幽默是在人际交往中的一种表达方式，它用轻松，诙谐的方式表达出来，而所传达内容的却是让人觉得耐人寻味，或有思想的。

    幽默效应跟心理防御机制有关，是人们为了化解压力和尴尬，采用的一直解脱的方法。是智慧的表现。

    从心理学上来说，幽默是人们心灵的润滑剂，让人开怀，舒畅。给人启迪。有助于心理的健康，有助于化解压力。

    许多幽默的人都容易长寿，幽默有利于人的健康长寿。

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文章来源：上海乐天心理咨询中心

态度在人生中的重要性，远比学历，你遇到的事，成功，失败更重要。

态度比你才华，外表，比你的技能，天赋更重要。

态度可以决定你的成功和失败，也可以决定一个公司的成功与失败。

过去的事情改变不了，我们也无法改变过去的遭遇。

我们能改变的是，我们的态度。

用什么态度，决定了你是否能在未来过度更好，更幸福。

过去的成功和失败不能左右我们的现在和未来，

而态度能够使你在现在和未来活的更有价值和意义。

工作，并不是一件让人轻松的事儿， 乔布斯告诉我们每个人都应该找到自己的所爱，当今天成为你生命的最后一天，你可以问问自己，自己是不是还会做当下的工作，如果不会，就应该立刻离开现在的工作，去找寻你心中的挚爱。这句话是实话，可是并不是每个人都有实现的资本，人到中年，上有老下有小，有个工作不容易，轻易辞职看上去更是一场风险大于收益的赌博，没有几个人有这个魄力或者能力去改变现状，因此还是要坚持自己这个可能并不太喜欢的工作，终其一生。

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编辑  乐天上海心理咨询中心  高蕊

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