文章来源：上海乐天心理咨询中心 作者：何峻 我们是否会遇到有的人在工作中不善于与同事沟通， 总是习惯把自己姿态放的很低； 也有的人表现为有强烈的表现欲，言语中有过度防御和强攻击性； 生活态度也有人持两极状态，或非常消极悲观或非常依赖伴侣，爱猜疑，爱控制的情况？这通常是缺乏自信和安全感的表现， 就是自卑。 虽然自卑和早年经历有关， 但我们对其成因可以总结为如下四个方面： 1．对他人的攻击转向了自

文章来源：上海乐天心理咨询中心   作者：占海燕初次听说沙盘游戏是在硕士研究生的课堂上，当时我汇报的主题是关于儿童的攻击性行为，导师给我的建议是利用沙盘游戏来疗愈儿童心理上的困扰，并热情的带我去学校的沙盘游戏室看沙盘。初次见到沙盘便被它深深的吸引，大小适合的长方形沙架，天蓝色的底和边，让我有想要一试的冲动，这一冲动，便让我再也放不下，走上了心理咨询与治疗的道路。 细腻柔软的细沙，清凉干净

文章来源：上海乐天心理咨询中心     作者：吴力苏。许多强迫症的咨客，经常会陷入思考和研究中，他们为什么会这样过度的思考和研究呢？他们怕自己未来会出问题，害怕未来自己不能处理好事情，他们试图想要给自己在人生找到一条规律，来指导自己，但是这样他又会让这些规条束缚了自己，导致自己很是痛苦，心很累。

文章来源：上海乐天心理咨询 在现代社会，离婚早已不是一件稀罕事，很多家庭因为夫妻性格不合、情感破裂等原因破裂，其实，如果离婚后的父母仍然给孩子同样的关注和爱，那么离婚对孩子的伤害并没有人们想象中的大，只要有正确的爱，家长也不必过于担心离婚带来的后果，但是，有一个问题常常被离异后的家长忽视的，那就是，单亲妈妈对男孩性别角色的养成。在中国，很多母亲在教育儿子的时候，总是对其疼爱有加，为他做了所有自己

文章来源：上海乐天心理咨询人人都说女人善变，很多男性想必都有这种感受，他们觉得女性会抽风，今天和你如胶似漆，明天就可能和你提出分手，今天和你提出分手，明天又可能投入另外一个人的怀抱，把旧情忘记的一干二净。那么，女人善变，到底是怎么回事呢？1、女性都是感觉动物：很多人可能都看过《男人来自金星，女人来自火星》这本书，书中提到男人女人原本就属于两种不同系统的动物，男人是理性至上，女人则更多的

无论男孩女孩，发展到一定时期，都贪玩爱玩，不催不停止，不叫不回家。这个时候，如果家长发火，会挫败孩子玩的兴致，如果不发火，家长又会觉得很生气。那么有没有什么折衷的办法来处理这件事情呢？当然有，简单的说，就是找到平衡点，和缓冲地带。 这个平衡点和缓冲带操作起来其实很简单，比如

无论男孩女孩，发展到一定时期，都贪玩爱玩，不催不停止，不叫不回家。这个时候，如果家长发火，会挫败孩子玩的兴致，如果不发火，家长又会觉得很生气。那么有没有什么折衷的办法来处理这件事情呢？当然有，简单的说，就是找到平衡点，和缓冲地带。 这个平衡点和缓冲带操作起来其实很简单，比如规定孩子玩到3点钟，到了2点45的时候，就提醒孩子注意时间，还有十五分钟。还有五分钟的时候再提醒一次，这样让孩子心里有数，做好要离开伙伴和游戏的准备。这样一来，家长既可以在规定的时间让孩子停止游戏，又能不挫败孩子的兴致。

有人说，世上最幸福的就是老人和小孩，小孩刚来到这个世界，有大人呵护，不需要承担责任，因此很幸福。老年人因为已经完成了自己作为一个社会人的责任和义务，颐养天年，享受天伦之乐，因此很幸福。可是现实却告诉我们，很多老年人和孩子的幸福指数并不高，他们有着他们年龄段特有的压力。近年来，老年抑郁的情况愈发严重，从心理因素来讲，老年人为什么会罹患抑郁呢？

失业和下岗应该如何应对？ 失业和下岗，是给人们带来影响的应激事件之一，人到中年遭遇此类事件，精神打击更加严重，有很多人因此陷入短期的焦虑抑郁，特别严重者会发展为焦虑症、抑郁症，更甚者会选择自杀。那么，对于失业和下岗，我们应该如何对待呢？

母亲节刚过，父亲节又至，母亲节、父亲节、情人节、圣诞节等都是西方的重要节日，而节日不分国界，只要大家觉得合理或者可以拿来体验幸福的节日都可以，父亲节母亲节感恩节就是合理性节日，因为感恩父母或者感恩他人本来就是全世界人们内心深处共有的感情；圣诞节对中国人来说，更多的是被当作暂时逃避压力，让大家在繁忙的工作和巨大的压力中high起来的理由。 面对越来越多的人过洋节，也有人有不同

文章来源：上海乐天心理咨询-上海心理咨询机构   图片摄影：老韩作品 这个时代盛产剩女，可是导致剩女的原因却多种多样，学历太高、长相赛恐龙、异地分居等等，其实有时候，这些原因都只是人们掩盖真是原因的幌子，慢慢接近内心，就会发现其他导致单身的真正原因，今天我们要分析的就是其中之一：不相信男人。 很多女性有过父母离异的经历，而大多数父母不知道如何面临遭遇离异的孩子，他们因为内心充