俗话说萝卜青菜，各有所爱，自己的选择自己决定，可是在职业和爱情这些事情上，想要做到那么自由，恐怕没有那么容易，尤其是婚恋问题上，如果你想要坚持己意、一意孤行，恐怕要面对亲人、朋友、同事等人的阻碍，这时候，你的爱情就不被他人看好，那么什么样的婚恋会不被别人看好呢？ 常见婚恋受阻的情况有：男女年龄差别太大、姐弟恋、女强男弱等。 任何人都想在走入结婚殿堂的时候，得到最多人的祝福，可是如果别人不看好我们的婚姻，我们应该怎么办呢？我们是应该坚持还是放弃？ 别人不看好会给我们带来精神压力，尤其是生命中的重要他人反对我们婚恋情感的时候，比如父母和挚友，面对这种情况，我们首先要调整自己的认知：他们不看好并不代表我们真的不合适。他们不看好只是从旁观者的角度出发，他们看到的只是外在条件的匹配与否， 如人饮水，冷暖自知，其实，鞋子是不是合脚只有当事人自己知道。如果一段关系合适合理，你就能在这段关系中释放自我，和对方互补，共同成长。 因此，当别人不看好我们的时候，我们需要调动自我的心理能量，问清楚自己，这段关系是不是让你感到身心自在？如果是，就要坚持，因为男人+女人=关系，如果关系得体，男女就能生活幸福，这也就是为什么我们不看好的很多人都正在幸福的生活着。

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现在每家每户都有一个孩子，父母都是繁忙的工作族，他们为了赚更多钱留给孩子，往往生下孩子就交给父母抚养，自己很少和孩子在一起，为此，很多父母感到很轻松，因为抚养孩子的辛苦自己不需要承担，可是终于有一天，他们无奈的发现，父母带大的孩子和自己期望的样子差距越来越大，他们往往没有礼貌、无理取闹，寻求需要即时满足，他们过渡被长辈溺爱。这个时候，当父母的开始焦虑了，自己的孩子变的没有章法，应该怎么办？ 其实，隔代抚养的问题在中国普遍存在。一般而言，隔代养育的坏处多于好处，比如，老人往往会纵容和溺爱孩子，努力满足孩子一切要求；他们过于关注孩子的物质满足，忽视对孩子的心理关注；剥夺了父母和孩子在一起形成依恋的时间，让孩子出生早期的依恋关系受到影响等等。所以，我们建议，父母尽量自己养育孩子，如果万不得已，也要尽可能的缩短孩子和长辈在一起的时间，增加自己和孩子相处的时间，只有这样，才能让孩子发展强有力的安全感和安全依恋。

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 文章来源：乐天上海心理咨询中心  刘曦堃

当我们在做某些事或面对某些人时，常常会突然冒出一个想法，这想法逐渐蔓延，让你产生不安、惶恐、紧张、担忧等情绪，最终这个想法变得让我们怎么赶也赶不走，由此而来的那些负面情绪我们也难以摆脱。 这让我联想到这样一个故事。一个海边的小村庄，来了一位能够点石成金的仙人。村民们对他盛情款待，就是希望仙人能够教会他们点石成金。仙人酒足饭饱，非常大方地告诉了他们点石成金的方法，但是最后郑重其事地补充了一句;你们一定要记住，千千万万要记住，想要运用点石成金的魔法，在使用咒语的时候，一定一定不要想起喜马拉燕山的猴子。 村民们都很奇怪：我们为什么要想起喜马拉雅山的猴子呢？这和我们有什么关系呢？于是他们很开心的送别了仙人，急不可耐地开始试用点石成金的咒语。然而讽刺的是，他们越是不想要想起，偏偏在施咒的时候无一例外地想起了喜马拉雅的猴子，仿佛长在脑袋里面赶都赶不走。所以直到最后，没有一个人能够成功地点石成金，他们还是像以前一样穷。这套点石成金的咒语代代相传，可笑的是，所有人都没有忘记告诉学徒们，千万不要想起喜马拉雅的猴子;所以直到现在，村子里的后人都没有任何一个能够点石成金;其实，在现实生活中，我们无数人都在不知不觉中，重复着这个故事。

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文章来源：乐天心理咨询 上海婚姻情感心理咨询师：吴琪

在婚姻生活中，我们经常会很顾及自己的面子，而伤害对方的面子；为了自己的所谓自尊，而忽略了自己内心的真实想法和感受，最终伤害了自己，伤害了对方，毁掉了婚姻关系。 有一对结婚刚刚两年的小夫妻就是这样的情况：丈夫小李和妻子小何是大学同学，他们在谈恋爱时，招来了很多的羡慕的眼光，最终他们如愿以偿走进了婚姻的殿堂，开始了锅碗瓢盆的日常生活。自然，矛盾也接踵而至。一开始是争吵时，双方只是维护着自己的面子，不去伤害对方，随着争吵的升温，开始去伤害对方维护自己的面子，发展到最后妻子提出离婚时，丈夫小李还维护着自己的面子，维护这所谓的自尊，伤害对方，而违背自己的不想离婚的真实想法，最终伤害的是他自己。如他也非常清楚自己的真实想法，是不想离婚的，可他说出的话是：我就不离婚，凭什么你想就离！我想离时，你拖了我半年，我为什么不能拖你呢？！其实，他内心深处是想挽回自己的这段婚姻，不想离婚，可是他说出话的结果，只能使对方更加坚决了离婚的决心。这其中的原因就是，我们的面子起到这样一个转化作用，这个面子就是我们生活中的魔鬼。

