想一下，为什么会有这么多的人被骗呢？

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        现实生活中我们可能会有一些想发疯的想法和经历，比如，有时想开开快车，k歌时大声咆哮，一醉方休或者体验蹦极等等，殊不知当你有这些想法时，压力已经超负荷，所以才会有想疯狂一下，释放一下的想法。那么压力过大会有哪些信号呢？有些人会表现为注意力下降，不能长时间专注于一项工作，不能按预期时间完成工作任务。有些人则会暴饮暴食，体重猛增，或者茶饭不思，体重下降。此外，酗酒和吸烟成瘾也是一种压力变大的信号，还有一些人喜欢宅在家里，不想出门，不愿社交，这时他可能正承受着很大的压力呢。所以压力过大时，有些人更乐于去寻求精神刺激，彻底疯狂一次，从各种刺激活动中得到压力的释放和解脱。当你有这些想法时最好考虑到自身安全和健康，也可以寻求心理医生的帮助和指导。

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        二八定律(巴莱多定律)19世纪末20世纪初意大利的经济学家巴莱多认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。社会约80%的财富集中在20%的人手里，而80%的人只拥有20%的社会财富。这种统计的不平衡性在社会、经济及生活中无处不在，这就是二八法则。

        黑天鹅效应指不可预测的重大事件。它罕有发生，但一旦出现，就具有很大的影响力。几乎一切重要的事情都逃不过黑天鹅的影响，而现代世界正是被黑天鹅所左右。黑天鹅存在于各个领域之中。黑天鹅的存在寓示着不可预测的重大稀有事件，它在意料之外，却又改变一切，但人们总是对它视而不见，并习惯于以自己有限的生活经验和不堪一击的信念来解释这些意料之外的重大冲击，最终被现实击溃。

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 文章来源：上海乐天心理咨询中心    作者：范亚鹃

“你怎么躲在这样一个与世无争的地方？”
惊讶，贬损，赞叹都在一句话里。
看得出，是老友。
“多久没见了？”他没有在意我的问题，反问我。
“十年？”
“有这么久了？”
“约莫八年，九年。记不清了。”我说。
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          作者：刘曦琨  上海乐天心理咨询中心

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        文章来源：上海乐天在线心理咨询 作者：占海燕

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          文章来源：上海乐天心理咨询中心

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         文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：占海燕

        《道德经》中有一句话叫做圣人为腹不为目，腹表示一个人基本的生存条件和物质条件，目表示一个所能看到或感受到的物质。王弼在理解这句话的时候，给予注释：为腹者以物养己，为目者以物役己，意思是，人活着不能成为外物的奴隶，不能被外物物化而丧失了自己的心智。

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                  文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：占海燕家庭格盘是心理咨询过程中一个有效使用的工具，它是由25个小木偶和一块正方形的双拼木板组成。在25个小木偶中，有7

         文章来源：上海乐天心理咨询中心      作者：占海燕

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