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强迫症患者如何控制自己的情绪
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。在焦虑情绪影响下,显意识和潜意识的矛盾和斗争控制着人的精神行为,于是人们会因为无所适从而选择借助频繁洗手或反复检查等行为来设法摆脱内心的焦虑,而这也就造成了强迫症状的出现。在很多情况下,强迫症患者疾病症状的出现都是由严重的焦虑引起的,所以处于焦虑状态中的患者如果能够清楚地知道如何控制自己的情绪,那么强迫症状出现的频率就会大大降低。
2011-4-14 评论:0 强迫症
分析压力来源轻松为心理解压
心理医生对于都市人的心理健康非常的关心,因为许多白领因为无法适应城市的压力,而潜在的形成心理问题。为了帮助那些白领能够在生活工作中做得更加的轻松。为了能够让他们的心理解压,心理医生特别为这些人开了一个讲座,把减轻压力的方法告诉他们。首先他们不应该怀疑自己,压力大了自然就有些力不从心了,所以要有自信自己在能力上完全没有问题。
第二点就是需要分析一下压力来源,如果一直感觉压力很大而不知道压
2011-4-14 评论:0
压抑导致强迫症不完全用药物治疗
强迫症目前陷入强迫这个气氛中的人,焦虑万分,惊恐时有发作,社交退缩,烦躁不安,认为是思维在做怪,个别医学界认为是大脑出了问题。青春期的强迫症在初中学生间萌发认为是脑子或者脑子里的不该有的思维扰乱了他内心的平静。
于是乎,人们就用强大的意志力压抑念头,用药物来缓解焦虑情绪,走出的强迫人都知道,不是头脑的思维干扰了强迫人,是强迫人干扰了他的头脑的思维。强迫症头脑永远不会完美,只有存在的东西本身是
2011-4-14 评论:0 强迫症
心理医生谈男女平等之爱情

信息、经济和科技社会使男性平均社会地位跌落到前所未有的程度,男性的焦虑和女性的焦虑同时都在递增。女性要面对自己成长和强大起来后的心理困扰,男性要处理优势减弱后心理和生活问题。
心理医生分析出,成功女性的婚姻恋爱多有磨难,而单身的自由职业男性也越来越多,他们中有人信奉“婚可以不结,床却不能空着”,于是自由而不愁
2011-4-13 评论:0 心理咨询 心理医生
心理医生对青少年情绪障碍的浅析
心理医生看来儿童少年期的情绪障碍主要是因社会心理因素所致,与儿童的发育和境遇有一定的关系,表现为焦虑、恐惧、强迫或 害羞等异常情绪。患者自身感到痛苦或影晌他们的日常生活和学习,病程多为短暂性。一般城市多于农村,女性多于男性。
一、病因
该病原因来自多方面,如家庭教育方式不当、遗传易感素质、患躯体疾病、儿童遇 到较严重的精神剌激或过度紧张疲劳等。

儿童恐惧症多发生在学齡前期,主要是对外界某物某情景产生过强的恐惧情绪。事实上此物此景并不危险或危险系数很小,远没有达到致使患儿恐惧的程度。恐惧对象一般表现为两大类:
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2011-4-13 评论:0 心理医生 情绪障碍
心理医生教你增进夫妻间吸引力

大部分罗曼蒂克关系,都是以人们与新伴侣共同经历新奇有趣、激动人心的时刻为开始的,但把时间快进到二十年后,就会呈现出完全不同的画面。到那时,夫妻彼此已经非常了解,生活变得按部就班,他们重复着同样的餐厅、同样的度假目的地、同样的对话。尽管相互熟悉带来了安慰和温暖,但也同时滋长了彼此的厌倦,使夫妻不大可能再有刚刚认识时的心跳感觉。
心理医生想知道,彼此对视的方法是否也会使夫妻重新发现彼此的魅力、重新点燃当初罗曼蒂克的爱火。尤其是,让他们打破千篇一律的婚姻生活,做一些新奇有趣的事情,会不会导致他们觉得彼此更有吸引力呢?于是,心理医生进行的研究表明,结婚多年的夫妻如果定期参加新奇有趣、激动人心的、需要夫妻双方联手共同完成的活动,会增进夫妻双方对彼此的吸引力。其他几项调查也证实了这一发现,这些调查显示,婚姻持久并且快乐的夫妻更可能参加需要双方联手合作的、充满新奇、激动人心的娱乐活动,而不是消极的娱乐活动。
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2011-4-11 评论:0 心理咨询 心理医生
心理医生划分常见心理问题的判别标准
完美的标准
这一标准认为:正常心理即心理上完美无缺的理想状态,如心理医生马斯洛等提出创造性人格的10项标准:
有充分的适应能力。
充分了解自己,并能对自己的能力作恰当的估计。
生活目标能切合实际。
与现实环境保持接触。
能保持人格的完整和谐。
有从经验中学习的能力。
能保持良好的人际关系。
适度的情绪发泄与控制。
在不违背集体意志的前提下,有限度地发挥个性。在不违背社会规范的情况下,适当满足个人的基本霈要。

