文章来源：上海乐天心理咨询中心

态度在人生中的重要性，远比学历，你遇到的事，成功，失败更重要。

态度比你才华，外表，比你的技能，天赋更重要。

态度可以决定你的成功和失败，也可以决定一个公司的成功与失败。

过去的事情改变不了，我们也无法改变过去的遭遇。

我们能改变的是，我们的态度。

用什么态度，决定了你是否能在未来过度更好，更幸福。

过去的成功和失败不能左右我们的现在和未来，

而态度能够使你在现在和未来活的更有价值和意义。

工作，并不是一件让人轻松的事儿， 乔布斯告诉我们每个人都应该找到自己的所爱，当今天成为你生命的最后一天，你可以问问自己，自己是不是还会做当下的工作，如果不会，就应该立刻离开现在的工作，去找寻你心中的挚爱。这句话是实话，可是并不是每个人都有实现的资本，人到中年，上有老下有小，有个工作不容易，轻易辞职看上去更是一场风险大于收益的赌博，没有几个人有这个魄力或者能力去改变现状，因此还是要坚持自己这个可能并不太喜欢的工作，终其一生。

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编辑  乐天上海心理咨询中心  高蕊

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 睡眠学习法心理学家研究证明: 人在记忆的时候，如果学完一个材料再学一个材料，后面所学的就会对前面的学习有所干扰。假如学完后，不再学习其他，而是短暂的休息，这样就有较高的效率。其实，各种休息的方式里面，最好的方式就是睡眠。心理学家提出，睡眠可以保持记忆。既然睡眠有助于保持记忆，提高记忆效率，那么我们就要充分利用睡眠来进行学习。当然，这并不是说因为睡觉有助于学习，我们就要每次学习