心理治疗为什么能有效果？为什么人们做了心理咨询和治疗后，情绪更快乐、性格更完善、心理疾病减弱或消除？他们花钱花时间在心理咨询中心，究竟得到了什么？我想到的有这些：1.他们得到了缺少的东西：释放、爱、关心、支持......。最基本的是释放，当人们心里堆满了愤怒、怨恨、失望等消极情绪，总想找一个人说说，心理咨询者是最好的听众，他们耐心、会倾听，他们也不会把你说的事情告诉别人。而且，他们还会给你情感上的

上海心理咨询专家：中学生心理课的重要性，其实心理课对于中学生也很重要。这些刚刚懵懂的孩子一个重要的人生课，可以避免他们以后的路走错。而大多数的中学都没有心理课这门课程，我想许多教育部门应该重视这个问题。毕竟祖国的花朵还是需要灌溉的！　　大多数初中并没有开设心理课，在目前应试教育的现状下，初中阶段的心理课堂未引起足够的重视，心理教育普及率很低。“初二阶段是个体心理发展的重要过渡期和转折点

文章来源：上海乐天心理咨询中心某女士最近很痛苦，不知道为什么？本不是花心的老公，最近和KTV小姐发生了性关系，并且让她捉了个现场。这件事发生的第二天，李女士又做了件让丈夫和自己都感到恶心的事，就是在违背丈夫意愿的情况下，强行和丈夫发生了性关系。发生完性关系后，她自己也感到自己很恶心，对自己也很厌恶。其实类似同样的事情不止发生了这一次。这段婚姻是某女士的第二段婚姻，之前她离婚是因为她的前夫有外遇，她

上海心理咨询专家：大学生八大心理在就业中的瓶颈有保守心理的人，缺乏竞争意识，不敢亮出自己长处及特色，不敢迎接挑战，或抱着谦虚“美德”不放，这样的人自然不受用人单位青睐。有低就心理的人，与保守心理相反，不敢对自己“明码标价”，这些人总觉得竞争激烈，自己技不如人，遂甘拜下风，找个“买家”草草“卖”出。对于一

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕你发现了吗？孩子本身很愿意帮大人去做一些事情，比如帮大人拿一些生活用品，当得到父母的鼓励和表扬的时候会特别开心，会帮大人做更多的事情，当然，这其中也有可能会是他拿着一把菜刀，颠颠簸簸的奔着拿给你，把你吓的半死。孩子的努力得到尊重，他就会集中精力去自己解决问题。对于孩子自己的事情，更是如此。※ 比如，孩子想要自己系鞋带，一直在尝试，但就是系不起来。有的家长可能就

 把钱省下来，等待退休后再去享受。结果退休后，因为年纪大，身体差，行动不方便，哪里也去不成。　　钱存下来等养老，结果孩子长大了，要出国留学，要创业做生意，要花钱娶老婆，自己的退休金都被拗走了。　　　　当自己有足够的能力善待自己时，就立刻去做，老年人有时候是无法做中年人或是青少年人可以做的事，年纪和健康就是一大因素。小孩子从小就告诉他，养你到高中，大学以後就要自立更生，要留学，创业，娶老

文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：刘曦琨 今天在网上看到这样一则新闻，令人痛心扼腕。父亲早上叫车送13岁的女儿上学，但女儿却找各种理由拒绝上学，于是父女发生了激烈的争吵，当女儿说出爱明星比爱父母重要的话时，被冲动与愤怒驱使的父亲拿起本想吓唬女儿的菜刀砍向了女儿……这场血淋淋的悲剧致使女儿惨死，割腕自杀未果的父亲后悔莫及，痛哭认罪接受法庭的判决。孩子追星造成成绩下滑，

乐天心理户外心灵之旅。这一天，我和秋露一起起床 坐下来，静听鸟语、心声 带着丝丝凉气与淡淡暖意 一壶清茶，三五好友，四六孩童，享受天伦与人乐   这一天 轻轻摇曳我的身躯，或是

在陪伴孩子成长的过程中，包括辅助教育者，培养孩子独立的能力在于抚育者的言传身教，也给予孩子独立自主的机会，下面是和孩子交流和沟通的过程中可以采用的一些小技巧。在日常的生活中可以提供给孩子更多选择的机会，让孩子形成自己的喜好。※ 比如：“今天你是想要穿灰裤子还是红裤子？今天是想喝苹果汁还是橙汁？”也可以培养孩子果断干脆的选择取向。※ 比如：“你想要买奥特曼还是玩具

文章来源：上海乐天心理咨询中心 占海燕催眠脚本：“你可以选择将眼睛睁开或闭起来，只要舒服就好，而且你可以感觉到支撑着你的下背部的座椅，感觉到膝盖前支撑着双脚的脚蹬，你还注意到，当你坐在那时，放在大腿上手的温度，还有越来越舒服的感觉。下一分钟，你的眼睛会闭起来，单纯地保持这个状态，然后享受内心的舒服感。（有人打喷嚏）喷嚏的声音将你洗礼了一番，让你更加舒服。当你坐在那里吸气•&b