文章来源：上海乐天心理咨询中心男性有红颜知己，女人有蓝颜知己，红颜和蓝颜，是每一个男人和女人都渴望的感情，因为他们给我们超越爱情的友谊，他们了解我们的心事，分享我们的快乐和痛苦，是我们重要的心理支柱。可是，在当下社会，很多人却说蓝颜红颜的情感其实只是暧昧关系的代名词。难道所谓的红颜知己和蓝颜知己就真的不存在了吗？ 其实，人们对蓝颜红颜知己的质疑和人们对真爱的质疑是没有本质区别的，这都反映出现代社

文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者：吴力书 目前不少家长都很多头疼一个问题，那就是：我家的孩子太胆小了。 大人之所以关注孩子是否胆小，是因为胆小是内向的代名词，而对于大人而言，外向是最好的性格，为了让孩子变的外向，他们也在积极寻找解决办法。 对此，心理专家认为，胆小不一定是天生的气质问题，后天的很多因素也会造成孩子胆小的表现。比如家长教育不当、孩子的不良体验等，家长如果想要帮助孩子克

文章来源：上海乐天心理咨询 孤独感是伴随人之一生的体验，人们为了摆脱孤独感，发展出了丰富绚烂的文化，哲学以及娱乐活动，自以为可以借此消除孤独感，可是这些企图消除孤独感的途径仿佛都是摇头丸，使用之后瞬间忘却孤独，逍遥自在，可是当药力散尽，孤独感如同洪水猛兽般袭来，强度频率甚于以前，好像摇头丸的阶段反映。 其实，孤独感正如同喜怒哀乐一样，不但不能消除，而且是人类的重要情感体验。 人类的思维一个最大的特

来访者：你好，我想咨询婚姻方面的问题。咨询师：你好，可以的！你可以先和我说说您的情况。来访者：我和我老婆结婚14年了，有两个小孩，我老婆结婚前处过两个男朋友，由于工作不在一起，没有谈成，他对其中一个感情特别深，估计她的第一次也给了那个男的。我老婆现在也对我挺好，我对她的过去一直耿耿于怀，特别纠结，我也一直不愿意跟别人说这些，压的我也特难受。咨询师：你希望你的妻子和你在一起的时候是处女，现在你们之间

文章来源：上海乐天心理咨询虽说恋爱双方需要对方的坦诚相待，可是在某些事情上，我们不得不承认，善意的谎言，有时候对于幸福婚姻或感情的维持有着重要的作用。网络调查显示，幸福指数较高的女性相比幸福指数低的女性来说更会说一些善意的谎言，最常见到谎言有哪几种呢？以下我们列出的几个常见情况并不能一概而论，也就是说，并不是所有这么说的女性都是撒了一个善意的谎，因为对于很多女性而言，这确实也有可能就是她们的肺腑之

来访者：你好！ 咨询师：你好!有什么可以帮助到你？来访者：是这样的我有强迫症，这强迫症也已经有几年了，就是旁边有男生老是害怕男生看我大腿，我都觉得好可笑。咨询师：你今年多大？这样的情况是从什么时候开始的呢？来访者：25岁，就是自己在读初一时的一天突然有这种感觉。咨询师：在那个时候有发生什么事情吗？来访者：2005年，我读初一时，其实我觉得没有什么，但只要旁边有男性就会蹦出这种想法。咨询师：嗯，第

文章来源：上海乐天心理咨询中心    作者：吴力苏当我们的内心在受到外界的评判时，我们如果总是过度的去想别人是怎么看自己的，或者自我反思我哪里做的不好，这种反思如果过度了，或者当我们想不出来哪里有问题，但是还是要一定想要找出一些问题来，这时我们的大脑就很容易疲惫，这种思维方式如果长期下去，就会导致我们不能正常的轻松生活和工作。这种情况有时是表现为对外界的评价过度敏感，有时是对自

杨堂英北京林业大学心理学硕士，国家二级心理咨询师。师从意象对话创始人朱建军教授，系统学习意象对话技术，同时参加螺旋心理剧、家庭治疗、家庭系统排列、短程焦点咨询等课程的学习及培训。有多年外企和高校心理咨询中心工作经验，并多年服务于青少年热线，积累大量个案。自我分析及个人体验达900小时。咨询擅长领域：情绪与压力管理、个人成长、职场适应、人际关系、青少年发展等领域的咨询主要服务客户：中石

 文章来源：上海乐天心理咨询父母是所有孩子小时候的偶像，他们觉得父母做的和说的都是标准，全是对的，在逐渐长大的过程中，他们逐渐内化了父母的品质， 自己也慢慢变成父母的样子。可是，在成长的过程中，我们有时候会陷入一种关于父母和家庭的绝望当中：父母，其实并没有我们想象的那么好，他们也有错误，他们也只是平凡人而已。当内心的偶像逐渐弱化变小的时候，人的内心都有一个适应的过程，它们起初是抗拒的、不

我们正在经历一个焦虑抑郁横行的时代，焦虑起源于浮躁，浮躁来自于这个社会的畸形价值观的影响，每个人都渴望成功，为了成功牺牲生活，牺牲自我，失去了自我，焦虑就趁虚而入，每个人或许都曾经或者正在体验过焦虑，这个时代的在精神层面上无疑已经进入全民焦虑的时代，在这个时代里，难道真的每个人都要中枪？ 放眼望去，整个社会，无论精英群体还是草根阶级，每个人都有属于自己的焦虑，草根阶级觉得精英有钱有权有时间，他们