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我为什么不能接受不完美的自己?


        完美,是很多人的毕生追求,对女性来说,更是如此。很多职场女性,不但希望自己有较好的外表,还要求自己练就超凡的工作能力、强大的内心以及丰富的内涵,她们花大把的时间和金钱提高外在形象以及个人修养,经过努力,她们确实比以前更加优秀,可是奇怪的是,她们自己还是无法接纳自己,总觉得自己还是不够完美,总觉得自己还是不如别人。
        其实,这是内心深处的自卑情结和完美情结冲突的结果。一个过分追求完美的人注定会时刻关注自己的缺点,必然会将自己的缺点和别人的优点相比较,长此以往,就容易强化“自己不如别人”的思想,加深自己的自卑情结。
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2013-2-6 评论:0 不完美的自己
顺其自然,说起来容易做起来难

        顺其自然是中国老庄思想强调的哲学观点,老子主张“无为而治”,其意并不是说什么都不做,而是要“为所当为”,做自己分内的事,欲望不过分,要求不过分,顺其自然。
        虽然老庄哲学讲究出世,表面上看起来,和现代社会强调的“入世哲学”“成功学”刚好相反,其实不然,对现代人忙着竞争忙着成功的心理来说,如果能将老子“顺其自然,为所当为”的哲学融入入世的价值观中,用以平衡得失,保持心态健康,反而更加有利于成功。
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2013-2-5 评论:0 心理减压
是婚房还是爱情殉葬品?


        婚房已经成了结婚之前的敏感话题,很多感情不提婚房还算甜蜜,一提婚房就触礁,激发出双方矛盾。现代人,如何才能在婚房面前HOLD住感情?成了每个即将走入婚姻的年轻人值得思考的话题。
        其实,面对婚房能不能HOLD住感情的问题归根结底,还是面包和爱情哪个重要或者在什么物质条件下,爱情才能保持稳定的问题。
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2013-2-4 评论:0 爱情殉葬品
遇到贪功的上司怎么办?

文章来源:上海乐天心理咨询中心
        据调查显示,对于职场人来说,幸福感往往不是来自升职或者加薪,而是来自成就感。在一家公司里,自己是不是受到重视,工作中是不是发挥出了自己的才能,才是幸福感的重要评定因素。但实际情况是,很多职场人都有类似的经历,自己辛辛苦苦做出的成就都被上司抢去了。
        或许在老板眼里,这根本不算什么,因为老板往往更看重结果,至于细节基本上可以忽略。职员也好,高层管理者也罢,都是他眼中的一个团队,至于在这个团队中,谁的功劳最大他根本不会在意。
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2013-2-2 评论:0 职场心理
人生选择题,我们如何轻松面对


        人生下来就开始了选择的过程,小时候父母替我们做选择,长大了自己做选择,从备受关注的温室,逐渐学会接受风雨、承担责任并非易事 ,这是每个人成长的必经之路,在众多成长磨练中,做选择,或许是人生最纠结苦痛的事情之一了。
        举个简单例子,去买一件衣服,同样喜欢的有2件,左右拿不定注意,经济能力有限,只能取其中一个,这时候放弃哪个都会遗憾惋惜,可是衣服毕竟是身外物,丧失另一件带来的遗憾可能很快就会得到转移和填补。可是人生的选择往往难度大,得到和丧失之间往往伴随着喜悲之情,“做了任何一种选择都可能意味着一种不同的人生” “放弃了那个,或许就丧失了很多机会”,正是基于这样的想法,很多人才会觉得人生选择题是一个让自己很费神的事。
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2013-2-1 评论:0 人生选择题
焦虑的易发因素有哪些?

