作者：上海乐天心理咨询中心 刘曦琨很多年轻人碰到父母不认同自己恋情的情感困惑。有个女孩子因为父母反对，只能和恋人地下恋情，交往了3年，两人都因这不被父母认可的感情而备受煎熬；有个男孩因和外地女孩交往，父母认为这段门不当户不对的异地恋不会给儿子的人生加码，坚决反对，儿子于是以沉默抗拒，造成家庭关系空前紧张。 以上这些朋友遇到的问题，也是很多人曾经遇到、或正在经历的两难境地…&helli

文章来源：乐天上海心理咨询中心心理咨询师：占海燕很多奋斗在大城市的年轻人经常会想着一个纠结的问题：这个人生该怎么过？也总是感觉自己在这个时间想这个问题是不是有些迟了，到现在也还没有给自己一份答案。看着别人，曾经和自己一起上学上班的同学同事，现在很多人已经成家立业，而自己却是一直单着，时间的流走，父母的催促，还有看到同龄人各种晒幸福，只有羡慕的份。‘大学没毕业就来到上海，说不被物质诱惑，

专家研究发现，情绪对免疫力的影响确实存在，一些不愉快的情绪会对降低人体免疫功能。有这样一个案例，张小姐在一家公司从事财务工作，因为接二连三出现财务方面的错误，所以被公司以休假之名告知在家调养一段时间。发生财务方面的错误究其原因是失恋所致，但是在家休息的这段时间，张小姐感觉自己更是雪上加霜，不仅每天不按时吃饭，连睡眠也渐渐少了起来，和朋友之间的交往也越来越少，没几天就病倒了。去医院检查后发现并没有什

李银河曾经发表了这样一个微薄：如果想要结婚，就不要对婚姻给予真爱级别的要求，如果想要遇见真爱，就要做好此生不结婚的准备，因为真爱出现的概率并不大，这需要极为强大的心理承受能力。此微薄被很多人疯狂转发。这从一个方面折射出很多人对这个微薄的信服，因为很多已经走入婚姻的人确实有这种感受，真爱并不等同于婚姻，或许还是那句老话，婚姻除了爱情和感情的因素之外，还有更加重要的因素，比如性格特点、兴趣爱好、价值观

文章来源：上海乐天心理咨询怪才导演伍迪艾伦的《午夜巴黎》想必很多人已经看过，影片除了带给人艺术美感外，还告诉人们，没有最好的时代，或许最好的时代只存在于想象中。回归当下，看看国人对如今时代的不满，除了社会发展确实存在的弊端之外，有很大一部分原因或许和人们的假想思想有关。很多人喜欢读《诗经》，因为那时候的人们生活简单，而且能将生活的喜怒哀乐爱情亲情友情怨恨一并用歌曲的形式唱出来，读者诗经中的句子，体

文章来源：上海乐天心理咨询恋爱婚姻，不单单是两个人的事情，在走入关系之前，衡量彼此，全范围考察，两个有人情，从恋爱走入婚姻，要经过很多步骤，受到很多阻碍，只有不断克服困难，所向披靡，才能和ta走在一起。在众多阻碍中，最重要的就是家庭的阻碍。虽说如今的婚姻早已不是包办，但是不包办并不代表不干涉，很多家长在孩子恋爱之前声称婚恋自由，父母不干涉，这是因为他们早已假定自己的孩子一定会找到最好的，可是当自己

如何面对婚前焦虑症上海心理咨询中心情感专家经常接到许多在婚前咨询的年轻人，这些年轻人没有心理准备，害怕结婚之后会给自己增加负担，所以对于婚姻总是过于害怕。心理咨询师给出了三点建议，可以有效的解除心理多余的担忧和婚后的矛盾。1、做好适应新生活的心理准备有些年轻人在婚前想得很少、很天真，认为结婚就是与自己最心爱的人生活在一起，肯定会无忧无虑，幸福美满。越是这么认为，婚后面临危机的几率也就越大，因为，在

乐天上海心理咨询中心 高蕊编辑神经生物学家的研究证明：遗忘对人体健康有着不可忽视的作用。进入脑内的信息，95%以上被排斥在大脑皮层以外，未进入意识领域,真正进入意识库的可以说微乎其微。然而正是因为记忆这一特点，才保证了我们能有选择地记忆对我们最有用的信息。遗忘可以减轻大脑的负担，降低脑组织的消耗。正常情况下，人体每天会死亡大约十万个脑细胞。但是在激烈外界条件刺激下，大脑每天死亡的神经细胞比平常要增

作者：上海乐天心理咨询中心 占海燕沙盘游戏治疗中，很重要的一是抚沙，二是沙具。在来访者选择沙具的时候，除了沙具本身意义，还有沙具的颜色，有的时候，可能沙具的颜色在我们选择沙具的时候所起到的作用更大。 在沙盘治疗中，沙具有各种各样的颜色。在这里主要探讨沙具中主要的颜色色系。一、 红色红色代表着一种热情，能量，如火般的颜色，象征表达一种强烈的情绪，比如愤怒，激情，欲望等等。沙盘游戏是一种集体潜意识的

文章来源: 上海乐天心理咨询中心“我女儿婷婷今年16岁，以前一直都是老师、父母眼中的乖孩子，但最近却和几个同班同学常去网吧上网，还去舞厅跳舞，而且不爱跟家人说话。我担心她这样下去会学坏，不知道该怎么办。”分析：我们对此进行分析，首先从年龄上看，婷婷已处在青春期，青春期是孩子成长发展的关键时期，正确对待孩子的青春期，是每个家长的必修课。青春期的孩子不再像童年时那样，心里有什么