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每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣,如何和你的这个伴侣和谐相处?
“每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣”
现在的大龄单男、单女越来越多与此同时,随着离婚率逐年递增,如今“单着”的人群几乎占了人口的一半。有评论说,现在人越来越不知道自己想要什么了,即使身在婚姻中也总是这山望着那山高也有人说,在人们的潜意识里总在渴望一个灵魂伴侣,那么,这世界真有所谓的“灵魂伴侣”吗?    “每个人都有一个真正属于她的灵魂伴侣”,这不过是人类对抗孤独的一种美好愿望。生活中我们没有找到真正的生死相与、荣辱共享的朋友或爱人,于是在灵魂的世界中去求索。    Soul mate(灵魂伴侣)这个英文词似乎更像心理学说的“另一个自我”,其意义是一个人只有完全地悦纳自己,爱上自己,才能得到内在的和谐与完美。也只有爱自己的人才能全心去爱属于她的另外一半,一个不能接纳自己的人,对同质的灵魂伴侣也难以做到喜爱。    心理医生更喜欢“心灵”这个词,心灵是一个身体的心和灵魂的灵共构的一个词,寓意是身与灵不可分。爱惜自己的身体如同爱惜我们的灵魂,没有健康的身体也难维系光明的灵魂。真正不能与我们自己分割的伴侣是身体的影子,只要有光线,我们就能感知它的存在。同理,我们把身体看做是灵魂的影子,只有我们清神明心的时候,我们才可以关照到我们的身体,抚慰我们的身体也就抚慰着我们的灵魂。找到自信圆满的自己,就找到自己的另一半。    心理医生有一个更好的说法——“镜像”,他人是一面镜子,我们通过他人看到的是自己。接受这样的说法,我们的爱情就变得多少有些可控了。你的自我圆满之日,也是你的爱情圆满之时,灵魂的伴侣恰好就是你自己。
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2011-10-3 评论:0 接纳 灵魂伴侣
心理医生教你如何有效的安慰朋友

 

当朋友伤心难过时,很多人要么好言相劝“别哭了,坚强点儿”。要么帮助分析问题,告诉他“你应该怎么做”,还有人会批评对方:“我早就给你说过……”心理医生告诉我们,其实以上做法的效果都不大,安慰人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。要接纳对方的世界安慰人最大的障碍,常常在于

2011-9-30 评论:0 安慰 朋友
职场白领女性如何避免微笑抑郁症

当今社会,随着社会的快速发展,生活压力也日益加大,很多白领在遇到困难时往往会出现情绪消极的一面,因而很容易患上一些心理疾病。其中微笑抑郁症近几年也在职场中蔓延开来,绝大多数是职场的女性为主。 她们在单位是“微笑天使”,开朗阳光,与同事相处融洽,对客户热情周到,一下班回家,就变成了“冷面暴君”,态度恶劣,脾气狂躁,动不动就对家人大发雷霆。&n

2011-9-29 评论:0 职场 微笑抑郁症
心理医生:社会精英为何与成功无缘?

 

为什么许多有才华的人会失败?美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士-华德普与提摩西-巴特勒博士,受命协助那些明明被看好却表现不佳,甚至快要被炒鱿鱼的主管。什么样的行为模式会成为致命缺陷,严重地阻碍职业生涯?华德普与巴特勒归纳出12项职场缺陷的行为模式。 1、非黑即白看世界 这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。

2011-9-29 评论:0
草莓族如何快速融入职场新环境

 

什么是草莓族?腼腆羞涩不敢大声说话,迟迟不能与同事打成一片,自认为是团队中“多余的一个”。刚进入职场的年轻人,因这些症状而被称为“草莓族”。草莓族如何快速融入新的环境?很多人可能会有一种心理的恐惧,不敢大声说话,迟迟不能与同事打成一片,自认为是团队中“多余的一个”。有的人进入公司看到要和这么多不熟悉的人和事打交道,立刻感到手足

2011-9-28 评论:0 职场 毕业生 人际交往
职场减压:如何走出职场受挫情绪

职场受挫后如何调整心情?挫折是每个个体成长过程中不可避免要发生的。现代生活中,每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折,许多人常常会痛苦、自卑、怨恨,失去希望和信心。也有很多人,知道如何调整,最终获得系心灵的成熟,取得事业的成功。现代人面临的很多挫折来自于职场,那么职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。一、学会倾诉。当自己受挫的时候,不要一味的憋在心理,而是要将自己的想法告诉自己的好朋

2011-9-27 评论:0
家庭教育:从小培养孩子的同理心,远离心理问题

同理心简单的说就是了解他人的感受,是个体对他人的境遇 情绪保持一定的敏感性。这个能力在各个领域中都扮演很重要的角色,不管是销售、管理、恋爱、育儿、政治活动都无一例外。缺少这个能力可能导致极可怕的后果,心理变态的罪犯、强暴者、虐待儿童者都是显著的例子。

2011-9-26 评论:0 儿童心理问题 同理心
职场流行的心理疾病---专注力涣散

        

 

 

         专注力涣散已成为职场一大流行“病症”。

上班时,你是否同时开着QQ或MSN上与人交谈,手机还不时传来短信,电话铃声……在通信发达的e时代,不少上班族“习惯”同时做多件事。这些现象都会带来一定的负面影响:工作效率严重降低。

现象:偷偷“溜走”的专注力

专注力,也就是我们平时常说的注意力,它源自人们对于目标物的高度关注。专注力涣散已成为职场一大流行“病症”。

 

 

2011-9-23 评论:0 心理疾病 专注力涣散
“起跑”太早伤孩子自信?
“现在,我有点后悔让儿子提早上学了。”看着越来越“女性化”的儿子,许女士很迷茫:三年前,让儿子提早上学是不是太草率了?

  “因为儿子太调皮,放在家里又没人带,所以我就想办法让他提早上学。”三年前,许女士想尽办法,才把还没满5周岁的儿子送进了学校,但没想到,一些意想不到的问题也随之而来。

  “最近,我发现以前很调皮的儿子越来越乖了,最喜欢玩的游戏居然是跳橡皮筋!”许女士说。

  原来,因为比其他孩子小了足足两岁,许女士的儿子成了班上个子最小的学生,男生都不爱跟他玩,还老欺负他。所以读小学三年了,许女士的儿子只能跟班上的女生一起玩。
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2011-9-18 评论:0
上班族为何总失眠

 

 

最近有不少上班族被失眠,焦虑,无法入睡,睡不熟 反复醒等睡眠问题困扰着导致白天注意力无法集中,极易疲劳从而产生不少心理问题。

心理医生说:现在人们为了身体健康,人们注重营养、坚持锻炼,却很少人注重睡眠质量。下面介绍最容易失眠的5种情形以及解决之道。

第一,无法入睡

专家建议,这时不要躺在床上,要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室,使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪,把灯光调暗,然后下床,闭上眼睛听音乐,待昏昏欲睡之际,回到床上就能睡着了。另外,要减少咖啡因、酒精的摄入,避免看电视、玩电脑等活动。

2011-9-14 评论:0 白领 上班族 失眠 睡眠质量
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