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 文章来源：乐天心理 晏永群（摘编）

患有边缘性人格障碍或表现出边缘性人格症状的人可以表现得很迷人、很聪明、很有创造力、很有同情心、很令人愉快，当然也会很难相处。他们还有可能高度敏感，难以理解自己的感受，并且缺乏情绪管理技巧。而这些因素又会反过来促使他们采取一些手段让自己感觉好受一些，而正是这些手段使他们在别人的眼里显得更加难以相处。

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近二十年的婚姻，如今彼此相对，却似乎只剩冷漠。  一句句刺伤彼此的话语，一次次筑起彼此间壁垒的举动，让彼此都觉得再难找回昔日的温情。是的，这样的婚姻并不少。爱情走了，但孩子、父母的意愿，周围人的眼光和评判，对今后情感归属和未来生活的迷茫和不安，让很多夫妻把离婚两个字重重压在心头。于是婚姻成了一场假面舞会，彼此戴着面具，只为了维护表面的平静和别人眼中的美满。婚姻成了心的牢笼，却谁也又不愿破牢而出。因为他们都害怕外面世界的未知风雨。其实，这正是典型的生活逃避式想法。  

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 情商（EQ）是情绪智力的简称，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，是一个人能够合理识别并调节自己和他人情绪的能力。和智商相比，情商较少受到基因先天因素的影响，反而更多依赖后天的培养。正因为如此，近年来，有越来越多的人开始重视情商的培养。 然而，情商的培养不是朝夕之事，孩子高情商的养成需要家长合理的引导、开阔的知识面以及对经历的反省，同时还需要长期坚持。

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 黄色：降低危机感雷厉风行，完成目标是黄色个性最大特质。在强烈的市场竞争面前，黄色的危机感容易过度，所以黄色个性要修炼的课程是：降低危机感，增强安全感。修炼要术：1、减少对未来职业发展的危机感，增加对美好前景的憧憬，以积极愉快的心态投入工作。2、暂停脚步，走出工作狂的迷宫。增加和工作伙伴喝茶闲聊的软性工作时间，增添工作中人际关系的润滑剂。3、减少对同事和下属的批评，增加对他们的赞美和认可。

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 性格没有好坏。每种性格都有自己的优势与劣势。面对生活中形形色色的难题，怎样才能洞悉自己天性的力量，克服障碍走向轻松自如的美好人生呢？

红色：学会情绪管理。红色个性的人最大的特点就是情绪化过当。当生活或工作中的不如意来袭时，易情绪化从而产生冲动行为，事后又后悔莫及。红色个性的人要修炼的课程是：学会情绪管理。1、把自己的情绪记下来，可写日记，也可写加密的博客（当然也可以晒出你的情绪），这样既起到宣泄的作用，也可在事后认真去体验产生自己的情绪的背后原因，以促进个人成长。2、当糟糕的情绪来袭时，不妨停下手里的事情，或做几个深呼吸，静坐冥想，或找朋友聊聊，或出去走走，甚至可以给自己放个小假，找个山清水秀的地方轻松一下。当然也可以寻求专业咨询师的帮助。　 3、切忌在自己有情绪的时候做出任何决定，以免后悔终生。

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 文章来源：乐天上海心理咨询中心

你是否驻足观看路边玩耍的孩子？你是否在某个雨天，聆听风声，雨声？你是否曾经在草地中追逐着蝴蝶或蜻蜓？你是否在夜晚仰望天空，欣赏着天上的月亮和星星？或许这些你已经很久没有经历了吧你为什么总是匆匆忙忙，好像身边的一切都和你无关，你对他们难道没有感觉，感受？你的步子总是那么匆忙，像在追赶着什么，无法体味你的生活，无法感受你的环境。你甚至在床上休息也想着，明天该怎么办？这难道是你真正的生活吗？你需要放慢脚步，不要总是在奔忙着。时光是短暂的，你要享受每一刻，每一秒。你总是驱赶着自己，有时也会驱赶着你的孩子。不要太逼自己了，也不要总是逼你的孩子。放慢你的前进的步伐，这样你才能真正的感受你的生活。生命如果总是比赛的话，那也就会成为负担了。希望你的生命之旅，就像华尔兹那样，有时快，有时慢！这样的生命之舞才能更有韵律。

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