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        女孩不像男孩那样独立和竞争，因此她们会渴望父母更多的爱、渴望拥有更多的知心小伙伴，她们需要在人际关系中得到认可和尊重。因此，一旦女孩心中理想的关系遭到破坏，她就会感到很受伤，假如长大以后还是这么敏感，就是我们俗称的“玻璃心”了。这也是为什么我们经常会在媒体上看到，某某女孩因被男友抛弃而做出傻事的原因。
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     在强迫症的类型当中，有一种强迫是思维上的强迫，就是脑子里总是有一个想法挥之不去，这让人很烦恼，来访者经常说的一句话就是：不想想，但是又控制不住。

        我们的生活中常常出现的一个情绪便是后悔，后悔自己当初所做的事情，事后总是会想当时如果我那样做、那样说就好了。为什么自己当时就不知道那样做、那样说更好等等类似的一些想法。有一些追求完美的人，会后悔自己没有将这件事情做好，容易产生抑郁的情绪，也有些人会对自己的能力产生怀疑，从而降低自己的自信心。偏激一点的，因为一件事情没有做好而觉得自己做什么都做不好，从而更加的自卑，没有动力去做事情。
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    很多的咨客在来到咨询室之前的状态，大部分是带有焦虑情绪的。焦急的说话，焦急的做事，焦急的来和去。也有的咨客是带着忧郁的情绪过来，对什么事情都没有兴趣的样子。很多人想要很好的调节和控制自己的情绪，希望自己的情绪一直都是平稳的，不以物喜，不以己悲。其实，做到这一点是很难的。我们的情绪本身便是在不断的波动，情绪的波动也有自己的周期，一般是28天，和女性生理周期的时间差不多。在这个情绪波动的过程中，重要的是我们怎么处理好我们本身应该拥有的不良情绪。

        在社交中，当我们需要约会时，有些人可能会紧张。比如说，一个男孩子喜欢上一个女孩，他想约她出去玩。约会之前，有些人会产生紧张的情绪，因为他们害怕女孩会拒绝或者找借口不同意约会，有些人甚至紧张地连电话也不敢打，或者拿起电话时表达不够轻松、自由。
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文章来源：上海乐天心理咨询中心         作者：吴力苏

        我们在发现有些人在和人交往时，害怕说话，每次遇到社交场合，不敢说，有些人顾虑重重，甚至有些人不愿再呆在这样的场合。影响了自己正常的社交活动，对生活和工作都是不利的。

        那么导致这种在社交中语言表达紧张的原因是什么呢？

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