麻省理工学院是美国培养高级科技人才和管理人才、从事科学与技术教育与研究的一所私立大学。该学院的数学教授蓝勃,在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目,希望他那些杰出的学生能解开答案,可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工却在下课打扫时,发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。蓝勃教授在找不到真正的解题人之后,又下了另一道更难的题目,要找出这个数学天才。
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在咨询室里,我们经常听到这样的一些声音:我很不喜欢我自己,我要改变,我要有所不同,我要变得阳光、积极、乐观,我要做出一番成绩来,…… 记得有一个令我印象非常深刻的一位25岁的小姑娘,她哭诉当自己站在镜子前看着镜子里的自己,觉得自己身上没有一点地方是令自己满意的,觉得自己活得太痛苦。
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所谓自信,就是对自己现状的认可,自信就是对自己有哪些优势,有哪些不足基本客观的认识,相信自己能做自己能做的,知道自己什么是自己暂时做的不够好的。
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某女生:“我痛苦了半年,不想出门,不想吃饭,睡不着也睡不深。这些都是我前男友的错。如果不是当初他把我甩了,我也不会变成这样!他倒好,交了个新的女朋友,过得有滋有味。他竟然可以这样没有良心地活着,太不负责任了!”
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文章来源:上海乐天心理咨询中心 作者:吴力苏
自然科学有关于平衡的描述,如力的平衡就是各种力互相抗衡,如压力和支撑力平衡,压力越大支撑力就越大,物体处于平衡的状态。
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我们和他人防卫的地方都隐藏着过往的伤痛,我们透过防卫来隔离伤痛。问题是,防卫并不能总是有效的隔离伤痛,但是总能有效的隔离生活中美好的事物。
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守时,是很多企业或者个人所重视的品质,上班迟到、约会迟到,都会给人留下不好的印象,可即便如此,还是有很多人习惯于迟到,每次他们都有冠冕堂皇的理由,比如“对不起,路上堵车”,“对不起,身体不舒服”,可是时间久了,人们就会起疑心,为什么有些人从来不迟到,又为什么有些人总是爱迟到?难道 ,堵车,生病等事情就这么容易偏爱他?
其实,迟到有时候是一种偶然现象 ,但是如果迟到频频发生与某个人身上,那么迟到可就不是偶然那么简单,很有可能,是一种“问题”。那么导致人们习惯迟到的心理原因有哪些呢?
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很多心理问题,跟缺乏自信心有关系。
缺乏自信心会有哪些表现呢?
1、缺乏自信的表现主要表现有退缩,回避交友圈,对周围环境不能融合。严重的会导致社交恐惧。
2、对自己缺点不能包容,对他人的评价和看法会过度敏感。表现为多疑,焦虑。
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抑郁症,对人们来说已经不是什么新鲜词汇,虽然很多人知道这个名词,但是很多人对此只是一知半解,并不是很了解。在这种情况下,很多人对抑郁症存在一定的恐惧,认为抑郁症是不治之症,罹患抑郁的人一定会自杀来结束生命。其实,这种认知过于偏激,我们应该以正确的态度来看到抑郁症。
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