        焦虑症是现代人最熟悉的心理问题之一,常常伴发抑郁等情绪体验,临床最常见的焦虑障碍可以分为广发性焦虑障碍以及惊恐发作,但是,人们常常由于不熟悉焦虑的表现而延误治疗,那么,焦虑症的易发因素有哪些呢?
1. 遗传素质:研究表明,焦虑是有一些遗传素质的,如果一级亲属有焦虑障碍,那么后代罹患焦虑的可能性就高于常人。
2. 追求完美的人格:完美主义者常常给自己提出过高的要求,当要求得不到满足时,就会受到焦虑情绪的威胁。
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2013-1-31 评论:0 焦虑症
人生选择题,我们如何轻松面对


        人生下来就开始了选择的过程,小时候父母替我们做选择,长大了自己做选择,从备受关注的温室,逐渐学会接受风雨、承担责任并非易事 ,这是每个人成长的必经之路,在众多成长磨练中,做选择,或许是人生最纠结苦痛的事情之一了。
        举个简单例子,去买一件衣服,同样喜欢的有2件,左右拿不定注意,经济能力有限,只能取其中一个,这时候放弃哪个都会遗憾惋惜,可是衣服毕竟是身外物,丧失另一件带来的遗憾可能很快就会得到转移和填补。可是人生的选择往往难度大,得到和丧失之间往往伴随着喜悲之情,“做了任何一种选择都可能意味着一种不同的人生” “放弃了那个,或许就丧失了很多机会”,正是基于这样的想法,很多人才会觉得人生选择题是一个让自己很费神的事。
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2013-1-30 评论:0 人生选择
躺着也中枪,我该怎么办?


        2012年,甄嬛传流行,有人说,甄嬛就是宫廷版的职场,职场竞争就是娘娘上位,不但要姿色才貌双全,还要懂得勾心斗角。可是,人心注定不是为了勾心斗角而生,勾斗多了,自然疲惫不堪。在职场的争斗大战中,最惨的莫过于心思单纯,躺着也中枪的人,对于这个话题,他们有着说不完的委屈。
        什么叫做“躺着也中枪”?,对职场而言,简单的就是说,莫名其妙的替别人背了黑锅,让别人给冤枉了。
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2013-1-29 评论:0 躺着也中枪
越优秀越容易剩下?


        在婚恋情感中,我们把到了婚育年龄还没有解决个人问题的大龄男女叫做“剩男”,“剩女”。有人说,男人越剩越垃圾,女人越剩越优秀。我又忍不住问一句“元芳,你怎么看?”
        对这个事情,虽然不同的元芳有不同的看法,但归根结底,这种现象的产生是有一定的文化基础的。中国文化强调男尊女卑,哪怕妇女解放运动轰轰烈烈了已经几百年,男尊女卑的传统思维还是印在每个人的骨子里。男的要比女的强,放佛已经成了婚姻幸福和稳定的重要基石。可是,时代毕竟变了,这个时代把女人的潜能开发出来,女人们都成了金刚,上得厅堂,下得厨房,学历高的吓人,模样生的出挑,能歌善舞,喜烹饪,爱动物,喜欢花草,而且女人往往不容易知足,她们总觉得别人的幸福才是幸福,别人的美好才是美好,所以,为了达到完美的自我标准,她们又不断寻求自我超越,讲究生活质量,讲究高新,注重仪表,修炼内心,最终,她们让男人望而生畏,勇敢的步入剩女行列。
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2013-1-29 评论:0 优秀的后果
AA制,你能接受吗?


       西方人朋友聚会、男女约会都喜欢AA制,甚至婚后,很多家庭的经济支出还是AA制,这和中国的经济支配习惯有较大差异,AA制是一个涉及“元芳,你怎么看?”的问题。
       对于AA制,中国人的态度是“虽不能至,心向往之”,不得不承认,AA制是一个比较受欢迎的经济支配策略,尤其是在各项消费开支都比较高的大城市,大城市的人们比较孤独,闲暇时间总是喜欢招呼朋友一起出去娱乐,可是如果让邀请方承担各项娱乐的费用,难免让人觉得囊中羞涩,在这种情况下,如果大家能AA制,自己为自己买单,不欠别人人情,也不用为了招呼朋友而囊中羞涩,不失为一个好的策略。
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2013-1-27 评论:0 AA制
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