很多上海的朋友都会发现，自从被疫情所困隔离在家后，好像自己脾气越来越差，情绪越来越不稳定，经常为了芝麻粒大的小事儿就雷霆万钧，大动干戈，甚至连自己都会惊讶，活了好几十年后发现自己还有如此暴力的一面？！

其实，即便是平时友善平和、积极乐观的人在疫情压力之下，也会变得非常易怒、冲动，甚至具有强烈的攻击性。

讲座主题

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最近刘畊宏教练的《本草纲目》毽子操可谓是占据了全网焦点和热点，刘畊宏女孩指跟随刘畊宏直播间一起健身的女孩。

刘畊宏大火并不是偶然性的。在最开始直播的时候，他先后因为腹肌过大和露有腋毛而被禁播，他干脆穿上了羽绒服，引得一大批网友围观。还有一次因为周杰伦在输液，他在直播的时候祝福杰伦早日康复而被平台禁播。后来，他的粉丝量也终于超过2200W。

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 疫情封控下，各大中小学陆续停止线下授课，转为线上教学。

随着“神兽”的回归，小小的家里顿时被闹翻了天，不提宅家下的一日三餐、房间卫生、娱乐游戏，仅仅是学习这一项就已经让父母操碎了心。

 3月以来，各地频繁爆发疫情，许多企业开启了居家办公模式。处于疫情风暴中心的上海封城已经长达一月，长时间的足不出户，让人们开始变得焦虑、居家办公的员工们在生存与抗疫的双重挤压下，心理也愈发烦躁。身处于风暴中心的乐天心晴对此更是感同身受，为了帮助沪上人民共同抗疫，乐天心晴当即开展了一系列线上公益心理讲座，在为市民疏通心理的同时，乐天心晴也不忘为中国科学院及浙江大学等特殊人群提供专业的心理疏导服务。

 线上公益讲座

专业经历：

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讲师：

“喜剧演员在舞台上有多闹腾，回家就有多安静，逗别人笑的这件事，底色是悲凉的”，这是出自著名喜剧演员沈腾的经典台词。

那天我在公司茶水间听到很大声的撕心裂肺的哭声，我走进声源处，发现是平时极其乐观并且经常逗别人笑的女同事。在我的印象中，好像再糟糕的事在她的面前她都可以游刃有余的去解决并且积极的面对。我看到她哭红的眼睛像是被别人打了一般的红肿，眼睛里曾经的光也消失殆尽。看到几个人在她的旁边安慰到：家里的事别操那么多心了，工作也随遇而安吧。我轻轻的拍打几下她的肩膀，告诉她慢慢来吧，都别太着急了。虽然我对她所发生的事情并不知情，但是，她一定是非常伤心了。

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 心软不是病，回头才致命

我咬牙切齿的痛恨心软的人，他们不是善良，而是懦弱，没有人能一直在原地等你，也没有人能够待你如初。

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 据研究表明，大脑的神经稳定构成需要21天，某个行为经过21天的反复锤炼会形成习惯。

可我，偏要反驳这一观点。