2015年9月22日,上午9点在上海青年家园民间组织服务中心社区主任张荟的组织下，上海乐天心理咨询中心被邀参加了公益社会组织走进社区。

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2014年11月7日,上海乐天心理咨询中心代表吴力苏主任及章沛然、占海燕、晏永群老师受邀参加共青团上海市普陀区委员会举办的普陀区政协委员与青年社会组织面对面——“宝贝去哪儿”活动。

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2012年末，国家开发银行-上海分行与上海乐天心理咨询中心正式签订EAP全年服务协议。

2013年初，EAP服务项目现已正式启动。 

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2015年 9月10日晚7时许，上海乐天心理咨询中心第十五期“乐天心理沙龙”如约举行。本次沙龙围绕近期咨询中心处理的特殊案例为交流主题，由咨询师占海燕主讲。乐天心理咨询中心的刘曦琨、刘桢桢、金刚、何峻、占海燕、李欣、孙晓平、俞文骏、孙娜、郑评等10余名专家心理咨询师共同参加活动。

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6月26日，下午2点上海社会组织的负责人一行20多人在市团委上海青年家园的组织下，来到了青浦参加青浦区社会组织公益创投推介会。

青浦区团委组织我们参观了青浦区规划馆，了解了青浦区城市发展状况，青浦区有美丽定山湖，是上海的水源保护地，有江南水乡特色的朱家角镇，是一个自然环境和人文环境和谐优美城区。

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２０１５年６月３日，由共青团虹口区委员会主办的《第一期青年社会组织公益跨界合作创新沙龙》在虹口区公益创新园举行。参加会议的有来自官方的，民间的社会组织团体，以及提供相关支持的社会服务企业。上海乐天心理咨询中心作为提供相关支持的企业应邀参加了沙龙活动。

 2015年3月5日下午1时许，乐天心理咨询中心主任咨询师刘曦琨应邀来到虹口区人民检察院为其工作人员带来一场题为《正视负面情绪·培养健康心态》专题报告会。

报告伊始刘曦琨用两个生动有趣的小故事阐明了负面情绪的由来，故事人物因情绪的变化造成的不良后果指出负面情绪对人们的智力、判断、决策力、行为以至于健康皆会产生影响。若培养健康心态，提高个人的情绪对认识尤为关键。

 2015年01月30日，上海乐天心理咨询中心代表章沛然和占海燕老师受邀参加共青团上海市虹口区委员会举办的2015年虹口区社会组织公益展示日暨青年社会组织公益沙龙”活动。

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在日常生活中，我们经常会遇到这样一些人，他们总是闷闷不乐，对生活缺乏激情，厌恶集体活动，经常感到疲乏无力，甚至全身不适，说不出的难受……而到医院检查，往往各种结果都正常。其实，他们是患了隐性抑郁症。那么，隐性抑郁症常有哪些表现呢？一般来说隐性抑郁症病人大都具有以下三个方面的临床特征：一是隐性抑郁症病人只是情绪低落，感到闷闷不乐。遇喜事而心不爽，易激惹、敏感多疑、固执，对自己、对生活没有信心，总是感到不顺心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。有的患者有轻度的无价值感，自认为对社会没做多少贡献。有时还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难、自发言语明显减少。总之，他们老觉得“活得太累”！二是隐性抑郁症病人常伴有较多的神经症症状。主要是疑病症和强迫症的种种表现。例如，有时患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑；有的会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感；有的患者常感生活情趣索然，整日唉声叹气，甚至以泪洗面，反复出现轻生的想法和行为。多数病人往往会被诊断为神经衰弱或神经症。三是隐性抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如顽固性失眠及早醒等睡眠障碍，伴健忘、乏力；找不到器质性病变的头痛、身痛、肢痛、腰痛等；无原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适；莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，但各种检查均正常。当出现上述情况时，患者应到正规医院的精神医学专科就诊，以免病情进一步发展，甚至发生意外。

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喜怒哀乐是人常见的情绪，虽说如此，但是人们总是极力追求快乐，排斥痛苦，可是即便如此，仍然还是有阴云密布的时候，比如人际关系中的不顺利，受了同事或者上司的白眼或者批评，和孩子或者老公产生矛盾，心情顿然陷入低估，那么，有什么快速的办法调节心情呢？在这种情况下，我们通常采取的就是情绪缓解策略，其实要想真正缓解情绪，最好的办法就是解决导致恶性情绪的问题，但是比较短的时间之内解决问题几乎是不可能的，下面就教给大家几个可以快速派遣恶性情绪的办法： 1.打扫卫生，收拾厨房：如果和家人产生矛盾，导致心情不佳，可以通过打扫卫生洗衣服等方式调节，让自己劳动起来，因为在劳动的过程中愤怒或者抑郁就会伴随能量消耗而得到派遣。 2.放摇滚乐，声音越大越好，最好是选择熟悉的摇滚，可以和它一起唱，这个过程类似于站在高山顶放声喊，整个过程非常减压。 3.跑步：此处的跑步最好不要慢跑，如果附近有操场，最好是能剧烈的跑步，短时间之内情绪就会随着能量爆发和汗水派遣。

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