国内外学者提出类似的标准很多,其特点是对正常心理的完美的描述,这种标准的主要意义在于对正常心理的全面、完整的理解,并作为达到心埋上完全健康的努力目标。问题是很少有人自始至终保持这一完美状态,而巨也不能认为正处于变异状态的人都是不正常的。
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2011-4-10 评论:0 心理问题
强迫症-症状及诊断要点
诊断要点至少有以下四项强迫症状之一:
⑴ 强迫观念、强迫情绪、强迫意向、强迫行为(动作),且强迫症状是出自内心而非外力所致,即自我强迫;
⑵ 明知强迫症状不合情理或毫无意义而仍反复出现;
⑶ 对强迫症状力图抗拒和排斥而又不能控制和无力摆脱;
⑷ 强迫症状的出现会导致严重的内心冲突并伴随着强烈的焦虑和痛苦情绪。
强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为,虽力图克制但又无力摆脱的神经症。强迫症多起病于青少年期或成年早期。强迫症的临床表现主要是强迫症状。包括强迫观念、强迫情绪、强迫意向和强迫行为。强迫观念是强迫症的核心症状,最为常见。明知某些想法和表现,如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的,却引起紧张不安和痛苦,又无法摆脱。强迫思考,反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题,如,“旅游买不到火车票百怎么办?”;强迫表象,头脑里常常呈现出不应该呈现的形象,如异性生殖器或性行为的形象;强迫怀疑,老是担心这个顾虑那个,如门是否锁上,煤气是否关紧等;强迫对立思维,头脑里总是出现与他人相反的观念,如,别人说“漂亮”,便想到“丑陋”,说“成功”,便想到“失败”;强迫回忆,头脑里总是出现经历过的往事,挥之不去,如与某人相处时不愉快的情景。强迫情绪:具体表现主要是强迫性恐惧,这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,或担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。强迫意向:具体表现是内在驱使、内在冲动,即感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感,但从不表现为行为,却使患者深感紧张、担心和痛苦。如想杀妻、灭子、捣毁家用电器,或在公共场合吻陌生女孩等,但不会真正付诸行动,仅是一种意向而已。强迫行为:屈从性强迫行为,如反复检查煤气是否关好;对抗性强迫行为,反复在内心告戒自己不要把强迫意向转变成实际行为;强迫性仪式动作,进家门必须先跨左腿、出门前必须按顺序化妆等;还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫耸肩、强迫摇头、强迫咬指甲等。
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2010-12-8 评论:0 强迫症
需要看心理医生的九种情况
何种情况下需要看心理医生?
不少网友咨询,人在遭遇何种情况时需要尽快看心理医生?如果不去看心理医生,所遭遇的这些问题能自行消除么?在看心理医生的过程中,有哪些问题需要特别注意?带着这些问题,我们将重点介绍涉及“看心理医生”的几个重点话题。
2010-9-27 评论:0 心理医生
自己独自解决自己的心理问题,还是找个好的心理医生帮助自己
一般严重的心理问题,如强迫症、抑郁症,焦虑症,恐惧症等,靠自己摸索有些会十几年,几十年都无法真正走出来,但是如果有一个好的心理咨询导师,一般几个月到一年左右基本能恢复正常。个别严重的需要一到两年。
咨客从发现自己有心理问题开始,通常有几种解决问题的方法:
1、自己探索解决自己的心理问题,或者寻求亲朋好友的援助
2、看资料解决自己的心理问题
3、寻找到一个好的心理咨询师,心理医生,通过心理咨询,心理治疗解决自己的问题。
2010-7-19 评论:0 心理问题
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