我们总是说，如果找到对的人，就嫁了吧，可是，到底什么是对的人，到底对是一种怎么样的感觉或者状态？有人说，看一个人爱不爱妳，就看他和你在一起时有没有朝气，是否开心，是不是自然，如果自然、开心，那么这就是爱。可是，这种方法毕竟不是放之四海皆准的道理，也不是一个硬性的标准。那么，对方对不对，到底应该如何判断呢？ 虽然说对是一种感觉，但是还是有些标准用来判断的，就正如我们所说的人品、责任感、事业心等等，这

文章来源：上海乐天心理咨询中心 图片摄影：老韩 抑郁症的发病率在世界范围内一直居高不下，发病人群也比较广泛，青少年以及中老年人在某个时期或受到突发事件的影响都会受到抑郁症的困扰。 不同人群导致抑郁症发病的原因也不同，所以心理咨询技术也因人而异。 抑郁情绪和抑郁症是不同的，所以在具体咨询过程中要区别对待。抑郁情绪一般是一种短期情绪障碍，一般人在遇到突发事件时都可能会产生抑郁情绪，比如失业，升学，失恋

作者：上海乐天心理咨询主任心理咨询师 刘曦琨工作学习中受到不公正待遇或者歧视，学习和工作感到力不从心，情感受到挫折，婚姻遇到变故……以上种种，很容易让我们情绪不振，于是，很多人会忧心忡忡，担心自己已经得了抑郁症。其实，有史以来，抑郁一直折磨着人类，2400年前，西方医祖希波克拉底就已经将抑郁界定为一种气质类型，称为抑郁质，也就是说我们每个人都具有抑郁的潜质，就像我们每个

图片摄影：芒果中国和西方最明显的差异之一就是亲子关系方面，在西方社会，从孩子出生开始，亲子关系的发展逐渐下降，刚出生时，母亲和孩子亲密相依，然而随着孩子逐渐长大，家长慢慢走远，学会放手，孩子独立的早，有更多的空间和自由选择自己的生活 ，父母一般不会做过多的干预。 而对于中国而言，情况则完全相反，孩子刚出生时，父母工作繁忙，没有时间照顾孩子 ，可是，当孩子逐渐长大，家长却越来越关注孩子的

 文章来源：上海乐天心理咨询 如果做一个想不想成为富翁的调查统计，估计世界上没有几个人表示自己真的不想成为富翁，可是，既然这么想要成为富翁，你为什么依然入不敷出，收入和自己的付出依然远远不成比例，你这么辛苦的努力，可是，富翁为什么就离你越来越远呢？ 有很多人将这个现实归咎于命运没有财运，当然，成为富翁需要财运，可除此之外，还有其他的心理因素，没有财运只是一个挡箭牌，帮你掩饰了更多心理特

文章来源：上海乐天心理咨询     图片摄影：芒果 每一位妈妈或者爸爸都有过这样的体验，孩子小的时候破坏力很强，他们会把父母的手表按在水盆中，把玩具扔进油锅里，或者把家里弄的乱七八糟，天翻地覆……. 孩子搞破坏，有些家长变的火冒三丈，有些家长则十分谨慎小心，想知道孩子为什么这么热衷于破坏。 其实，心理学家认为，孩子搞破坏并不是一桩坏事，这

文章来源：上海乐天心理咨询中心  作者：占海燕 心理咨询是一项信任和良心的职业，作为一位成长中的心理咨询师，我一直坚信和要求自己要做一个合格的有良知的心理咨询师。在这个互联网信息爆炸的时代，当来访者有一些情绪或者心理状态的困扰时，就会在网上查找关于自己症状的一些量表，介绍等，轻易的给自己下一个诊断，诊断自己为抑郁症或焦虑症等等，进而使自己更加的担心。当来访者主动寻求咨询师的帮助，来到咨询

来源：上海乐天心理咨询 有人说，要享受低落的心情或者抑郁的情绪，因为它们往往具有意义。话虽如此，紧张的生活有时候不允许我们有时间去享受抑郁的意义，更多的时候，我们需要赶紧改善抑郁，投入工作和学习。那么，瞬间改善心情的办法有哪些值得一试呢？1.买鲜花：鲜花能够瞬间让人心情愉悦，买一束鲜花放在漂亮的花瓶里，看者她们灿灿的开放，闻着怡人的香气，可以让我们将暂时忘记烦恼。2.跑步：心情烦躁或

文章来源：上海乐天心理咨询 很多老板都知道，想要留住员工，就需要给他合理的薪水以及适当的发展空间。可是，有的时候偏偏出现这样的现象，虽然工资合理，发展空间也OK，员工还是走掉了。这让很多老板感到伤心，他们不明白，自己给了员工最想要的，他们为什么还是选择离开？ 其实，很多老板其实忽视了这样几个因素，而这几个因素往往是决定员工去留的重要因素。第一，成就感：成就感是一个人在工作中得到的直接强化，有些人虽

文章来源：上海乐天心理咨询  青春期的男孩女孩大都会对异性产生莫名的好奇，再加上青春偶像剧的热播，让更多的中学生开始恋爱并且初尝禁果。家有这样的小孩，恐怕也会让家长万分纠结，不知所措。那么，中学生的恋爱问题主要由哪些因素造成的呢？1、异性之间的彼此吸引青春期的男生，女生正处于性成熟的阶段，对异性有很大的好奇心，因为接触的范围狭小，大都是自己的同班同学，自然而然就把心仪的同学看作自己的恋