当前位置:首页 > 心理文章_心理健康_心理治疗

置顶推荐

最近更新

警惕“心情太好”患上狂躁症
心情不好,可能暗示着一种心理问题的产生,可要是心情太好会不会有什么问题呢?心理医生提示大家:心情太好也是一种隐形病,但是也许很少人知道,自己没有意识到,那我们应该怎么去调节自己的情绪呢?


  最近,小张老师感觉心情特别好,精力很充沛,情绪饱满,一晚上就把一个学期的课“背好了”,连续几天只睡两三个小时也不觉疲倦。课堂上写诗作画如龙飞凤舞,讲课时古今中外,口若悬河,滔滔不绝,以致见到下一节课的教师来上课后勃然大怒,拂袖而去。为何她的情绪顷刻间变化如此之大。
...
2011-7-6 评论:0 心理咨询 心理医生
“吃零食”可以给女性解压
心理医生认为,女性在受到压力及挫折时,很容易吃零食或者暴饮暴食,这种情况比男性严重的多。
研究发现,女性在噪音下及工作受到挫折后,比较会沉迷于爆米花、巧克力、洋芋片这类的食物。美国宾州州立大学的研究人员指出,该研究是第一次验证男女受压力以后对食物的反应,与其他研究在受压力时的反应不一样。

在日常生活里,人们通常会对压力产生反应,其实真正的反应是在受到压力以后才开始,如女性在受到一周的工作压力后,在周末会以过度饮食的方式来释放压力。
...
2011-7-5 评论:0 心理咨询 心理医生
快乐的“秘诀”
每个人都有烦恼,并非人人都快乐。快乐也不依赖财宝,有些人只有很少的钱,但一样快乐。也有些人身家丰厚,但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐,愉快地生活呢?

对于一个人来说,快乐的活着就是成功的人生,所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐,然而快乐却不是人人都能拥有的,于是有的人开始怨天忧人,怪上天不偏爱自己,怪命运多桀,抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素,真正决定你快乐与否的只是你自己!

快乐其实是一种心境,一种精神状态。快乐发自你内心,你可以随时创造一种“我很快乐”的心境,大多数人要多快乐,就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢?心理医生给出以下建议:
...
2011-7-4 评论:0 心理咨询 心理医生
别把“有病”当口头禅
漫步在大街小巷,不时都能听到两句“你有病啊”、“神经病”之类的说辞,这句话不知不觉地被我们经常挂在嘴边,据我分析,说这种话的人,一方面看不惯、容不下别人的“毛病”,另一方面自己也存在焦躁、烦闷等情绪,一句话:你有病,我有病,大家或多或少都有病。
人吃五谷杂粮,不可能不食人间烟火,人生在世,既有功成名就的快慰与幸福,也会遭遇失魂落魄的变故与打击,而挫折最能打击到的,往往不是人的肉体,而是人的精神。心理脆弱的人,遭遇到精神的打击,心理难免出问题,甚至发展成一场暴风骤雨般的疾病。
  患有妄想型精神分裂症的诺贝尔奖得主纳什就曾说过,人之所以患上精神疾病,往往是因为不愉快的心情、不顺心的际遇长期作用而造成的。形形色色的心理障碍,离我们每个人都已不再陌生与遥远,或许你自己,或许你身边的人,都在忍受着它带来的烦恼与痛苦。据最新资料报告,中国心理障碍与精神疾病患者已突破一亿人大关,倘若继续听之任之,“有病”的人将只多不少,精神疾病迟早有一天会成为“天下第一大病”。
...
2011-7-4 评论:0 心理咨询 心理医生
“裸婚"你敢吗?
电视剧《裸婚时代》正在热播,让“裸婚”这个词被热炒起来,没房、没车、没钻戒、没婚纱、没存款、没婚礼、没蜜月,这样的裸婚你愿意吗?“裸”还是“不裸”、“全裸”还是“半裸”、纯爱与物质孰重孰轻,网友们就此展开争论。  剧中男女主角坚决裸婚,现实中男女对于裸婚的态度却大相径庭。在各大网站是否支持裸婚的调查中,70%-80%的男人赞成裸婚,60%-70%的女人表示反对,争论主要围绕着下面三个问题。  裸婚的男人不负责吗  网友A说,女人裸嫁是需要承担风险的,先是承担这个男人有没有真心对你的风险,再承担他因为没有付出太多而不珍惜婚姻的风险。所以,再怎么恨嫁,在婚姻问题上女人得对自己设定一个底线,随便把自己裸嫁出去。裸婚只会让男人更加肆无忌惮的出轨!...
2011-7-3 评论:0 婚姻家庭幼教
儿童自卑的几种表现
自卑感强的儿童,虽感到自己不合格,但又非常希望自己能有适当的表现。他们常以不适宜的方式寻求他人赞扬,以减轻他们心灵深处因自卑而遭受的折磨。

  对待批评特别敏感:自卑感强的儿童,往往伴有不安、焦虑、恐惧等不良情绪。他们往往不能接受消极、过低的评价,呈现出一种病态的自我保护心理,对别人的言行会作出不正常的反应,要么大哭大闹,要么极度消极。

  对表扬过度反应:自卑感强的儿童,虽感到自己不合格,但又非常希望自己能有适当的表现。他们常以不适宜的方式寻求他人赞扬,以减轻他们心灵深处因自卑而遭受的折磨。
...
2011-7-3 评论:0 婚姻家庭幼教
男人来自火星,女人来自金星—谈谈男女沟通问题
2011-7-3 评论:0 婚姻家庭幼教
宽容更是爱

    在诸多婚姻家庭中,夫妻双方常常会把自己的一些要求强加予对方,自以为是为对方好,自以为合情又合理。殊不知,每一个人都有自己的习性方式,无法完全按照对方的旨意去改变。
    宽容是一种良好的心理品质,能以大局为重,甚至对个人的暂时损失也不计较,这是豁达大度的表现。
    或许在婚姻家庭中,当对方的一些行为言语不符合自己的要求和期望时,我们往往对对方做出指责批评,而忽视了最佳的沟通方式,那就是宽容理解。指责往往会伤了对方的情和爱,对方会慢慢失去对你指责的接受,甚至会越来越远离你。宽容理解的力量远远大于指责批评的作用。
...

2011-7-2 评论:0 婚姻家庭 幼教
男人出轨也易回归

    人们普遍认为男人有外遇的情况很多。在文艺界人士或运动员当中,有些夫妻或恋人分道扬镳的决定性因素,在于男方有了外遇。与之相比,因为女方红杏出墙而分手的例子却不多见。正如人们周知的那样,男女外遇的比例为3比1,或者是5比1。
    那么,为什么男人会出现外遇呢?尤其是作为丈夫的男人更容易拈花惹草呢?

    男人体力在下降
    首先从男人的生理特征来看,如前所述,男人的快感从青少年时期就已经觉醒,而且这种快感实际上呈一种缓慢的下降趋势。具体来说,男性从15岁左右性意识忽然开始觉醒,到了15岁以后,几乎所有的男性都能够自己体会到一种如醉如痴的快感,而且随着首次和异性发生关系,快感达到极点,男人在生理上和心理上都得到极大的满足。
...

2011-7-2 评论:0 婚姻家庭幼教
基因决定我爱你

    研究发现,有些人风流成性、私生活混乱,其实这是他们体内一种特别的多巴胺受体基因DRD4在作祟。此基因还与酗酒、赌瘾以及嗜好看恐怖电影等追求刺激行为的性格和喜好有关,同时,也跟社会风气和习俗变化持开放、容纳的态度有关。
    研究人员称,携带某种变异DRD4受体基因者发生不负责任的性生活的可能性更大,包括一夜情和出轨行为。这种行为的动机似乎来自于人体愉悦和回报系统,这是多巴胺产生的源头,携带爱追求惊悚刺激的基因变异体的人比未携带此基因变异体的人发生一夜情的可能性要高出两倍。根据报告,DNA里“烙上”风险嗜好的志愿者中,有50%的人过去背叛过伴侣,而未携带该冒险基因变异体的人只有22%曾经出过轨。
...

2011-7-2 评论:0 婚姻家庭幼教
欢迎关注上海乐天心理咨询中心官方微信  乐天支付宝 上海乐天心理咨询中心是上海心理咨询机构强迫症抑郁症青少年心理咨询婚姻家庭咨询心理咨询服务创优全国 心理咨询中心地址:上海市徐汇区中山西路2240号鼎力创意园B401室  免费预约电话:021-52951186 021-37702979  Copyright © 乐天心理咨询中心 www.wzright.com ALL RIGHTS RESERVED 沪ICP备10044013 -4号